onlinetri.com

start list Pro , prend un peu d'ampleur :
https://regonline.activeeurope.com/acti ... rptType=30

marche pas ton lien

salut
nat 110 km
velo 3260 km
CàP 630 km
objectif un peu mieux que l'année derniere si possible (10h23)

moi qui me trouvait juste quand je vois vos chiffres ça me rassure

marc 35 a écrit : moi qui me trouvait juste quand je vois vos chiffres ça me rassure

tes chiffres me rassurent aussi ! la course au volume rajoute une couche de stress dont on n'a pas besoin, faudrait faire un palmarès du meilleur chrono avec le moins d'entrainement

1/3 travail
1/3 famille
1/3 tri

eric d a écrit :cette annee la soiree a lieu a quel endroit et de quel heure a quel heure ?

Parc Phoenix comme l'an dernier

Manque 1/3 pétage de plomb

Pour mon 1er IM à Nice je pense avoir fait encore un peu moins (faut que je retrouve) j'ai terminé en 10h25,à coté de ça pour Francfort 2012 le volume était nettement plus important et le temps était de 10h30 qui vu le profil est moins bien
En fait avec un peu d'investissement,entraineur; pour un bon plan d'entrainement adapter les temps devraient etre mieux

Bonsoir,

Je serai à Nice pour mon 1er IM.
Est ce qu'il est intéressant de se créer un "roadbook" à accrocher sur le vélo ?
Je pensais y indiquer les ravitos, les côtes/bosses ....

Si vous avez des idées ou propositions je suis preneur.

Merci d'avance
Bonne soirée

il fait chaud , lourd , l'eau est déjà à 22 si ça continue comme ça , on va avoir droit à une édition canniculaire style , 2005 ?
si c'est le cas oubliez votre objectif chrono , ça va etre l'enfer

Ou 2008... C'était pas mal non plus... Pire pour moi qu'en 2005 je trouve...

il a toujours fait chaud .
l'an dernier un peu moins surtout à vélo ou le temps était couvert

qd je pense que pakinator va encore s'élancer en vélo Bleu

Salut tous le monde

Savez vous quand est ce qu'on sait notre numéro de dossard ? Ça devrait pas tarder !

Merci d'avance

oui ça devrait pas tarder , tu auras un mail

Le briefing 2014 est dispo sur le site.