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Je crois que certains viennent d'inventer le bizhutage virtuel.

Enorme ...

eh kouk bien jouer +1 , le 4 eme ocean kouk est sorti ce soir

Oui, si on veut...

Ceci dit, quand on voit Antoine qui partage ses plans et impressions, on aurait pu y croire.
Allez, disons que je me sens un peu con d'y avoir cru, mais ceci dit je trouve la blague complètement con elle aussi, désolé.

Ceci dit...moi j'ai rien reçu d'Antoine non plus !!!

vincent05 a écrit :Ceci dit...moi j'ai rien reçu d'Antoine non plus !!!

Certes, moi non plus, mais en consultant bien son blog, on peut reconstituer assez aisément son plan de travail pour Nice Et puis, je n'ai pas le moindre doute quand à la bonne foi de ce dernier.

bada a écrit :

vincent05 a écrit :Ceci dit...moi j'ai rien reçu d'Antoine non plus !!!

Certes, moi non plus, mais en consultant bien son blog, on peut reconstituer assez aisément son plan de travail pour Nice Et puis, je n'ai pas le moindre doute quand à la bonne foi de ce dernier.

et tu as raison!
J'ai simplement environ 75 demandes et il en arrive encore donc j'attends quelques jours avant d'envoyer ça (et il faut que je recopie les adresses de tout le monde aussi)...
Cela dit, en consultant mon blog, il n'est pas possible de reconstituer mon travail pour Nice 2007 car celui-ci est un peu différent en terme de volume de ce que j'ai mis sur mon blog...

-Antoine- a écrit :

bada a écrit :

vincent05 a écrit :Ceci dit...moi j'ai rien reçu d'Antoine non plus !!!

Certes, moi non plus, mais en consultant bien son blog, on peut reconstituer assez aisément son plan de travail pour Nice Et puis, je n'ai pas le moindre doute quand à la bonne foi de ce dernier.

et tu as raison!
J'ai simplement environ 75 demandes et il en arrive encore donc j'attends quelques jours avant d'envoyer ça (et il faut que je recopie les adresses de tout le monde aussi)...
Cela dit, en consultant mon blog, il n'est pas possible de reconstituer mon travail pour Nice 2007 car celui-ci est un peu différent en terme de volume de ce que j'ai mis sur mon blog...

Euh... pas d'ambiguïtés... j'ai pas dis ca méchamment !!!!
Tu es juste victime de ta notoriété !!

Juste pour me donner une idée de ce qui (je l'espère) m'attend dans quelques années, peux-yu me l'adresser également : gaillet2003@yahoo.fr
Merci

greg78 a écrit :Juste pour me donner une idée de ce qui (je l'espère) m'attend dans quelques années, peux-yu me l'adresser également : gaillet2003@yahoo.fr
Merci

c'est bon je te lai fait partir !

Bon, je rentre de la piscine...Super la nouvelle technique!! Avec les plaquettes rotorharmonicbiopaceII j'ai vraiment senti la différence!
Quelques séries avec et hop, tu les enlèves, tu fais une petite série simulatrice, tu gagnes au moins 2" par 100m à 85% de VMA!!
Vraiment Benj, j'ai hate de tester le matos vélo que tu conseilles

et kouk mon fils ( 28 mois ) est parti se couché un peu déçu aurais tu un peu de bonté pour me l envoyé ainsi je lui ferais la surprise demain au réveil merci

ben oui ,le vélo pour L' AQUAVELO

Si jamais ça interesse, je peux moi donner ma prépa pour le concours international du plus gros mangeur de saucisses de la ville de Brontoncelle derrière les étangs de Sarigobert à droite après la maison d'la mère Poulissiet...
Et moi j'ai gagné....au sprint devant Dédé la merguez qui a vomi 18" avant moi !!!

J'attends vos mails en mp

je suis auusi preneur ,histoire de faire mieux que mes 18 h de merde de cette année !
merci

nadir.b@wanadoo.fr

koukoukouk a écrit :ben je fais comme antoine, 10 semaines de prépa notées bien bien avec les puls ,intensité et tout et tout .

J'ai préparé un fichier envoyer moi un mp

Salut, je veux bien avoir ton fichier de préparation pour Embrun2007, ca me donnera des repères.
benoit