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coupe presque normale
sinon, moi je sais que mon pére il s'entaine entre midi et 2, il mange juste avant et prend le dessert juste aprés

roule le matin tres tot...des qu'il fait jour...des fois, il ne fait pas vraiment jour...seances du matin a jeun.

a midi, ca depend si j'ai roule le matin...en general, nat et je mange apres.

pour la bouffe, si la journee est chargee, je ne fais pas de vrai repas, mais je mange toute la journee. comme ca, je fais le plein mais sans avoir l'impression d'etre ballonne.

Dave a écrit :

nicoMB a écrit :entrainement possible 1h le matin(2-3/sem), 1h30 le midi (5/sem)et parfois 1h/1h30 certains soir (1-2/sem) + 2/3h 1WE/2

Ben moi aussi comme Sylvain, Nico et Fanch: meme boulot, a mi- temps aussi

PS: comment vous faites pour vous entrainer a midi? Moi c' est impossible Au niveau bouffe, vous faites comment ? Petit-dejeuner copieux, vous mangez apres, avant ?

ok merci JJ et Fanch pour les reponses

FanchM a écrit :pour la bouffe, si la journee est chargee, je ne fais pas de vrai repas, mais je mange toute la journee. comme ca, je fais le plein mais sans avoir l'impression d'etre ballonne.

Dave a écrit :

nicoMB a écrit :entrainement possible 1h le matin(2-3/sem), 1h30 le midi (5/sem)et parfois 1h/1h30 certains soir (1-2/sem) + 2/3h 1WE/2

comment vous faites pour vous entrainer a midi? Moi c' est impossible Au niveau bouffe, vous faites comment ? Petit-dejeuner copieux, vous mangez apres, avant ?

idem que Fanch, je mange en plusieurs fois.
mais je fais un petit dej copieux, je remange de 10h à 12h de petits trucs (en general des fruits). le midi je nage, et en rentrant au taf je mange un peu plus.

en fait, je pars du labo à 11h55, je me change dans l'auto et je suis sur la piste (cap) ou dans la campagne (cap ou vélo) à partir de 12h ....seance jusqu'a 13h30, je me douche au gymnase 13h45 puis je mange rapido (salade de pate, ....) et je rebosse 14h. l'ap midi je bois beaucoup et le soir repas équilibré et complet..... c'est tout bon.

sinon, le matin, je dejeune leger puis piscine de 8hà8h45, labo à 9h (piscine à 500m du labo) avec laitage après la piscine.

t'es le roi du timing Nico

C'est clair, serre le timing. En + faut trouver le temps de poster aussi pendant la journee, ca fait presque 3 boulots

Je suis Sapeur-pompier à Bruxelles , je travaille 24 heures et j'ai 72 heures de repos...Avec 1 jour de congé , je suis 7 jours chez moi...
Cela me laisse un temps incroyable pour m'entraîner...Privilégié , oui .

pour poster, j'attends d'avoir lancé mes manips.... là, par exemple, j'ai une distillation qui se termine. donc pendant ce temps, je rentre mes données sur l'ordi et j'allume le forum, c'est plus pratique....


Bon, j'y retourne @+

salut alors perso contractuel dans l'education nationale cuistot horaire 7h/14h30 pas top pour aller courir apres etre rester debout toute la journée mais il y a toujours pire

moi facteur j apporte les bonnes nouvelles!!!!

benjamin a écrit :moi facteur j apporte les bonnes nouvelles!!!!

c vrai que si tu doit recevoir tes xentis par la poste et beh refuse les .

OLIVE25-12 a écrit :[...]
A oui, j'oubliais, t'es célibataire !!!!

Oh doucement sylvain je plaisante !

!!!!!!!


M'en cogne, ELISE a conqui mon coeur alors.........!!!!!!!!!!!!!!

Moi, j'aime pas me lever tot pour aller rouler, courrir ou nager quand ça caille, j'ai pas trop le temps entre midi et deux, donc je m'entraine le soir, après 18h30-19h. quand les jours sont longs je peux rouler, quand les jours sont courts, je cours ou je nage, ou bien je vais rouler avec les guirlandes de noel pour être visible !!!!

Bon, c'est sur qu'avec 6-8 heures d'entrainement par semaine, j'suis pas fatigué.........................

Pour les posts sur le forum, c'est simple :
- comme nico, entre deux manip un petit post. bon des fois ok, je foire les manip, mais bon... !
- comme je m'entraine tard, je suis décalé ; je mange vers 9h-10h, pour peu qu'je sorte, qu'je mate un film ou qu'je foute une volée à QUAKE3 à PHIL, je me piaute super tard vers 2h-3h....voila !

c'est pas si dure d'être étudiant...

Dave a écrit :C'est clair, serre le timing. En + faut trouver le temps de poster aussi pendant la journee, ca fait presque 3 boulots

pas mieux heureusement il y a les week end et les vacances scolaires