zigjack a écrit :C'est clair et ya pire comme exemple : Je vaut 42 au 10 km, 1h35 au semi et 4h30 au marathon...
C est clair, c est hallucinant!!
Comment ca se fait? Tu te desintegre sur ton 2° semi? Ou alors tu as essayé sur les mains parce qu en courant c etait trop facile?
Une catastrophe en fait :
- Préparation correcte sauf la veille : des potes que j'avais pas vu depuis 6 mois m'appellent. Sortie ciné (M&Ms et réglisse) puis créperie et au lit à 1h du mat. Une semaine d'alimentation équilibrée pour ça
- Le lendemain, je me réveille avec un léger mal de bide, je me prépare, trouve une montre qui fait chrono. Le stress... je veux faire 3h15... Départ à 9h15 à 400m de chez mes parents où je dormais. 9h, ma mère me demande pourquoi je suis pas parti. Il caille et je vais partir tranquil... Elle comprend pas et me repose la question. Je regarde l'horloge et je cours : la put... de montre retardait de 15 minutes. Je suis donc parti avec 5 minutes de retard environ, mais un chrono qui marchait
.
5 minutes ça fais pas 1h15 de retard à l'arrivée
Je fonce et fais les 2 premiers km seul. Je rattrape la voiture
balai et le dernier c'est assez grisant au passage de remonter aussi vite du monde. Finalement j'enchaine un bon premier semi en 1h38 (à mon chrono). Mais dès le 19ème, j'ai des pb au ventre. J'ai choisi un marathon en campagne et pris mes précautions en prenant kk feuilles de PQ, j'en profite. J'en profite bcq moins au 27ème qd je ne peux plus avancer car ça me reprend... Point de départ=point d'arrivée -> je marche pour rentrer à la maison. A 500m pres, j'ai pas voulu abandonner donc je passe la ligne d'arrivée et j'ai le droit à 250 grammes de salade et un T-shirt pour jardiner (
j'y croyais pas).
Je suis encore dégouté. par la conclusion d'une préparation de plusieurs semaines..
. Je peux vous dire que je n'ai plus retouché aux M&Ms depuis... Et malheureursement pour mes potes, il me verront plus la veille d'une course pour laquelle j'ai bossé.
Je positive en me disant que je referai pas ça pour mon premier ironman l'année prochaine...
