"Paki : D'abord, bravo pour ce doublé, faut oser !
Sinon, ma question : Oui, mais combien tu pèses ?"
"TriathleteCB76 : Merci c'est gentil
Je pèse 66kg + vélo à 6,5kg + matos divers."
Ok, tu fais partie des "gabarits de grimpeurs" ! c'est important pour comparer quelque chose, je ne connais pas ma pma mais c'est vrai que j'étais à 83 kg + 18 pour le vélo + le matos divers, donc c'est sûr que à puissance égale, ça grimpe moins vite !! Rien de trop en 34/28 avec ton poids plume (je me permets...), ça donne une idée du cumul des rampes à escalader sur l'Altriman !
Le vélobleu pour faire du triathlon ? Le site de l'association soutenue par cette action : http://www.htapfrance.com/new.asp
LIFE'S A RACE
Maltese a écrit :J'ai également fait le doublé Altriman/EMbrunman:
PMA 350 W
64kg +8kg +2 kg
Dvt 52x40x28 et 13x29 ==> vive le triple
On a jamais trop petit surtout à l'Altriman
Et quels chronos à vélo?
Un peu moins de 8h. Mais je ne suis pas une référence. Je prends mon temps aux ravito et j'hésite pas à lever la tête pour profiter du paysage.
Il faut compter 2h de plus à l'Altriman par rapport à Embrun.
Maltese a écrit :J'ai également fait le doublé Altriman/EMbrunman:
PMA 350 W
64kg +8kg +2 kg
Dvt 52x40x28 et 13x29 ==> vive le triple
On a jamais trop petit surtout à l'Altriman
Et quels chronos à vélo?
Un peu moins de 8h. Mais je ne suis pas une référence. Je prends mon temps aux ravito et j'hésite pas à lever la tête pour profiter du paysage.
Il faut compter 2h de plus à l'Altriman par rapport à Embrun.
Je suis d'accord avec toi 1H30 à 2H de plus sur l'altriman en fonction du niveau.
Pour comparer, avec une stratégie de course en vélo "agressive" et un ration PMA/kg à peu près similaire (je dois être à 390/400w pour 70kgs + 8 + 2) et 34*29 j'ai fait 6h55 cette année (bon, du coup 4h23 à pied aussi ).
Après il faudrait regarder plutôt le ration FTP/kg mais bon, en étant correctemetn préparé le ration watt/kg donne déjà une idée
Fin du tri. De bons moments pendant 20 ans mais place à d’autres plaisirs. Pour l’historique et les expériences diverses et variées (notamment le micro entraînement) :
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
-Antoine- a écrit :Je suis d'accord avec toi 1H30 à 2H de plus sur l'altriman en fonction du niveau.
En étant d'accord ou pas, il suffit de comparer les classements des doublons Altri-EM sur une même année pour être factuel à ce sujet (factuel à l'image des réponses données à ERIC D lui précisant que seul le chrono final compte)
J'avais fait la comparaison en 2010 il me semble mais ne pourrais pas retrouver le post sur OLT malgré la fonction recherche.
C'était ça la question, donc 10h à l'altriman si je te suis ?
S'agit il du temps total de roulage, hors pause pipi et arrêts ravitos, comme l'indiquent la plupart des compteurs vélo en se mettant en pause des que le vélo ne roule plus ?
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Embrun 2014
Courte distance le 10/08 ouverture des inscriptions le 23/1/14: places 1200
Duathlon Sprint le 11/08 ouverture des inscriptions le 15/1/14:places 300
Run and Bike Sprint le 12/08 ouverture des inscriptions le 15/1/14 :places 200 équipes
Triathlons Avenir le 14/08 ouverture des inscriptions le 15/12/13 : places 500
EMBRUNMAN le 15/08 ouverture des inscriptions le 15/12/13: places 1800
Tarifs inchangés
Gerald IACONO a écrit :Embrun 2014
Courte distance le 10/08 ouverture des inscriptions le 23/1/14: places 1200
Duathlon Sprint le 11/08 ouverture des inscriptions le 15/1/14:places 300
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Triathlons Avenir le 14/08 ouverture des inscriptions le 15/12/13 : places 500
EMBRUNMAN le 15/08 ouverture des inscriptions le 15/12/13: places 1800
Tarifs inchangés
J'y serai, il y a longtemps très longtemps un reportage dans stade 2 m'a donné envie...Alors le 15/12 je m'inscris!!
Salut Fayard !
Pas besoin de présenter ta question sous cette forme pour obtenir la réponse suivante : Évidemment que j'ai une revanche à prendre, je projette la tentative # 2 pour le 15/08/2014 , ma saison 2013/2014 est déjà bien programmée compte tenu de cette échéance majeure de 2014 !!
En attendant, je cicatrise de ma chuttounette d'hier à vélo sur le tri de Castellar (rarement pratiqué une route aussi glissante en vélo de course ) et je tente Ironman 70.3 Pays d'Aix en vélobleu, ça tombe bien, j'ai une cause à faire briller, une modeste association locale en manque cruel de bénévoles pour aider des jeunes +/- différents à bénéficier de séances de piscine...
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Pakinator a écrit :Salut Fayard !
Pas besoin de présenter ta question sous cette forme pour obtenir la réponse suivante : Évidemment que j'ai une revanche à prendre, je projette la tentative # 2 pour le 15/08/2014 , ma saison 2013/2014 est déjà bien programmée compte tenu de cette échéance majeure de 2014 !!
En attendant, je cicatrise de ma chuttounette d'hier à vélo sur le tri de Castellar (rarement pratiqué une route aussi glissante en vélo de course ) et je tente Ironman 70.3 Pays d'Aix en vélobleu, ça tombe bien, j'ai une cause à faire briller, une modeste association locale en manque cruel de bénévoles pour aider des jeunes +/- différents à bénéficier de séances de piscine...
Je n'en attendais pas moins de ta part..
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Gerald IACONO a écrit :Embrun 2014
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Ça c'est cool...
GI pourrait proposer un tarif dégressif en fonction de la quantité totale d'inscrit (plus il y a d'inscrit, plus le montant à rétrocéder est grand). Ce qui lui permettrait de ne pas prendre de risque.
Oui, Fayard, décidément, que d'attentes, vous me mettez la pression ou biieeen ??
Gerald IACONO a écrit :Embrun 2014
EMBRUNMAN le 15/08 ouverture des inscriptions le 15/12/13: places 1800
Tarifs inchangés
Wahooo ! Alors accepter quelques centaines de triathlètes de plus, ce n'était pas que pour la trentième ! cette année aussi c'est 300 de plus.
C'est une décision qui devrait permettre de faire moins de déçus que l'an dernier, ça mettra peut-être plus de temps à se vendre, surprenant (et décevant) ainsi moins de candidats.
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ou 10h sur l'altriman ?
).
, ma saison 2013/2014 est déjà bien programmée compte tenu de cette échéance majeure de 2014 !!
) et je tente Ironman 70.3 Pays d'Aix en vélobleu, ça tombe bien, j'ai une cause à faire briller, une modeste association locale en manque cruel de bénévoles pour aider des jeunes +/- différents à bénéficier de séances de piscine...