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Mistertri, je sais pas si tu as le potentiel mais au moins tu as le volume d'entrainement dans les jambes mais ton gros problème à la lecture de ce CR c'est la gestion de l'effort, dans chaque discipline tu pars sur des bases affolantes et après tu en chies grave:
- Natation: 1 tour en 26', le 2ème en 34'
- Vélo: 50 km/h sur le plat, double tout le monde, 2h25 au 90km puis ça casse après
- CàP rebelote: 41'23 (1er tour sur 4) soit les bases de moins de 2h50...

Faut y arrêter, la gestion c'est la base dans les épreuves d'endurance surtout après les sacrifices à l'entrainement. En IM, il ne suffit pas d'être plus fort que les autres ou mieux entrainé, il faut aussi gérer mieux que les autres...

Just my 2 cents.

Il a juste besoin d'ètre "drivé" pour savoir caller des allures de façon à avoir toujours du jus .

"l'enjeu" de la qualif est négatif en ce qui le concerne (amaha), il est l'exemple du type qui a le potentiel pour mais pas la gestion .

Je reste persuadé que vu ses qualités(de merde bien entendu )l'ironman ou il sera en mesure de donner la mesure de son potentiel est l'ironman de NICE

oui...
surtout que le mec fait tout le temps plus de 2 minutes de plus que le temps qu'il avait prévu (cf le CR du duathlon) ce qui est enorme.
en fait il fait tt le temps - bien que prévu...
le mec sait pas gérer et il se prend pour plus fort qu'il ne l'est (rouler à 50, courrir à l'allure craig alexander...)

enfin bon c'est déjà bien 10h sur im en l'ayant un peu raté.

mairessejb, mon chou, je ne te reconnais pas ! C'est vrai que le début du CR fait un peu cow boy, mais pour poi, ce que cela traduit, c'est qu'il ne pige pas trop ce qui lui est arrivé: c'est une grosse cylindrée ( Respect), mais il a été victime du froid: ce n'est pas une connerie de sa part, ou quoi que ce soit, parce qu'à mon sens, avec 10 000 km au compteur, il s'est entraîné par tous les temps !
Tout connement, Mister tri, est ce que tu n'étais pas trop affûté ? t'en étais où par rapport à ton poids de forme ? Je me rappelle Embrun en 2002, il faisait dans les 30°, je m'étais affûté ( moi qui suis grassouillet), et bien je caillais sur le marathon !

koukoukouk a écrit :Il a juste besoin d'ètre "drivé" pour savoir caller des allures de façon à avoir toujours du jus .

"l'enjeu" de la qualif est négatif en ce qui le concerne (amaha), il est l'exemple du type qui a le potentiel pour mais pas la gestion .

Je reste persuadé que vu ses qualités(de merde bien entendu )l'ironman ou il sera en mesure de donner la mesure de son potentiel est l'ironman de NICE

Nice?? Fera trop chaud non serieusement,comme déja évoqué,je pense que c'est une probleme de gestion des allures tout simplement

faudrait qu'il demande à tigutt de le coacher lui il sait gérer ses allures en course à pieds

OK je

mistertri il peut pas tricher, il préfère rester avec son ndm

salut mistertri, j'ai lu ton CR et je compatis....

J'ai fais Zurich en 2007 et 4h37 sur la marathon aussi, sauf que mon c'était mon premier IM
et super malade toute la journée....du début a la fin....enfin, même si j'avais pas été malade, j'aurai surement explosé après le vélo aussi...

bref, même si les 30 premiers km sont roulants.....même vent de dos, taper 50 km/h de moyenne, faut etre couillu en sachant ce qu'il y a derrière......

Nous faisons partie de la même race de "stupide gros rouleur qui ont complètement oublié qu'il fallait courir après".....sauf que perso je serais hyper méga supra giga content avec un marathon en 3h40......

Sinon, comme déja dis plus haut, tes chronos de passage sont quand même zarbi, taper 2h25 après 90 km....faire la première boucle a pied en 41' (t'étais parti pour le faire sous les 3h ????)

Une petite question : la météo, elle était pourrie le matin de la course ou c'etait annoncé avec vent, pluie etc.....car perdre 2-3 minutes a T1 et T2 pour se changer complètement (avec des vêtements préparés dans un sac) c'etait la qualif assurée....

Enfin pour moi, c'etait trisuit sans manchettes....car avec mes 18% de MG, je suis a l'aise....

Enfin, l'expérience est une succession d'echecs.....mais bon a ce prix, fait chier !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon courage pour la suite......

Bon à un moment donné, il faut rester sérieux quand même...
Sans faire injure à Mistertri, il n'a pas le niveau pour rouler à 50 km/h de moyenne sur 30 bornes, même avec vent de dos

Fred a écrit :Bon à un moment donné, il faut rester sérieux quand même...
Sans faire injure à Mistertri, il n'a pas le niveau pour rouler à 50 km/h de moyenne sur 30 bornes, même avec vent de dos

Quitte à être sérieux, http://services.datasport.com/2008/tri/ ... /LANDF.HTM" onclick="window.open(this.href);return false;
c'est 2h26'51 (et pas 2h25) au premier tour vélo et 43'51 (et pas 41' ) pour le premier tour pédestre. C'est pas énorme comme différence mais je crois qu'il y a aussi dans ce décalage des enseignements à tirer pour progresser

Nick

Il faudrait qu'il redescende sur Terre le bonhomme...

NickTheQuick a écrit :

Fred a écrit :Bon à un moment donné, il faut rester sérieux quand même...
Sans faire injure à Mistertri, il n'a pas le niveau pour rouler à 50 km/h de moyenne sur 30 bornes, même avec vent de dos

Quitte à être sérieux, http://services.datasport.com/2008/tri/ ... /LANDF.HTM" onclick="window.open(this.href);return false;
c'est 2h26'51 (et pas 2h25) au premier tour vélo et 43'51 (et pas 41' ) pour le premier tour pédestre. C'est pas énorme comme différence mais je crois qu'il y a aussi dans ce décalage des enseignements à tirer pour progresser

Nick

oui progresser pour enfin atteindre les 60km/h

Ou alors 115 km/h dans l'Izoard !!

Bikemonster a écrit :Ou alors 115 km/h dans l'Izoard !!

En montée vent dans le dos, ou en descente?

Fred a écrit :Bon à un moment donné, il faut rester sérieux quand même...
Sans faire injure à Mistertri, il n'a pas le niveau pour rouler à 50 km/h de moyenne sur 30 bornes, même avec vent de dos

ce serait pas plutot 30k/h sur 50km


non plus sérieusement ,on peut tous raconter l'histoire d'un copain triathlète qui avec la chance et "la PRUDENCE " du débutant a réalisé 11h00 pour son premier Im à zurich en nageant correct (1h00) roulant au tempo de 30k/h environ sur 180km avant de réaliser une course à pied propre en 3h45, et comme il n'est pas pressé le gars et qu'il pleut comme vache qui pisse(comme souvent en suisse le jour de la course) il a pris soin de passer sous la tente à t1 et t2 pour se changer.

il a passé du bon temps à s'entrainer avec les potes du club mais au final les chiffres de sa prépa font un peu maigre comparé à notre mister:
2000km de vélo ,700km à pied et 2 séances de natation /semaine.

bref ,il ne s'agit pas de comparer ou se comparer les uns et aux autres ,mais de trouver le fil conducteur qui nous amène sur le ou les chemins de notre propre réussite:

une prépa millimétrée avec de bonnes plages de récup active pour exploiter son potentiel
ou l'énergie débordante d'un groupe qui fait avancer
ou la revanche quelconque que l'on doit prendre sur la vie ou le sort ou un ennemi héréditaire
etc etc


en conclusion on peut effectivement penser que mistertri pouvait largement faire mieux ,mais ce jour la il a fini et il s'est trouvé à "sa place" pas loin derrière ou devant notre ami débutant im qui lui s'est pris un pied terrible

alors sans faire la promotion acharnée des coachs qui fleurissent sur la toile ,on peut quand mème imaginer que le Mister, bien suivi par un entraineur passionné et compétent, tireras avantage de son assiduité et de ses qualités

mais il faudra le surveiller de près le gus ,pour eviter qu'il en fasse des tonnes
alors cyril continues ,traces ton chemin ,et surtout va chercher "Bonheur"

amicalement
marco65