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Franky n'a pas couru ?

BRAVO Sartrou: C'est cool pour eux de finir sur cette victoire !

Non je n'ai pas courru, j'avais le goût du sang dans la gorges et les lèvres "fourmillonnantes".... alors quand je suis sorti du parc avec les gars et bien je n'ai tenu que 500m !!!!

En tout cas, c'était énorme de bout en bout !!!!

salut à tous
juste un petit rectificatif ( n'allez pas dire que je pinaille!!)
la moyenne km vélo a été calculée sur la base d'un parcours de 20 kms et non pas de 18 kms comme c'était le cas
mais bon ça n'enlève rien à l'énorme travail des spin francky et autres charly...

pour comparaison en duat sur un parcours affiché à 17,4km sur les résultats la moyenne de mulhouse a été de 41,62 ( temps de l'épreuve 25'05)
sur le même parcours sartrou a mis 23'52, beauvais 24'23 poissy 24'18

bon ben je crois que cette fois spin il va mettre la sienne

frankyb a écrit :Non je n'ai pas courru, j'avais le goût du sang dans la gorges et les lèvres "fourmillonnantes".... alors quand je suis sorti du parc avec les gars et bien je n'ai tenu que 500m !!!!

En tout cas, c'était énorme de bout en bout !!!!

en haut à gauche

je vais y aller de mon petit commentaire :

je n'ai jamais autant souffert sur un bike , pas moyen de souffler , a chaque fois que je diminuais le régime de 5 watts , francky sautait sur l'occasion pour remettre le team dans l'allure ,

c'était très dur , mais quelle jouissance de sentir une telle osmose dans l'équipe alors que l'aveil a l'entrainement , nous avions quelques probleme dans les relais ..

du très bon boulot et une belle confrontation ...

Pour critiquer Spin yen avait des pleins posts mais là pour les félicitations ça se bouscule pas... comme d'hab quoi!!

Alors bravo pour cette énorme perf, le travail paye toujours.






PEC,PEL ... énorme!
Yano/Spin même combat : appuyer sur les pédales et gagner