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moi j'ai entendu que c'était dû à la fatigue

mais pas d'avis "scientifique" sur la question

et une nuit humide pour moi...réveil trempé à une heure du mat'

je me demande quand même d'où ça vient..petite journée de sport hier, pas de fatigue exagérée...

Hello, moi aussi ca m'arrive depuis maintenant 1 mois ou 2. Ca m'arrive quasiment toutes les nuits même si ca ne me réveille pas toujours pendant la nuit.
La, je viens de faire une sieste d'une heure après avoir fait une grosse sortie vélo ce matin et pareil => je me réveille trempé comme si on m'avait lancé un seau de flotte dessus pendant que je dormais.

C'est grave docteur ?

A+
Julien

Pareil pour moi.
Même symptome
Je me rend compte que nous sommes pas mal dans ce cas.
Y a t-il plusieurs causes possible ?
Est ce que quelqu'un sait comment y remedier ?
Le fait de s'entraîner ou pas ne semble pas modifier ce phenomène.

brice13 a écrit :Moi j'ai gros soucis pour dormir après une grosse séance de natation. Faut dire aussi que mon entrainement se termine à 21h45.

Ca se traduit par : problème pour trouver le sommeil et transpiration dans la nuit avec sympathique odeur de chlore en prime...
Mais l'avantage c'est que je sais d'ou ça vient

apres ta seance de natation , j"espere que tu te douches et apres tu te mets de la creme hydratante , ou huile de massage qui sent bon ( ca existe ) et normalement tu ne sentiras plus le chlore

isa78 a écrit :

brice13 a écrit :Moi j'ai gros soucis pour dormir après une grosse séance de natation. Faut dire aussi que mon entrainement se termine à 21h45.

Ca se traduit par : problème pour trouver le sommeil et transpiration dans la nuit avec sympathique odeur de chlore en prime...
Mais l'avantage c'est que je sais d'ou ça vient

apres ta seance de natation , j"espere que tu te douches et apres tu te mets de la creme hydratante , ou huile de massage qui sent bon ( ca existe ) et normalement tu ne sentiras plus le chlore

comme ca quand tu transpireras, tu mettras de l'huile qui sent bon (et qui tâche) partout sur les draps....

isa78 a écrit :

brice13 a écrit :Moi j'ai gros soucis pour dormir après une grosse séance de natation. Faut dire aussi que mon entrainement se termine à 21h45.

Ca se traduit par : problème pour trouver le sommeil et transpiration dans la nuit avec sympathique odeur de chlore en prime...
Mais l'avantage c'est que je sais d'ou ça vient

après ta seance de natation , j"espere que tu te douches et apres tu te mets de la creme hydratante , ou huile de massage qui sent bon ( ca existe ) et normalement tu ne sentiras plus le chlore

faut ecouter isa c une experte

d'ailleurs isa n'oublie pas de prendre tout ton bazar quand tu viendra passer une soirée avec moi, car la c clair que sa va transpirer, avant et après mlle , tu vois ce que je veux dire, loool

d'ailleurs je vous signale que les gels douche Yves rocher -senteur des iles- sont excellents à tout point de vue

Une alaise plastifiée peu aussi favoriser la transpiration nocturne, une piste parmi d autre

Je vois qu'on est nombreux dans ce cas. Cela m'arrive de manière totalement irrégulière, ce qui fait que je ne sais jamais quand mettre un ciré pour dormir .
Je n'ai pas vraiment remarqué de cause à effet (entraînement difficile, grosse fatigue, ou au contraire grosse forme). C'est en général aux alentours d'1 heure du mat (en gros, après 2 cycles).
Si qqun à un tuyau (pour évacuer l'eau
).

Tout en espérant ne pas être submergé de messages et de consults à distance (exrecice un peu délicat !), ma réponse est assez médicale et pas forcément optimale pour être affichée sur le forum, alors je vous envoie un message personnel avec ce que j'en pense.

MaRcO

Par rapport à ce message est ce que tu peux m'eclairer d'avantage en MP ou en réponse direct sur le forum ?
Car j'ai l'impression que tu as des informations sur la question
Merci d'avance

j'en avait parler de ce probleme une fois avec un spécialiste, et j'en avis retenu une chose, qui s'est vérifié apres.

pendant longtps je me réveille la nuit trempé, et le matin une sensation de fatigue, la flemme, pas envie de se lever. et ce spé ma dit que ca pouvait être un symptome de sur entrainement.j'ai analyse mon entrainement et je me suis dit peut être, je me suis donc repose et apres une ptt coupure plus rien.
maintenant ca me le fait tjs la nuit d'une compete, et quand je rentre en fatigue physique important,et le remede: baisse de la charge de l'entrainement pour recupere, (ce qui n'empeche pas de la re augmenter après), et un ptt tps calme av de se coucher.

voili voilou je vous ai fait par de mon expérience,
maintenant a vous de voir,mais pour moi ca marche et ca me permet de faire mon entrainement en jouant avec.

Vu l'heure, je m'en vais doucement lire un coup avant d'aller transpirer dans mon lit.

Bonne nuit les petits

Ca mest arrivé il y a longtemps aprés un entrainement collectif en CP au stade 16fois 200m à bloc récup 30secondes ; pour moi cétait trop dur : je nai pas dormi ,trempé tte la nuit ... Je sais doù ça vient :certainement du
SURENTRAINEMENT Si ça dure depuis longtemps , vous avez intérêt à consulter un "bon" médecin du sport vet à revoir votre entrainement

bon ben moi je me suis renseigné autour de moi , et sa arrive a des personnes qui ne sont pas du tout sportif ...mais alors pas du tout
donc moi je la veux bien la cause medicale