onlinetri.com

Je n'ai pas pu m'inscrire sur la startlist vu que j'etais deja a Zurich et sans net.
mais je vais vous faire part de mon resultat.
Deja quel course je connaissais pas l'IM et comme Aurelie j'ai enfin fait mon premier avec 2 autres partenaires de club + ironmanolo. Ironmanolo qui par ailleurs a eu un IM galere avec une crevaison et une chute des le 17eme km. je lui souhaite un bon retablissement et vivement qu'on le revois a une prochaine course et qu'on refasse une prepa ensemble. (je tacherai de na pas te niquer une roue cette fois ci et on evitera de se faire courser par les chiens.)
Pour ma part j'esperai un moins de 12h et j'envisageait si tout se passait bien 11h30.
Resultats 10h28.
Tout c'est deroulé comme sur des roulettes. une natation a mon niveau (pas terrible) en 1h18.
un vélo ou je n'en revient tjs pas en 5h25 (j'esperai 6h00). (avec un 38.5km/h sur les 30 premiers km) le bord du lac etait vraiment super roulant, sur le premier tour c'etait genial.
Au moment ou je commencais a en avoir marre du velo, ca tombait bien c'etais l'heure du marathon.
je suis parti à un petit rythme pour me decrasser les jambes car je commencais a avoir bien mal aux cuisses du velo.
puis au fur et a mesure le rythme est venu et j'ai tenté de le maintenir à 12km/h. j'ai pri un petit mur au 36eme qui ma fait descendre a 10km/h et au final un marathon en 3h37.
Quel pied une course comme celle ci. Pour un premier essai c'est vraiment une grande satisfaction.
A qd le prochain...

A mon avis, MITCH, elle doit dormir !

ironjuju a écrit :Bon Aurélie je t'ai croisé sur le marathon au niveau des pompoms girl avant le demi tour aprés le pont (en gros avant le km 8 mdr) mais n'étant pas sur que ça soit toi je ne t'ai pas encouragé... Désolé ^^

En tous cas bravo d'avoir fini!!!!!!!!!!!!!!

et ironjuju comment a tu douté que se soit aurélie ,je pense pas qu'il y avait beaucoup de maya l'abeille sur le marathon

Si on reprend la startlist, ca donne quoi les resultats ?

- 308: Fred Schaffner
- 115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045: Max LAGANT
- 2312: Yves DUMAY
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT
- Max1
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand
- 308: Fred Schaffner
- 726: livestrong

Il a encore fallut que je fasse des metres en plus 4.3 km pour 3.97km (avec l'ile) estimé sur le parcours ideal:

308: Fred Schaffner
- 115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045: Max LAGANT
- 2312: Yves DUMAY
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT
- Max1
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand
- 308: Fred Schaffner
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )

308: Fred Schaffner
- 115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045: Max LAGANT
- 2312: Yves DUMAY
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT
- Max1
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand 1h13 - 5h22 - 3h44 : 10h24
- 308: Fred Schaffner
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )

livestrong a écrit :308: Fred Schaffner
- 115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045: Max LAGANT
- 2312: Yves DUMAY
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT
- Max1
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand
- 308: Fred Schaffner
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )

bravo , bonne EDT

308: Fred Schaffner
- 115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045:Max1: Max LAGANT:1h07 - 5h31 - 4h33...11h19
- 2312: Yves DUMAY
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT 1h05 -5h07 3h43 : 9h59mn40
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand 1h13 - 5h22 - 3h44 : 10h24
- 308: Fred Schaffner
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )

308: Fred Schaffner
- 115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045:Max1: Max LAGANT:1h07 - 5h31 - 4h33...11h19
- 2312: Yves DUMAY
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT 1h05 -5h07 3h43 : 9h59mn40
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand 1h13 - 5h22 - 3h44 : 10h24
- 308: Fred Schaffner
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )
- 2516: mamaille : 58' + 4h56 + 3h14 +T1 et T2 9h13

308: Fred Schaffner
- 115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045:Max1: Max LAGANT:1h07 - 5h31 - 4h33...11h19
- 2312: Yves DUMAY (riquiqui): 1h00 - 4h59 - 3h29 9h34, 1er cat 50/54 objectif atteint, départ pour Hawaii en octobre
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT 1h05 -5h07 3h43 : 9h59mn40
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand 1h13 - 5h22 - 3h44 : 10h24
- 308: Fred Schaffner
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )
- 2516: mamaille : 58' + 4h56 + 3h14 +T1 et T2 9h13

115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045:Max1: Max LAGANT:1h07 - 5h31 - 4h33...11h19
- 2312: Yves DUMAY (riquiqui): 1h00 - 4h59 - 3h29 9h34, 1er cat 50/54 objectif atteint, départ pour Hawaii en octobre
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT 1h05 -5h07 3h43 : 9h59mn40
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand 1h13 - 5h22 - 3h44 : 10h24
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )
- 2516: mamaille : 58' + 4h56 + 3h14 +T1 et T2 9h13
- 308: Fred Schaffner : 57' - 4h50 - ...5h20... put... c'que c'est long 40 bornes en marchant

115: tc.marjer
- 61: Aurélie D. 1h25 7h11 5h.. 14h29
- 1045:Max1: Max LAGANT:1h07 - 5h31 - 4h33...11h19
- 2312: Yves DUMAY (riquiqui): 1h00 - 4h59 - 3h29 9h34, 1er cat 50/54 objectif atteint, départ pour Hawaii en octobre
- 973: BadJuju
- 1478: Arnaud DEFORT 1h05 -5h07 3h43 : 9h59mn40
- 1150 Ionny 1h18 5h25 3h37 10h28
- Solarberg
- 420: Manu Armand 1h13 - 5h22 - 3h44 : 10h24
- 726: livestrong : 9h09'57" (+ le slot )
- 2516: mamaille : 58' + 4h56 + 3h14 +T1 et T2 9h13
- 308: Fred Schaffner : 57' - 4h50 - ...5h20... put... c'que c'est long 40 bornes en marchant
- 132: Ironjuju : 55'...5h09'...3h46'...9h53' (+ podium 18-24)

Bravo Aurélie, Bravo à tous,
Et au delà de vos perfs, votre apréciation de la course/orga de l'IM Zurich?
Juste pour donner des idées (ou envie) à ceux qui ne le connaissent pas encore!

Bonsoir/Bonjour,

Bravooooooooo à vous tous
Merci pour vos CR
Ironwomen aurélie, purée que c'est beau;
slot pour livestron, pu" le rêve
et Congratulations à fred schaffner,tc marjer,max lagant,yves dumay,badjuju,arnaud defort,max1,lonny,solarberg,manu armand,fred schaffner et patrick vernay.

PFOUIIIIIIc'est beau
BONVENT