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merci pour les conseils de tt facon on verra bien !!!!

ça a pas l'air d'aller fort !

tu es pro ? tu as que ça dans la vie ? tu vas pas t'en remettre si tu fais pas podium ?

si tu as répondu oui à une des questions ci-dessus, alors arrêtes... Sinon, welcome.

N'y aurait il pas une autre possibilité :
Le stress de la compet qui approche, ajouté au fait que tu as l'impression de ne pas progresser en cap donc la "peur" de te planter...
Par le passé, dans d'autres disciplines j'avais le symptôme du "J'vEUX PAS Y ALLER!!!!" quelques jours avant qui se traduisait par un dégoût pour l'activité que je pratiquais...
Bon courage!
Fais une petite coupure pour retrouver la gniak!
Va faire une balade en VTT si tu en as un mais uniquement pour te faire plaisir, pas avec l'idée de t'entrainer
Et puis si tu es près de la mer, va nager un coup en mer pour changer.

Achète un bon bouquin, va au ciné, bois une bonne bière entre potes, fais des galipettes avec ta douce, etc...

Ca reviendra!

Joue à la play... y a un excellent jeu God of War sur lequel on peut se défouler à fond... puis va voir star wars, rigole avec des meufs va au resto pense à autre chose que le tri et tout d'un coup t'aura envie de remettre le gros orteil ds l'eau... le 54x11 t'apellera ( et oh et oh je suis ton vélo viens me foutre ma race stp j'aime ça ) et tes baskets sauteront tte seule dans l'armoire...

fais comme moi : blesses toi t'auras plus besoin de te trouver d'excuses !!
ou donne moi ta hanche !!

merci les garcs mes je suis une fille alors les bières et les meufs....très peu pour moi.
je ne suis pas pro, ni prête à faire un podium.

nienie a écrit :merci les garcs mes je suis une fille alors les bières et les meufs....très peu pour moi.

Pourquoi donc ?

haaa ben fallait préciser ma p'tite !!
t'as plus envie de faire quoi ???

nienie a écrit :merci les garcs mes je suis une fille alors les bières et les meufs....très peu pour moi.
je ne suis pas pro, ni prête à faire un podium.

putain ils (parce que je ne me mets pas dedans) essayent de t'aider, mais tu à vraiment l'air d'une fille chiante et très susceptible !!!!
on essaye d'etre sympa et tout et toi à chaque fois qu'on dit quelque chose qui va pas tu t'énerves

nienie a écrit :merci les garcs mes je suis une fille alors les bières et les meufs....très peu pour moi.

Bon alors les mecs et le sirop de grenadine!
Ca te va comme ça?!

ESSAIE DE COMPRENDRE LE SENS DE NOS PROPOS ET PAS LES PETITS DETAILS!!!!!!

C'est un très bon signe de fatigue, de surentraînement...

La grenadine...pour les gamines

Nienie. Ici t'es dans un monde de males, du brutes, de sauvages, de triathlètes! pas facile pour une petite nana!

Ne t'inquiète pas pour ta course, il ne faut pas baisser les bras, au contraire. Il te reste quelques jours. Repose toi, change toi les idées avec tes amies (ou is) et maintien quelques séances "au feeling" sans te prendre la tête! Pas de séance trop "strictes", trop longues...Maintien quand même un peu de rythme et surtout de la vitesse! Ne coupe surtout pas complètement au rique de tout fouttre en l'air! Le travail que tu as fait maintenant est fait et payera forcement. Il se peut aussi que tu sois trop exigeante (comme beaucoup d'entre nous d'ailleur) ce qui a pour effet de provoquer beaucoup d'inquiétude quand à son objectif et la performance espérée! Beaucoup de sportif s'entraînant seul vivent ce que tu ressens, car peu de repère fiable, de moyen de contrôle. Le doute s'installe alors dans une période où, au contraire on doit être certains de ses valeurs et prêt à en découdre!....
La confiance en soit est un facteur des plus important dans cette phase!
Sans, c'est l'échec assuré ou la contre-perf!

si t'es en région parisienne, je peux te proposer un concert de reggae samedi soir



pour te changer les idées

ok je

Bravo pour l'éducation de nos jeunes triathlètes! C'est sûr (enfin moi j'en sais rien, pas tester!) que ça doit aider!!

Moi, mon truc, c'est peut-être pas mieux!

A mon avis, en cas de grosse crise, il faut et

qd je dis merci c'est réélement ce que je pense (cf pierre).
Pour moi je pense pas que boire ou fumer réglent les prbs mais bon si vous le pensé tant mieux...
je suis pas susceptible je mets juste ce que je pense...
je sais que le monde du tri c'est généralement des mecs car ca fait 8 ans que j'en fais et que je suis tt le tps entourée de gars!!!