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HervéM a écrit :consultant F2, promotion pour LOOK....etc)

A ce propos, est-ce qu'on ne le verra pas sur un P3C équipé d'Ada, le tout maquillé en Look ?

Pire que ca un look maquille en Cervello ....

Pour info Rolf Aldag (Lanzarote en 2006) petit rappel de ses temps :
Nat : 1h23 + 9 minutes de transition
bike : 5h18 + 4 minutes de transition
Run : 3h24

total : 10h22

Comme quoi je ne suis pas le seul qui nage lentement!

Jaja sera présent sur le marathon du perche vendomois le 27 mai prochain.
http://mdpv41.free.fr/Default5.htm

pierro le pilote a écrit :Jaja sera présent sur le marathon du perche vendomois le 27 mai prochain.
http://mdpv41.free.fr/Default5.htm

Un marathon moins d'un mois avant son IM....c'est pas top top ca.....sauf si il le fait en 3h30.....

Il fera le duo pas le marathon (cf jeu-concours)


Etonnant, car à qqs km il y aura le Tri LD de Vendôme

Michaël a écrit :Il fera le duo pas le marathon (cf jeu-concours)


Etonnant, car à qqs km il y aura le Tri LD de Vendôme

Il n'y a peut-être pas de "prize money" au LD de Vendôme pour Jalabert !

Il veut, peut-être, rester vierge jusqu'au 24 juin

Jaja, aujourd'hui sur le marathon de Barcelone : 2h45'53"

Source : http://217.76.145.117/barcelonamarato20 ... ue=&value=

-Antoine- a écrit :1H16'40 au semi sec

2h44 marathon sec

3h12 marathon IM

Avec un vélo en 4h35
Une natation (la vrai inconnue!) en 1h15 pour être sympa
10' de transitions en comptant large

ca nous fait 9h12
Allez, vendu pour 9h15

raoul a écrit :A vos pronostics !!!


Semi-marathon de Marrakech :

109 3015 Laurent JALABERT (Planet Tours) FRA 1:16:40

pour le moment j'ai bon

Houla...ca commence a faire lourd ca ....2h45.....LA va devoir bosser...

sinon, c'est super comme chrono....quand il fait le metier lui...c'est a 150%....

-Antoine- a écrit :

-Antoine- a écrit :1H16'40 au semi sec

2h44 marathon sec

3h12 marathon IM

Avec un vélo en 4h35
Une natation (la vrai inconnue!) en 1h15 pour être sympa
10' de transitions en comptant large

ca nous fait 9h12
Allez, vendu pour 9h15

raoul a écrit :A vos pronostics !!!


Semi-marathon de Marrakech :

109 3015 Laurent JALABERT (Planet Tours) FRA 1:16:40

pour le moment j'ai bon

Faut voir, dans son interview dans triathlète il annonce une natation en 1h30.

voici ce qu'il dit sur sa news letter

2h45'52" ! une belle journée à Barcelone !

Je me savais en bonne condition...mais quand même pas au point de me classer 62ème du Marathon de Barcelone en pulvérisant mon record personnel.
Malgré la chaleur j'étais plus détendu.
Eh oui, le running c'est comme le reste...une question d'expérience ! Et de ce côté là, je commence à vraiment bien gérer les situations.
Aujourd'hui par exemple j'ai quasiment fait les deux moitiés en 1h23'. Question de forme et de...discipline !

A voir maintenant comment le panda nage!!!!!!!