Publié : 17 déc. 2007, 21:32
Il y a pas mal de choix ICI.Deffective a écrit :tu les a achté ou? biz
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Il y a pas mal de choix ICI.Deffective a écrit :tu les a achté ou? biz
SPIN IS BACKdad1 a écrit :Moi j'aimerais bien savoir ce que prenait le mec que j'ai vu rouler aujourd'hui avec une cuissard court, un casque de chrono et pas de veste, sur un vélo de chrono alors qu'il faisait -3°c du côté de Lons le Saunier
Il y a quand même quelque chose qui me parrait bizarre.Yo'dlasvel a écrit :Tu me rappelle un jeune qui m'avait demandé des conseils sur comment aborder Embrun.valens13 a écrit :Pour revenir au post.
Je me vois mal m'attaquer à Embrun (puisque c'est mon objectif pour l'instant), avec 5 000 bornes.
Actuellement je fais des sorties entre 70 et 90 kms, moins de la moitié du parcours d'Embrun, et je ne me sentirai pas de me taper un marathon dérrière.
Alors comment faîtes-vous?
Ce n'est pas une critique, juste mon impression.
Il me torchait à pied, il me torchait à vélo, ya qu'en nat que c'était une b...e.... bref, je lui prédisais 13 h sans forcer d'autant qu'il avait une beau passé de cyclo....il a du mettre 14 h ou 14 h 30....niveau de merde....![]()
Pourquoi....parce qu'il n'a pas su écouter les gens qui lui disait que rien ne sert de d'empiler les h quand tu n'en a pas l'habitude....que rien ne sert de rouler tout l'hiver alors qu'Embrun, c'est en aout
Si l'année n, tu fais 5000 k en vélo et qu'avec 2000, t'es en forme, pourquoi voudrais tu que l'année n+1, tu ne le soit pas.....
Attention, je ne t'ai pas dis qu'avec 2000 k, tu t'en sortirais à Embrun, je t'ai dis que si tu avais l'habitude d'arriver en forme correct avec 2000 k l'année n, disons avril ou mai 2007, il n'y a pas de raison de chambouler le début de ta prépa 2008 pour Embrun....d'autant que le 15 aout est très loin....valens13 a écrit :Il y a quand même quelque chose qui me parrait bizarre.Yo'dlasvel a écrit :Tu me rappelle un jeune qui m'avait demandé des conseils sur comment aborder Embrun.valens13 a écrit :Pour revenir au post.
Je me vois mal m'attaquer à Embrun (puisque c'est mon objectif pour l'instant), avec 5 000 bornes.
Actuellement je fais des sorties entre 70 et 90 kms, moins de la moitié du parcours d'Embrun, et je ne me sentirai pas de me taper un marathon dérrière.
Alors comment faîtes-vous?
Ce n'est pas une critique, juste mon impression.
Il me torchait à pied, il me torchait à vélo, ya qu'en nat que c'était une b...e.... bref, je lui prédisais 13 h sans forcer d'autant qu'il avait une beau passé de cyclo....il a du mettre 14 h ou 14 h 30....niveau de merde....![]()
Pourquoi....parce qu'il n'a pas su écouter les gens qui lui disait que rien ne sert de d'empiler les h quand tu n'en a pas l'habitude....que rien ne sert de rouler tout l'hiver alors qu'Embrun, c'est en aout
Si l'année n, tu fais 5000 k en vélo et qu'avec 2000, t'es en forme, pourquoi voudrais tu que l'année n+1, tu ne le soit pas.....
D'aprés cve que tu dis, avec seulement 2 000 kms tu dis qu'on peut être prêt à affronter la partie cyclisme du triathlon d'Embrun où il y a 5000 mètres de dénivelés.
Peut-être si tu es un triathlète chevronné, dans mon cas je débute et à l'heure d'aujourd'hui (j'ai un peu plus de 2500 kms de vélo depuis Août 2007), je pourrai peut-être terminer la partie cyclisme mais surement pas faire le marathon et encore moins si j'ai nagé 3.8 kms avant.
Lors de mes entraînnements je fais des sorties de 60-80 kms en variant le style de parcours.
Le peu d'expérience que j'ai, ce sont les Bosses du 13 de cette année, j'ai fait le parcours de 100 kms, je crois qu'il y avait 1500 mètres de dénivelé, il m'a fallu 3h55min pour le faire.
J'avais 700 kms d'entraînnement dans les jambes et lorsque je suis arrivé, j'étais rincé.
PS: Il n'y a aucune critique dans mes propos, je donne juste mon ressentiment afin de débattre sur ce sujet.
C'est bien ça !!!!ptitlance a écrit :le fabmerciris de creteil?
c'est bien là.nytt a écrit :je l'ai fait cette annee (cet ete ou ca caillait pas mal...), il est vraiment tres sympa...C'est cote Jura qui donne sur le lac Leman - et la ville de Geneve...1000m de denivele sur une 15aine de Km...
C'est pas trop enneige la-haut? Tu le fais en combien de temps a partir de Gex?
Nytt