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Salut les courageux !
Dernière ligne droite dans les entrainements...

Je me rappel que le parcours Vélo du HALF n'était pas à jour il y a quelques semaines sur ironbask.fr
Est ce que celui ci est le BON maintenant, celui de cette année ? : http://www.ironbask.fr/Pdf/V%C3%A9lo%20 ... 20Iron.pdf

Voici donc mon 1er Tri qui arrive ! Impatient...

Je souhaite aller reconnaitre le parcours vélo (du Half) cette semaine, qui serait chaud pour venir avec moi ?

Merci de vos réponses !
Max.

max29 a écrit :Salut les courageux !
Dernière ligne droite dans les entrainements...

Je me rappel que le parcours Vélo du HALF n'était pas à jour il y a quelques semaines sur ironbask.fr
Est ce que celui ci est le BON maintenant, celui de cette année ? : http://www.ironbask.fr/Pdf/V%C3%A9lo%20 ... 20Iron.pdf

Voici donc mon 1er Tri qui arrive ! Impatient...

Je souhaite aller reconnaitre le parcours vélo (du Half) cette semaine, qui serait chaud pour venir avec moi ?

Merci de vos réponses !
Max.

tiens c'est vrai ça le parcours vélo a été changé par rapport à il y a quelques semaines (à la sortie de Souraide)
mais au moins on évite la portion de goudron pourri sur le chemin des crêtes

t'y vas quand faire ta reco ?

lolo65 a écrit :
tiens c'est vrai ça le parcours vélo a été changé par rapport à il y a quelques semaines (à la sortie de Souraide)
mais au moins on évite la portion de goudron pourri sur le chemin des crêtes

t'y vas quand faire ta reco ?

Salut Lolo,

Je suis "ouvert" au niveau des jours et heures car je bosse de chez moi...
Si tu as un jour de préférence, dis le moi, on se calle ensemble.

Je t'envois un MP avec mon tel de suite.
Max.

HS mais pour les coureurs du coin, sur le BAB vous me conseillez quoi comme boutique Running spécialisée ?
Running Bayonne est bien ?

Je me choppe des mals de genoux les lendemains de chaque course à pieds...
Il va être temps de voir un VRAI spécialiste !

Merci !
Max.

max29 a écrit :HS mais pour les coureurs du coin, sur le BAB vous me conseillez quoi comme boutique Running spécialisée ?
Running Bayonne est bien ?

Je me choppe des mals de genoux les lendemains de chaque course à pieds...
Il va être temps de voir un VRAI spécialiste !

Merci !
Max.

Running Bayonne est une très bonne adresse avec des conseils sur le choix des chaussures sur mesure!
J'y suis allé après des problèmes de périostite, et Sophie m'a conseillé des chaussures adaptées à mes appuis qui m'ont rapidement guéri.
Du coup, maintenant je me fournis chez elle, d'autant que les tarifs ne sont pas plus élevés que dans les grandes enseignes, contrairement à ce qu'on pense, voire même en deça, avec réduc si licencié.
Vas y avec tes anciennes chaussures et une tenue car elle te fera essayé plusieurs types de chaussures. C'est même intéressant, puisque tu peux alors constater les différents comportements : confort, nervosité etc...
A+
Arnaud

max29 a écrit :Je souhaite aller reconnaitre le parcours vélo (du Half) cette semaine, qui serait chaud pour venir avec moi ?

Merci de vos réponses !

Les "Vichystes" ont été biens chauffés

arno64 a écrit :

max29 a écrit :HS mais pour les coureurs du coin, sur le BAB vous me conseillez quoi comme boutique Running spécialisée ?
Running Bayonne est bien ?

Je me choppe des mals de genoux les lendemains de chaque course à pieds...
Il va être temps de voir un VRAI spécialiste !

Merci !
Max.

Running Bayonne est une très bonne adresse avec des conseils sur le choix des chaussures sur mesure!
J'y suis allé après des problèmes de périostite, et Sophie m'a conseillé des chaussures adaptées à mes appuis qui m'ont rapidement guéri.
Du coup, maintenant je me fournis chez elle, d'autant que les tarifs ne sont pas plus élevés que dans les grandes enseignes, contrairement à ce qu'on pense, voire même en deça, avec réduc si licencié.
Vas y avec tes anciennes chaussures et une tenue car elle te fera essayé plusieurs types de chaussures. C'est même intéressant, puisque tu peux alors constater les différents comportements : confort, nervosité etc...
A+
Arnaud

j'ai comme l'impression que Sophie te donne chaud au kiki ...

Question pour les organisateurs, avez vous prévu un parking pour les participants?

J'ai souvenir que les parkings du centre de St Jean sont souvent pleins et surtout payants. Je me vois mal aller mettre une piece à l'horodateur à chaque transition

N10 a écrit :Question pour les organisateurs, avez vous prévu un parking pour les participants?

J'ai souvenir que les parkings du centre de St Jean sont souvent pleins et surtout payants. Je me vois mal aller mettre une piece à l'horodateur à chaque transition

Tu es triathlète, tu viens en vélo

Bonjour,

Quid de l'utilisation d'un vélo de CLM sur ce parcours avec braquet adéquate (51/38 et k7 de 26) ?
En gros comment sont les côtés, le revêtement, faut il jouer souvent avec les vitesses, parce que c'est la qu'aller chercher les shifers est un peu chiant. Avais fait gerardmer une année avec CLM et c'était périlleux !!

Je ne suis pas un foudre de guerre mais bien plus à l'aise sur mon CLM..

Merci de votre retour
Cdt.
Ps: prépa sur les 2 car vichy sur le CLM et gerardmer ce we sur le route !!!

milandave a écrit :Bonjour,

Quid de l'utilisation d'un vélo de CLM sur ce parcours avec braquet adéquate (51/38 et k7 de 26) ?
En gros comment sont les côtés, le revêtement, faut il jouer souvent avec les vitesses, parce que c'est la qu'aller chercher les shifers est un peu chiant. Avais fait gerardmer une année avec CLM et c'était périlleux !!

Je ne suis pas un foudre de guerre mais bien plus à l'aise sur mon CLM..

Merci de votre retour
Cdt.
Ps: prépa sur les 2 car vichy sur le CLM et gerardmer ce we sur le route !!!

1560 m de dénivelé (= total des 2 boucles),avec une altitude maxi à 171 m, tu joues souvent avec les vitesses

Salut,

le parcours CAP a également changé (mince encore les escaliers). on part du parc direction chantaco ou direction ciboure?

merci

Hello

Inscrit sur le half, j'ai reçu la newsletter mais je n'ai pas trouvé (j'ai peut-être mal cherché) la distance entre la sortie de l'eau et le parc à vélo, il y a un bon bout de route on dirait, pouvez-vous me dire combien svp ? (oui j'ai vu que les chaussures sont autorisées à la sortie de l'eau)

Merci

Nono le motard a écrit :Hello

Inscrit sur le half, j'ai reçu la newsletter mais je n'ai pas trouvé (j'ai peut-être mal cherché) la distance entre la sortie de l'eau et le parc à vélo, il y a un bon bout de route on dirait, pouvez-vous me dire combien svp ? (oui j'ai vu que les chaussures sont autorisées à la sortie de l'eau)

Merci

entre 700 et 800m
et concernant la CAP c'est direction Ciboure apparemment en voyant le kilométrage

Quelqu'un sait l'endroit où l'on pourra laisser nos pompes pour la transition nat-vélo? plage?
Merci.