Re: Entraînement vélo en hiver
Publié : 21 oct. 2016 12:51
@ Echoes : Merci pour ce programme détaillé !
Je vais mettre ça en pratique... avec la série ou le film qui va avec !
@ crazyvivien : je peux essayer un peu de VTT, mais je ne suis pas un modèle d'équilibre, alors si c'est boueux ou glacé...
@ Fayard : tout à fait d'accord de ne pas lâcher le vélo pendant l'hiver, d'où mon post.
J'ai tout à travailler (endurance, puissance, vélocité...), pas tant pour faire une perf que pour éviter surtout de poser le vélo en ayant les jambes cramées.
Je vais mettre ça en pratique... avec la série ou le film qui va avec !
@ crazyvivien : je peux essayer un peu de VTT, mais je ne suis pas un modèle d'équilibre, alors si c'est boueux ou glacé...
@ Fayard : tout à fait d'accord de ne pas lâcher le vélo pendant l'hiver, d'où mon post.
J'ai tout à travailler (endurance, puissance, vélocité...), pas tant pour faire une perf que pour éviter surtout de poser le vélo en ayant les jambes cramées.