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Podium féminin 40/44 avec le meilleur temps amateur :

GUINOISEAU, Linda FRA 1 37 01:01:06 05:23:57 03:11:32 09:43:09
PRIGLINGER, Johanna AUT 2 283 01:07:42 05:43:59 03:47:23 10:47:31
VAN DER LINDEN, Angelique NLD 3 413 01:09:09 05:37:45 04:13:01 11:08:42

Podium féminin en 45/49 :

REYMONENQ, Magali FRA 1 651 01:26:57 06:27:55 03:31:07 11:37:10
LAHACHE, Anouk FRA 2 907 01:23:57 06:24:12 04:01:12 12:02:07
HUXLEY, Olwen USA 3 911 01:04:51 06:09:07 04:37:15 12:02:29

Podium féminin en 50/54:

NILSSON, Charlotta SWE 1 484 00:59:52 05:52:28 04:17:28 11:18:09
CABANERO, Marie-Pierre FRA 2 769 01:01:19 06:07:29 04:25:05 11:48:51
GOBLE, Sally GBR 3 811 01:26:59 06:24:43 03:43:24 11:52:13

Podium féminin en 55/59 :

MAIR, Lore DEU 1 1129 01:19:00 06:27:15 04:26:45 12:27:17
ROUCH, Marie-Hélène FRA 2 1711 01:15:26 07:21:11 04:44:59 13:35:38
GARITTE, Fabienne BEL 3 1838 01:14:47 07:09:37 05:12:42 13:55:47

chocho a écrit :Podium féminin 40/44 avec le meilleur temps amateur :

GUINOISEAU, Linda FRA 1 37 01:01:06 05:23:57 03:11:32 09:43:09
PRIGLINGER, Johanna AUT 2 283 01:07:42 05:43:59 03:47:23 10:47:31
VAN DER LINDEN, Angelique NLD 3 413 01:09:09 05:37:45 04:13:01 11:08:42

37 ième au scratch et elle a bien progressé en natation

et 3° féminine : derrière 2 pros !

Course très dure pour moi ( 1:00 de plus que mon chrono habituel) essentiellement sur la cap ,
Sur la nat , il valait mieux avoir des lunettes fumées , le soleil gênait fortement la visibilité ( plus que d'habitude)
Il a fait très chaud , et dès le vélo , j'ai senti que ça tapait fort.
Sur la cap , très peu d'air..
Au final
Nat 1:04
Velo 7:04
Cap 5:22 dans la souffrance.
Au passage je ne remercie pas le mec qui s'est servi sur mon vélo dans le parc vélo , mec tu es peut être finisher mais t'es le roi des c...rds et tu ne mérites pas ta place .
Heureusement beaucoup de belles rencontres dans l'effort partagé . C'est ce que je retiendrai .

comment ça servit ? il t'a piqué gel et/ou barre énergétiques ?

Notez la foulée légère :

Source : Facebook Linda Guinoiseau

Elle semble musculairement très maigre.

Certes, il s'agit d'une femme, et non d'un homme :

Salut,

1er IM pour moi, content objectif atteint avec une chaleur de ouf

Superbe orga, même ma femme a avoué que les 500€ allait en face d'une orga huilée aux petits oignons c'est pour dire

Par contre 2 points m'ont décu :
1- Au bout d'1km en CaP, plus de son (music, commentateurs ou autres) => au L des Sables, la sono allait sur tout le parcours, vu que la circulation est bloquée, je pense que c'est tout à fait jouable (et sans compter sur la troupe de musique brésilienne vers l'aéroport).
2- Pas de douche chaude individuelle à l'arrivée, on me dit gentillement (la n'est pas le problème) "y a des douches sur la plage". Ok sauf qu'avec la vaseline que j'ai entre les jambes et l'envie d'être tranquille, c'est chaud. Etant hébergés sur Antibes, nous y sommes retournés sans revenir sur Nice et voir les derniers arrivés, ce que je voulais faire (c'est cela qui m'avait donné envie de le faire)

Si l'orga me lit

Pareil que toi pour les douches... première fois sur IM MDot qu'on me dit que les douches sont sur la plage... J'ai trouvé ça un peu léger aussi.

faut les comprendre, ils tirent déjà le prix au plus bas... (ou pas !)

toute la vaseline et la crasse ,le savon vont dans la mer il me semble en plus