Publié : 19 sept. 2005, 10:59
Qu'il n'y ait pas de confusion je ne dis certainement pas que cours en club ou piscines peuvent être substitués par je ne sais quelle approche intuitive (NB : le shamanisme je n'y connais rien non plus c'est une anecdote interessante c'est tout).
Fironman là aussi tout à fait d'accord avec toi ! Je ne crois pas que seul je puisse maintenant passer à la vitesse supérieure. On progresse beaucoup avec les éducatifs et plus encore avec des cours privés ou l'on se fait corriger plus efficacement par des professionnels. On progresse aussi beaucoup en se donnant des objectifs QUANTIFIABLES et des paliers de progression vérifiables.
En revanche, c'est une évidence tu as trouvé tes sensations à travers ces entrainements et grâce à ces cours et tu as trouvé ta glisse et tu sais à quoi elle ressemble en terme de sensations (internes, dans ton corps, quand il est dans l'eau) et ces sensations sont nombreuses, pour chaque muscle, chaque mouvement, chaque phase, elles sont musculaires, respiratoires, au niveau du ryhtme, de l'équilibre de ton corps dans l'eau, elles incluent des sons, des vibrations, des ondulations dus à l'eau que tu meus.
Tout ce que je dis c'est que trouver ça c'est aussi important que de savoir comment plier ton coude ou rentrer ta main dans l'eau. C'est quelque chose de très sensoriel et demande une écoute de soi attentive et subtile pour les découvrir et les assimiler, or dans les clubs c'est quelque chose de difficile à faire ! On est coachés (+ou -), on peut passer du temps à discuter, on essaye surtout de suivre la cadence et on s'épuise et on se donne une mauvaise opinion de sa nage et on peut se démoraliser. J'ai vécu ça et je suis sur de pas être le seul !!!
C'est pourquoi je me suis "entrainé" tout seul pour prendre le temps de me connaitre (en train de nager) sans but, sans pression, sans regard extérieur et pour identifier pleins de repères quand je nage. Il s'est produit de véritables déclics grâce à ça (relachement, équilibre, amplitude, plaisir), mais ça m'a pris des dizaines heures dans l'eau !
MAINTENANT sur cette base je me sens prêt pour aller prendre des cours et progresser. Et d'ailleurs je pense vraiment prendre des cours privés alternés avec des séances tout seul pour retravailler les cours en terme de...sensations.
Fironman là aussi tout à fait d'accord avec toi ! Je ne crois pas que seul je puisse maintenant passer à la vitesse supérieure. On progresse beaucoup avec les éducatifs et plus encore avec des cours privés ou l'on se fait corriger plus efficacement par des professionnels. On progresse aussi beaucoup en se donnant des objectifs QUANTIFIABLES et des paliers de progression vérifiables.
En revanche, c'est une évidence tu as trouvé tes sensations à travers ces entrainements et grâce à ces cours et tu as trouvé ta glisse et tu sais à quoi elle ressemble en terme de sensations (internes, dans ton corps, quand il est dans l'eau) et ces sensations sont nombreuses, pour chaque muscle, chaque mouvement, chaque phase, elles sont musculaires, respiratoires, au niveau du ryhtme, de l'équilibre de ton corps dans l'eau, elles incluent des sons, des vibrations, des ondulations dus à l'eau que tu meus.
Tout ce que je dis c'est que trouver ça c'est aussi important que de savoir comment plier ton coude ou rentrer ta main dans l'eau. C'est quelque chose de très sensoriel et demande une écoute de soi attentive et subtile pour les découvrir et les assimiler, or dans les clubs c'est quelque chose de difficile à faire ! On est coachés (+ou -), on peut passer du temps à discuter, on essaye surtout de suivre la cadence et on s'épuise et on se donne une mauvaise opinion de sa nage et on peut se démoraliser. J'ai vécu ça et je suis sur de pas être le seul !!!
C'est pourquoi je me suis "entrainé" tout seul pour prendre le temps de me connaitre (en train de nager) sans but, sans pression, sans regard extérieur et pour identifier pleins de repères quand je nage. Il s'est produit de véritables déclics grâce à ça (relachement, équilibre, amplitude, plaisir), mais ça m'a pris des dizaines heures dans l'eau !
MAINTENANT sur cette base je me sens prêt pour aller prendre des cours et progresser. Et d'ailleurs je pense vraiment prendre des cours privés alternés avec des séances tout seul pour retravailler les cours en terme de...sensations.