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Prends en 2

l'eau sera bien à 24,9° ?

Aujourd'hui : 24.1°

ça va pas faire un peu chaud avec la combi?

gasolinefr a écrit : ↑06 sept. 2021 21:32 ça va pas faire un peu chaud avec la combi?

Si, mais tu n'es pas obligée de la mettre.

Le petit rajout après Gréolières est corsé !
Tu descends à fond, puis tu remontes tout.
Pour eric d, l"eau est bonne avec un petit courant froid de temps en temps.

Je sais qu’il y a 3 ou 4 ans l’eau était juste a 25 je suis sortie de l’eau j’avais l’impression d’avoir cuit au cour bouillon. Mais la 24 pour seulement 1900 m ca va être parfait.

Salut, quelqu’un connaîtrait la date d’ouverture des inscriptions pour 2022?

Bon l'IM de Nice c'est fait.
Un très beau parcours vélo, des bénévoles au top.
Par contre ravitos velo vraiment limite avec seulement de l'eau (rationnée au niveau du plateau de Caussols ) ou du gatorade en boisson sur tous les ravitos vélo (en solide banane et gels mais c'est moins grave pour moi). A cause du rolling start où je suis partie dans les derniers, je me suis retrouvée pas mal seule sur le parcours vélo (il y en avait derrière hein). Et en cap pas trop d'ambiance à part au niveau de la ligne d'arrivée...
Bon voilà je voulais faire un Ironman labellisé un jour, c'est fait, on va passer à autre chose la prochaine fois

gasolinefr a écrit : ↑13 sept. 2021 12:23 Bon l'IM de Nice c'est fait.
Un très beau parcours vélo, des bénévoles au top.
Par contre ravitos velo vraiment limite avec seulement de l'eau (rationnée au niveau du plateau de Caussols ) ou du gatorade en boisson sur tous les ravitos vélo (en solide banane et gels mais c'est moins grave pour moi). A cause du rolling start où je suis partie dans les derniers, je me suis retrouvée pas mal seule sur le parcours vélo (il y en avait derrière hein). Et en cap pas trop d'ambiance à part au niveau de la ligne d'arrivée...
Bon voilà je voulais faire un Ironman labellisé un jour, c'est fait, on va passer à autre chose la prochaine fois

Félicitations !

Eric d, tu n'as pas eu trop chaud dans l'eau ?
J'étais content de ne faire que 1.9 km, car le double m'aurait sans doute fait suffoquer , elle était vraiment bonne, même à 6h30.
[départ de nuit, TOP ]

gasolinefr a écrit : ↑13 sept. 2021 12:23 Bon l'IM de Nice c'est fait.
Un très beau parcours vélo, des bénévoles au top.
Par contre ravitos velo vraiment limite avec seulement de l'eau (rationnée au niveau du plateau de Caussols ) ou du gatorade en boisson sur tous les ravitos vélo (en solide banane et gels mais c'est moins grave pour moi). A cause du rolling start où je suis partie dans les derniers, je me suis retrouvée pas mal seule sur le parcours vélo (il y en avait derrière hein). Et en cap pas trop d'ambiance à part au niveau de la ligne d'arrivée...
Bon voilà je voulais faire un Ironman labellisé un jour, c'est fait, on va passer à autre chose la prochaine fois

felicitations pour ta réussite ,
pas trop d'accord avec toi pour les ravitos vélo ... eau , gatorade , gels , barres , bananes .. pas de rationnements pour moi .
C est vrai que le nombre moins importants de triathletes au départ ça fait moins d' accompagnateurs sur la prom pendant ton marathon mais l'ambiance est toujours la sur la finish line effectivement .
l' equipe de benevoles est top , Le service médical aussi ... juste certains arbitres , pas tous , qui se sentent obligés de faire du zèle !!

Salut,

Moi j'étais du coté des bénévoles sur un ravito course a pied.

Rien a dire au niveau des quantités, il y a avait de tout a profusion, et les boissons étaient conservées dans les camions réfrigérés.

Prévu sur le créneau de 13h a 18h, le responsable du poste m'appelle vendredi en me demande de venir plutôt sur le créneau du matin parce qu'il y a besoin de bras.
Ce qu'il ne m'avait pas dit, c'est qu'il manquait de monde aussi pour l’après-midi et la soirée!!!
Je suis donc resté en poste de 7h30 a 19h00, même sans courir ça fait une longue journée

Les 2 courses se sont bien enchaînées, pas de grosse vague de concurrents, je pense que le rolling start et les parcours accidentés ont bien fait exploser les paquets et avec la baisse du nombre de participants on n'a finalement jamais été trop sous pression au niveau des ravitos.

Par contre, il m'a semblé qu'il y avait beaucoup moins de spectateurs que les années précédentes, en tout cas dans la zone ou j'étais ça manquait franchement d'ambiance.

Salut,

Présent sur l'IM je souhaite vivement remercier les bénévoles, dont et par le biais de Nico U !
Souriant, Attentionné, Disponible, Prévenant, bref au top.
Vous avez comblé le manque d'effectif avec efficacité car il ne s'ai pas fait sentir coté coureur.

Je confirme que l'ambiance n'était pas aussi dingue que d'habitude.
Il me semble que le DJ à été bridé par des directives locale dès le début d''après midi...

c'est vrai que la prom semblait un peu déserte par rapport a la fois ou l'epreuve avait eu lieu en juillet .