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oulalala arrêter je vais rougir

j'ai pas de supers cuissots, loin de là

ça me parraissait pas terrible comme moyenne, mais apparemment je me trompe. Ca se trouve, c'était la séance de l'année que je serai incapable de reproduire. Le pire , c'est que je n'ai même pas repecté mes FC. J'étais 8 en dessous de ce que je m'étais fixé

Enzopasbalèzedutoutmaisquiprendsonpied

Enzo a écrit :
J'étais 8 en dessous de ce que je m'étais fixé

Enzopasbalèzedutoutmaisquiprendsonpied

Et vla qu'il en rajoute une couche
Phil

Enzo a écrit :Enzopasbalèzedutoutmaisquiprendsonpied

C'est l'essentiel ...

Question qui va peut-être vous paraitre bête : peut-on utiliser la position de selle aéro pour des parcours montagneux?
Ou est-ce à proscrire?

ouais le plaisir c'est le principal même

au fait une âme charitable pourrait équilibrer mon p'tit kharma en mettant un p'tit -1 sivouplait

lucianovitch a écrit :Question qui va peut-être vous paraitre bête : peut-on utiliser la position de selle aéro pour des parcours montagneux?
Ou est-ce à proscrire?

Y'en a qui disent que c'est moins bien et ils ont peut être raison. Pour ma part, j'ai une position à 76-77° depuis 10 ans et je n'ai jamais changé en fonction du parcours. Et en l'occurence je me sens particulièrement bien quand ça grimpe. Alors peut-être que c'est plus dû à moi qu'au vélo et peut-être que je serai encore mieux avec une angulation plus fermée mais je trouve ça très bien quand même.
Fais toi une longue sortie en montagne et tu le sentiras rapidement.

lucianovitch a écrit :Question qui va peut-être vous paraitre bête : peut-on utiliser la position de selle aéro pour des parcours montagneux?
Ou est-ce à proscrire?

je reviens d'un stage en Espagne où il y avait pas mal de cols ; c'était pas de la haute montagne mais bon entre 6 et 8 kms d'ascension, eh bien la position 76° ne m'a pas géné du tout

donc je répondrai oui pour la moyenne montagne

Enzo a écrit :

lucianovitch a écrit :Question qui va peut-être vous paraitre bête : peut-on utiliser la position de selle aéro pour des parcours montagneux?
Ou est-ce à proscrire?

je reviens d'un stage en Espagne où il y avait pas mal de cols ; c'était pas de la haute montagne mais bon entre 6 et 8 kms d'ascension, eh bien la position 76° ne m'a pas géné du tout

donc je répondrai oui pour la moyenne montagne

Enzo,
c'est le stage organisé par Guy H. dont tu parles ?
Philb

si pourquoi ?

Enzo a écrit :si pourquoi ?

J'ai failli y être aussi
C'est lui qui s'occupe de ma prépa depuis un an maintenant, je suppose que toi aussi
phil

tu aurais du venir...........

Des vacances inoubliables le bonheur. J'économise déjà pour l'année prochaine

Enzo a écrit :tu aurais du venir...........

Des vacances inoubliables le bonheur. J'économise déjà pour l'année prochaine

Je vais y penser pour l'année prochaine ....
Phil

Jean Siri a écrit :

lucianovitch a écrit :Question qui va peut-être vous paraitre bête : peut-on utiliser la position de selle aéro pour des parcours montagneux?
Ou est-ce à proscrire?

Y'en a qui disent que c'est moins bien et ils ont peut être raison. Pour ma part, j'ai une position à 76-77° depuis 10 ans et je n'ai jamais changé en fonction du parcours. Et en l'occurence je me sens particulièrement bien quand ça grimpe. Alors peut-être que c'est plus dû à moi qu'au vélo et peut-être que je serai encore mieux avec une angulation plus fermée mais je trouve ça très bien quand même.
Fais toi une longue sortie en montagne et tu le sentiras rapidement.

En fait, il n'y a pas de règle absolue dans le domaine ... certains grimpent très en arrière, d'autre plus en avant ... certains grimpeurs renommés ont d'aiileurs une position très avancée sur leur vélo, soit du fait d'un recul de selle limité, soit parce qu'ils sont en bec de selle, et sont pourtant les 1ers en haut des cols

perso, sur mon vélo à 77-78°, aucun problème en côte à condition d'être sur une intensité d'effort importante, sinon c'est nettement moins confort ... en bref, monter cool avec une position avancée est plus difficile ... mais à fond, c'est pareil

perso, sur mon vélo à 77-78°, aucun problème en côte à condition d'être sur une intensité d'effort importante, sinon c'est nettement moins confort ... en bref, monter cool avec une position avancée est plus difficile ... mais à fond, c'est pareil

Excellent....alors je vais garder la position 76 en permanence, comme ça dans les cols, j'arrêterai de glander!!!!!!!

lucianovitch a écrit :

perso, sur mon vélo à 77-78°, aucun problème en côte à condition d'être sur une intensité d'effort importante, sinon c'est nettement moins confort ... en bref, monter cool avec une position avancée est plus difficile ... mais à fond, c'est pareil

Excellent....alors je vais garder la position 76 en permanence, comme ça dans les cols, j'arrêterai de glander!!!!!!!

Ah ben ouais ... si tu glandouilles dans les montées, c'est pas la faute de la géométrie ...