hentic a écrit :Si ses 1ers athletes progressent bien,il va vite etre débordé, car un coaching personnalisé réclame du temps..
oups ...je confirme !!!!
Par expérience réaliser un plan individualisé à partir des disponibilités reçues régulièrement et ajustées au cas par cas avec la prise en compte de ce seul paramètre n'est pas ce qui prend le plus de temps ( avec de l'expérience derrière soi on va dire environ 20 à 25 minutes par semaine et par plan )
car enfin il faut être sérieux même le collègue coach le plus célébrissime ne réinvente pas la poudre à chaque planning , la structure du corps de la séance que l'on souhaite mettre en place est assez stable
En revanche le plus important dans un coaching au delà du plan et de l'élaboration des séances c'est le contact humain je veux dire l’indispensable communication qui doivent exister entre le coach et l'athlète.
Un coaching individualisé digne de ce nom ne se résume pas à une simple juxtaposition de plans construits à partir des disponibilités du compétiteur .
Il s'agit de mettre en place une très grande proximité avec le sportif ( que se soit en pratique loisir, performance ou compétition Elite) , cela passe par des contacts très fréquents (email , sms, téléphone)
Il s'agit d'une vraie collaboration construite sur des échanges .
Elle est fondamentale, sans elle difficile ou illusoire d'adapter au mieux les entrainements en fonction des retours (étude des courbes de cardio, analyse des dérives cardiaque, des signes évaluables de fatigue résiduelle, des ressentis , des aléas de la vie quotidienne de chacun etc ....)
Et puis un coaching individualisé est systématiquement associé à un suivi en terme de diététique sportive !
"Oublier" ou "Zapper" de "détail" reviendrait à voir les ingénieurs d'un team de Formule 1 se concentrer sur le réglage du moteur de leur bolide sans se soucier si celui-ci va tourner au diesel ou au sans plomb 98 ni même de connaître sa consommation au 100 km du bolide ...
attitude qui serait prise pour ubuesque , non ? !
Bref tout cela prend beaucoup de temps , un coaching individualisé ne se résume pas à un tableau Excel !
Alain