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slt
j'ai participé en 2001 (31 ème) fini avec mouton.

j'ai voulu me préparer à bloc et me suis mis chiffon
le medecin voulait m'interdire de le faire vue la prise de sang qu'il m'avait faite.

mais comme nous sommes d'un naturel optimiste j'y suis allé et a bloc 11h50


j'ai fin sur les rotules et avec ma seulle force mentale ou lorsque je voyait les autres tomber ou pleurer je me disais toi tu tiend.

je n'avais jamais fais plus de 1h30 à pieds à l'entrainement alors j'ai marché (4 h au marathon)

par contre c'est aprés l'épreuve, les jours , mois, ou j'ai dégusté je n'arréter pas d'attrapper tous les virus.


si je te donne un conseil ( si tu est vraiment fort dans ta tête vas y en espérant que tu tienne physiquement).

sportivement

Go Jé
En plus pour la pétanque tu ne seras pas assez concentré car ton esprit sera à embrun. Tu risques de te mettres une boule (de pétanque) sur le genou et d'aggravé ton mal.
On sera tous avec toi, de plus d'aprés mes sources tu as fait un stage pour préparer le velo de l'embrunman, ALORS FONCE

Thierry

GGOOO !!!!

nash3 a écrit : je n'avais jamais fais plus de 1h30 à pieds à l'entrainement alors j'ai marché (4 h au marathon)

Tu marches vite!!!

Salut Jé,
Je suis allé à ZURICH cette année en ayant une tendinite (tendon d'achille) et c'est passé!
Cette vilaine blessure m'a obligé à "couper" à pied pendant un mois. En fait, je n'ai fait en tout et pour tout qu'un footing de 50' 12 jours avant la course...Par contre, j'avais compenser en vélo comme toi.
C'est vrai, on ne peux comparer ZURICH à EMBRUN, mais comme plusieurs gars l'ont précisé avant moi, si tu as l' envie, le mental suivra.
Donc, n'hésite pas, fonce!
En restant chez toi, tu risques de le regretter un moment...
Voilà. Good luck à toi et à tous les participants de ce mythe.

LA COURSE A PIED A EMBRUN SE FAIT A 30% AVEC LES JAMBES ET LE RESTE AVEC LE MENTAL!!!
Enfin voila ce que jen pense...
a embrun, la cap est fortement influencer par l'etat physique et mental a la fin du velo plus que par une bonne preparation pedestre...
donc, je conseillerais de partir, de passer un velo agreable sans trop se defoncer pour poser frais le velo ( le plus frais possible ), puis gerer la cap, en optimisant le parcours, en marchant des que cela monte, meme si tu en ressent pas le besoin, tu en profite pour boirre et manger, au moins jusquau 30 eme, aprés ???
bref, si tu gere ca bien, je te souhaite finisher, le temp a embrun, on s'en fout un peu, l'essentiel est de finir...
Tu a encore le temp de courrir d'ici le 15 aout, peut etre pas de longue seance, mais regulierement....
peuetre aussi une ou deux longue rando en marchant, ca laisse peu de trace et sa forge bien..
en tout cas bon courrage, profite bien des 250 derniers metres, je serais la pour encourager tout le monde

Moi j'ai prévu de me prendre une biture mémorable le 14 au soir en espérant être en coma éthylique toute la journée du 15 tellement je suis désespéré de ne pas pouvoir faire embrun cette année, alors toi qui est inscrit et qui peux le faire :
FAIS LE!!!!!!
Ou bourre toi la gueule comme moi le 14!

-Antoine- a écrit :Moi j'ai prévu de me prendre une biture mémorable le 14 au soir en espérant être en coma éthylique toute la journée du 15 tellement je suis désespéré de ne pas pouvoir faire embrun cette année, alors toi qui est inscrit et qui peux le faire :
FAIS LE!!!!!!
Ou bourre toi la gueule comme moi le 14!

On peut faire les 2 ?

nash3 a écrit : je n'avais jamais fais plus de 1h30 à pieds à l'entrainement alors j'ai marché (4 h au marathon)

T'aurais pas fait une Z* toi ???
Ok...

Actarus a écrit :

-Antoine- a écrit :Moi j'ai prévu de me prendre une biture mémorable le 14 au soir en espérant être en coma éthylique toute la journée du 15 tellement je suis désespéré de ne pas pouvoir faire embrun cette année, alors toi qui est inscrit et qui peux le faire :
FAIS LE!!!!!!
Ou bourre toi la gueule comme moi le 14!

On peut faire les 2 ?

Ca se tente...
Mais n'oublie pas les le 15!

Mercisss a tous

Ayant reussi a courrir 1h tres (tres) lentement
je serais au depart le 15, a l'arrivée c'est moins sur

je vais profiter e la nat, du velo et partir tres lentement a pied
apres si c'est pour marcher pendant 30km je prefere "bacher"
et prendre cette journée comme une reconnaissance du parcours
pour 2006.
Comme c'est une descision de derniere minute je vais arriver au dernier
moment, dormir au pied du parc a velo, la decouverte du site ce fera
pendant la course.

n°322

a bientot les Forumeurs

moi je vais y aller avec des potes en spectateurs mais s'ils y en a qui se désistent je prendrais bien une place!
parcontre jé t'en fais pas! j'ai un pote qui nous à impressionné, il a fait à peu près 37km en marchant, car il ne pouvait plus courir (des crampes!!!).
il a fini grace à sa tête pleine de volonté. moi depuis roth je me repose mais si je trouve un dossard pourquoi pas! juste pour participer! même si j'abandonne à pied juste pour voir, tranquillou! mais embrun reste embrun et ça donne envie! fait toi plaisir!

c'est si jamais quelqu'un se blesse bêtement! je prendrais jamais le départ de quelqu'un qui doute! je voudrais pas être celui qui lui donne la solution de facilité pour qui le regrette toute sa vie!