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allez JJ allez JJ allez.....

tu sais que un IM , sur deux jours , y a pas d'assistance

je le sens gros comme une maison ...jj takos à la bouée pour fighter passe premier avec 1' d'avance sur 400 m puis 20 heures de galère *


je plaisante courrage

spin, meme pas cap de venir ...
en plus avec ma connerie, chui en train d'entrainer plusieurs copains à moi dans cette galére...
JJ est trés con, et il a pleins de copains trés cons, mais pas PD

beinh comme tu le dis si bien , j'ai pas envie de foutre une saison en l'air pour une connerie .........si tu as un peu suivi tes cours en staps , on ne prépare pas un IM comme on prépare un GP et si tu es pret pour l'un , tu ne pourra pas l'etre pour l'autre et encore moins être performant ...donc c'est pas la question d'être PD ou con , c'est une question de respecter un tout petit peu des engagements que tu vas prendre pour cette saison ( même si je n'apprécie pas toujours le comportement de l'autre parti )

je veux être performant sur mon format de prédilection et je considère comme un ennemi de la préparation physique , la dispertion des objectifs ...

j'ai dejà dit à GG que je faisais du long l'an prochain avec pour objectif les frances debut juin.
ensuite je souhaite faire un Ironman pour voir ce que c'est et parce que depuis 1 an j'en réve tout les soirs.
De plus je veux le faire debut juillet comme ça j'aurai le temps de recuperer pour la fin de saison (j'espére ).
sinon, c'etait juste pour te taquiner mon spinounet et je ne te vois pas faire un marathon cette année (d'ailleur je ne me vois pas non plus), par contre je pense que plus tard, tu seras un Ironman

eh bien tu me feras part en 2130 de ton expérience

mais non, dans 3 ou 4ans mon pote

pour ma part , je ne veux pas me lancer dans un IM sans etre sur d'etre capable de finir dans les 20 , donc il faut quelques années pour choper un bon volume à pied

mais si tu gère , tu pourras le finir , je pense qu'on pourra effectivement etre compétitif dans 4 ans ...

mais je ne m'engage pas trop ...

en fait je veux juste en faire un cette année pour voir (et puis je suis obligé, sinon je n'ariverai pas à dormir tranquile )et en 2006 je m'engagerai sur le circuit half ironman qui va ce créer, par contre je m'inscrirai en pro car l'an prochain j'espére arriver à un bon niveau quand meme (il serait temps) .
je reviendrai certainement sur Ironman d'ici 3, 4 ans.

voila de sage parole

t'inquiétes je viens de me retracer un plan de carriére tout neuf depuis cet été et celui là va faire mal

plan de carriere , tu comptes faire du tri jusqu'a quand ?

Spin, je te trouve un tantinet présomptueux !!! Et puis c'est dommage de ne vouloir faire un Ironman que pour finir dans les 20. Il va te falloir encore un peu de temps pour "intégrer" tout ce que faire un Ironman implique. La notion de finir dans les 20 étant trés relative (Embrun, Hawaii, Malaisie ?) et bien trop réductrice.

vu que je suis pas fan du type d'effort , autant que j'en fasse un pour une perf ...mais j'en suis vraiment pas encore pret ...mais en courrant un petit peu , je pense avoir au moins le profil de l'IM

jj a écrit :en fait je veux juste en faire un cette année pour voir (et puis je suis obligé, sinon je n'ariverai pas à dormir tranquile )et en 2006 je m'engagerai sur le circuit half ironman qui va ce créer, par contre je m'inscrirai en pro car l'an prochain j'espére arriver à un bon niveau quand meme (il serait temps) .
je reviendrai certainement sur Ironman d'ici 3, 4 ans.

Tu nous rediras ça après Klagenfurt ou alors signe un papier tout de suite.
Quand tu en auras fait un "juste pour voir" il sera trop tard, ton coeur balançera entre le court et le long. Si tu cherches la performance il sera
difficile de jouer sur les 2 tableaux. Tu cherches déja un circuit rapide donc consciement ou inconsciement tu recherches une perf. Se faire la peau sur des CD/GP est extrèment difficile compte tenu des intensités dans lesquelles on évolue, tu sers les dents et tu sais que tu vas finir à l'arraché . Sur un IM , tu sers les dents mais tu es jamais sur de finir. Plus que l'aspect physique, c'est le coté psychologique des 2 formats qui est different et c'est là où tu devras te remettre en question. Sur GP, il faut etre un "tueur", sur IM il faut être patient .
Il est vrai que le jeune Tabarant a fait une saison mixte cette année et il
serait intéressant d'avoir son point de vue, des conseils , son bilan et objectifs pour 2005, ça pourrait t'aider dans ta planification.

A+