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salut Aurélie,

Je vais essayer de répondre au mieux à ta question...
Je ne vais pas faire de long discours mais tenter d'être le simple possible :
- Pourquoi avoir choisi cette phrase ? La réponse est dans la question, elle parle d'elle-même, c'est à dire qu'on obtient pas de résultats sans s'en donner les moyens. Chaque sportif se fixe des objectifs à atteindre.

* quelques mots importants : - entraînement - alimentation - récupération - supplémentation = PERFORMANCE

EXPLICATION :
Pour ce, un entraînement de qualité est indispensable accompagné d'une alimentation équilibrée (hélas souvent négligée) en fonction du sport pratiqué.
De nos jours, le temps donné à la récupération après effort n'est pas forcément respecté, d'où l'intérêt de bien se supplémenter avec des compléments de qualité (label anti-dopage Wall-Protect, normes ISO 9001, normes européennes, C.I.O., bio).
A l'aide d'un diététicien (n'hésite surtout pas à visiter son blog sur le site), tous les suppléments ont été choisis de façon rigoureuse afin de respecter la santé du sportif et de lui apporter le petit plus lui permettant d'atteindre ses objectifs.

J'espère avoir répondu à tes attentes.

Sportivement

NUTRIPERF-SHOP

ENCORE PLUS DE PROMOTIONS!!!!!

N'ATTENDEZ PLUS !!!!!

franchement punch power c'est le top, y'a pas à dire !

Merci nico, les compléments punch power ont du succés (leurs qualités y est pour beaucoup)

Ce soir je mets l'accent sur un complément spécial articulation de chez profil sport


Ainsi que sur un complément anti crampes(chaleur oblige)

En ce moment profitez des promotions sur le site

Retrouvez également la GAMME GO2

Aujourd'hui accent sur la gamme PUNCH POWER


Retrouvez la gamme BIO Punch Power sur http://www.nutriperf-shop.com


Recovery drink (Boisson de récupération)



Tout punch power est sur www.nutriperf-shop.com

Ajourd'hui je vais mettre en avant le travail de grégory le diététicien travers un de ses articles!
Le Speed'ox est un gel d'apport énergétique et antioxydant.

Sa composition en sucre (fructose, maltodextrines, saccharose) lui confère une absorption étalée sur la durée et de ce fait de l'énergie disponible plus longtemps. De plus il est très riche en vitamine C et polyphénols, qui sont de puissants antioxydants, ce qui favorise la récupération et l'élimination des déchets durant ou après l'effort.

Sa prise est intéressante pendant et en post effort. Du fait de la présence de maltodextrines ou de saccharose, il y a des risques de troubles digestifs en le prenant avant le départ. C'est à vous de le tester à l'entrainement.

D'excellents résultats ont été constatés au niveaux de la récupération.

Rétrouvez le sur nutriperf-shop.com

Voici un article que l'on peut également retrouver sur la site www.nutriperf-shop.com

Diététique du bien portant et thérapeutique :



Enfants,adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées... Tout le monde est concerné. Une alimentation adaptée est nécessaire tout au long de sa vie.

Différentes situations de la vie peuvent vous amener à consulter un diététicien...
■Equilibrer son alimentation
■Perte de poids
■Prise de poids
■Lutter contre l'obésité
■Contrôler les dyslipidémies : cholestérol et triglycérides
■Contrôler son diabète
■Hypertension, troubles cardiaques
■Alimentation adaptée aux traitements (corticothérapies, anticoagulants...)
■Troubles et pathologies digestives
■Femmes enceintes et allaitantes
■Séances d’informations collectives
■Etc.



Nutrition sportive :



On considère aujourd'hui que l'alimentation lors des phases d'entraînement, durant une compétition ou après pour la récupération, est un facteur déterminant de la performance.

Avec médecins, kinésithérapeutes, coachs, je contribue au développement d'une véritable éducation nutritionnelle du sportif, aussi bien auprès :
■D'amateurs pratiquant une activité physique régulière pour rester en forme ou améliorer sa condition physique.
■De sportifs de haut niveau avec des performances à atteindre de plus en plus élévées.

Les conseils et programmes nutritionnels sont adaptés en fonction du sportif concerné, du sport pratiqué (nature, fréquence, durée, intensité), selon son niveau, sexe et âge.

Nous pouvons travailler sur différents points:
■Modifications de la composition corporelle (prise de masse musculaire, perte de masse grasse)
■Amélioration des performances
■Prévention des blessures
■Favoriser la récupération
■Séances d’informations collectives.

Le BIO- Drink recovery
La boisson de récupération incontournable

Après votre activité physique, il est important d’aider votre corps pour qu’il récupère dans les meilleures conditions possibles. C’est pourquoi Punch Power a conçu une boisson énergétique exclusivement dédiée à la phase de récupération et réparation qui suit un effort physique.

La boisson Bio Drink Recovery vise à favoriser la réhydratation du corps pour optimiser au mieux vos performances sportives. Ce produit est donc idéal si vous suivez un entraînement intensif ou que vous participez à une épreuve sportive sur plusieurs jours consécutifs par exemple. BiO Drink Recovery est un produit certifié Agriculture Biologique et Wall-Protect

Le power drink d'INKOSPOR
Je vous suggère XT Power Drink, préparation pour boisson énergétique, à base de glucides d'assimilation lente, moyenne et rapide, des vitamines C et E (antioxydants), B1 pour le métabolisme des glucides, et B2 pour le métabolisme énergétique. Sans acidité (pH neutre), cette boisson est très bien tolérée.
Existe en boîte de 660g (11L de boisson). Existe en goût Citron et NOUVEAU : MENTHE

Pitite question concernant les boissons glucidiques (carbo-énergie, maltotraining, punchydrink) : elles sont gazeuses ou bien elles sont non-pétillantes ?

Bonsoir
Ces boissons là sont non gazeuse !

Ce soir je vous présente les barres proteinés de la marque INKOSPOR
La X TREME Barre
Barre énergétique avec 32 % de protéines et ajout de 9 vitamines.
Couverture au chocolat au lait (20 %).
•Ingrédients :

protéines de lait, sirop de fructose et glucose, chocolat au lait (20 %) (sucre, beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant: lécithine de soja, arômes), sirop de sorbitol, protéines de lait hydrolysées, huile de soja, maltodextrine, arômes, sel, émulsifiant: lécithine de soja, vitamine C acide ascorbique), amide nicotinique, vitamine E (acétate de tocophérol), pantothénate de calcium, vitamine B6 (hydrochlorure de pyridoxine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (hydrochlorure de thiamine), acide folique, huile végétale, colorant: béta-carotène, vitamine B12 (cyanocobalamine


Barre d'une trés grande notoriété sur le marché

Une des boissons isotoniques pour les efforts longues durées
LE CARBO MAX de GO2
Boisson énergétique «longue durée» au GUARANA

Boisson idéale pour efforts intenses et prolongés (épreuves d’endurance). CarboMax vous évitera baisse de rendement, coups de pompe et vous permettra d’être à 100% de vos possibilités pendant toute l’épreuve. Diluer 40 à 50 g dans 500 ml d’eau. À boire à volonté avant et pendant l’effort (2 gorgées toutes les 10 à 15 mn).

Ingrédients :

Saccharose, maltodextrines, dextrose, fructose, arômes, correcteurs d’acidité : citrate de potassium, citrate de calcium, acide citrique, colorants : poudre de betterave, caramel (E150c), extrait de guarana, sel, lactate de magnésium, vitamines : C, B1, B2, PP, B5, B6.
GO2 est sur http://www.nutriperf-shop.com

Je vous présente aujourd'hui le malto de PUNCH POWER
Cette boisson diététique composée principalement de maltodextrine issues de l'agriculture biologique est idéale pour l'entraînement. MALTOTRAINING Bio ravira les sportifs de plus en plus soucieux d'une alimentation naturelle. Il peut être aussi utilisé en période de recharge glucidique les trois jours précédents une compétition.

Ingrédients :

Maltodextrine*, arôme framboise*, arôme mûre*, chlorure de sodium, vitamine B1.
Vous ne serez pas déçu!!