Bonjour les amis,
Pour la course de samedi 22, il
reste encore quelques places, dépêchez-vous :
https://inscriptions-teve.fr/39eme-tria ... ompetition
Comme tous les ans, je vous propose la description des parcours. Voici les deux premières épreuves, natation et vélo :
Natation :
L’épreuve « S » (matin) :
Le départ est donné à Marcilly sur Vienne, la commune environ 1 km en amont de Nouâtre sur l’autre rive de la rivière. Les triathlètes y sont transportés par des bus (plusieurs navettes).
En règles « habituelles », le courant de la rivière est assez fort… Et bien sûr, il vous emmène directement vers la sortie, à Nouâtre.
Conseils : c’est vers le milieu de la rivière que le courant est le plus fort. Il est donc préférable d’y rester le plus longtemps possible plutôt que de se rabattre machinalement sur la droite aussitôt parti, sachant que la sortie de l’eau se fait bien sûr à droite, après avoir franchi le pont.
Sachant que, de plus, bien souvent à droite, le niveau de l’eau est très (très) bas et ne facilite pas la nage. Souvent, à cet endroit, des nageurs se relèvent (c’est aussi ça le « folklore » de Nouâtre) mais, malheureusement se blessent aux pieds en essayant de marcher… Sur l’eau… Y’a que Jésus qui a (soi-disant) été capable de le faire, ça… !
A la sortie de l’eau, les bénévoles sont là pour vous aider. Le parc à vélo est à environ 200 mètres et, attention, les 100 premiers sont en (légère) montée.
L’épreuve « M » (après midi) :
Le départ est donné à Noyers, un lieu-dit de la commune de Nouâtre, environ 2 km en amont, sur la même rive que l’arrivée. Les triathlètes y sont transportés par des bus (plusieurs navettes).
En règles « habituelles », le courant de la rivière est assez fort. Comme celle-ci décrit une légère boucle sur la droite, il est préférable d’aller chercher le meilleur courant sur la partie un peu plus à gauche qu’il conviendra de garder jusqu’à la hauteur de Marcilly sur Vienne puis, ensuite, comme pour la distance « S » aller vers le milieu de la rivière, là où le courant est le plus fort.
Conseils (idem parcours « S ») : il est donc préférable d’y rester le plus longtemps possible plutôt que de se rabattre machinalement sur la droite. La sortie de l’eau se faisant bien sûr à droite, après avoir franchi le pont.
Sachant que, de plus, bien souvent à droite, le niveau de l’eau est très (très) bas et ne facilite pas la nage. Souvent, à cet endroit, des nageurs se relèvent (c’est aussi ça le « folklore » de Nouâtre) mais, malheureusement se blessent aux pieds en essayant de marcher… Sur l’eau… Y’a que Jésus qui a (soi-disant) été capable de le faire, ça… !
A la sortie de l’eau, les bénévoles sont là pour vous aider. Le parc à vélo est à environ 200 mètres et, attention, les 100 premiers sont en (légère) montée.
VÉLO :
L’épreuve « S » (matin) :
Dès la sortie du parc à vélo, direction le pont, à droite, pour rejoindre Marcilly sur Vienne. Après une petite boucle dans le village, la difficulté du parcours est déjà là : la côte de Peuil, longue d’environ 700 m.
C’est une ascension régulière dans sa première partie qui se corse au ¾ à l’approche d’un double virage « gauche-droite » (là où le parcours de l’après midi rejoint celui du matin par la route arrivant sur la gauche). Après ce passage bien raide (environ 13%), mais très court, environ 200 m. la pente s’adoucit et se termine par un bon faux plat montant.
Quelques Km tout droit, attention au vent de face s’il vient de l’ouest, c’est assez habituel. Puis, dans une partie boisée, un virage à angle droit, à droite (des signaleurs sont là pour vous avertir) pour rejoindre le village de Rilly sur vienne. Sur cette portion, attention, toute petite route, pas mal de virages en légères descentes et montées.
Une fois rejoint Rilly sur Vienne, vous attaquez la grande descente qui vous ramène dans la « vallée » à Pouzay, après avoir passé le pont. Aucune difficulté particulière, dans le village, aux feux, vous tournez à droite et vous regagnez Nouâtre par une route assez large, toute plate. C’est souvent là que les (affreux) drafteurs sévissent ! Soyez réglo, même sans arbitres, respectez les règles basiques de notre sport !
L’épreuve « M » l’après midi (modifiée depuis 2014) :
Comme pour le « S » du matin, dès la sortie du parc, vous passez le pont pour rejoindre le village sur l’autre rive, Marcilly sur Vienne. Après la petite boucle dans le village (attention les rues sont étroites), vous allez aussitôt attaquer la difficulté majeure du parcours, la fameuse côte du Lavoir. Après un virage à gauche dans le village, elle est déjà là, à 50 mètres et après un léger gauche-droite, vous attaquez aussitôt les parties les plus pentues (15-17-18%) pendant environ 300 mètres. Après ce passage, la pente devient plus acceptable, un virage à droite pour regagner le circuit du matin par un virage à gauche, en descente et en dévers (attention !). Il vous reste juste un bon coup de collier à donner sur une cinquantaine de mètres pour terminer par un bon faux plat montant…
Environ 1 km après la fin de cette 1ère difficulté, vous tournez à droite vers le lieu-dit « La Roche ». Quelques petits virages sympas dans le hameau juste après, puis, un bon km plus loin, et au pied d’une belle descente, vous remontez sur la gauche pour la 2ème difficulté, la côte des Barangeraies (ou Bernarderies). Cette côte, longue d’un bon km n’a pas de très forts % mais constitue néanmoins une belle et réelle difficulté. En haut, vous rejoignez la route (parcours du matin) qui vous ramène à Rilly sur Vienne, attention, sur cette portion, toute petite route, pas mal de virages en légères descentes et montées.
Une fois rejoint Rilly sur Vienne, vous attaquez la grande descente qui vous ramène dans la « vallée » à Pouzay, après avoir passé le pont. Aucune difficulté particulière, dans le village, aux feux, vous tournez à droite et vous regagnez Nouâtre par une route assez large, toute plate. C’est souvent là que les (affreux) drafteurs sévissent ! Soyez réglo, même sans arbitres, respectez les règles basiques de notre sport !
Et comme ce premier tour vous a bien échauffé et bien plu, contrairement à l’épreuve du matin, au lieu de rentrer dans le parc à vélo, vous avez gagné le droit d’en remettre une couche en repartant sur la même boucle pour un 2ème tour !
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Sinon, mon livre est toujours disponible, n'hésitez-pas, achat en ligne chez les habituels distributeurs. Exemple, Amazon :
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>>> Si ma santé me le permet, je serai à Nouâtre pour la course.
Ventes et dédicaces sur place.
A bientôt pour la partie course à pied !