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pas mieux...

J'ai parlé d'absorbé un produit, non

Je ne vois pas trop le rapport avec l'entraînement

Il me semble logique que l'entraînement, aussi pointu et aussi scientifique soit-il, soit destiné à améliorer les performances, non ?
C'est même sont but principal...

Quant à ce qui sort de l'alimentation normale... eh bien ça reste malgré tout de la nutrition, non ?

L'absorption d'un litre de lait n'est pas discutable, celle de comprimés d'acides aminés sélectionnés en fonction des résultats visés, l'est déjà plus

De toute façon, c'est ce que je disais en introduction, le débat sur le dopage est un sujet très vaste

PascalB a écrit :J'ai parlé d'absorbé un produit, non

Je ne vois pas trop le rapport avec l'entraînement

Il me semble logique que l'entraînement, aussi pointu et aussi scientifique soit-il, soit destiné à améliorer les performances, non ?
C'est même sont but principal...

Quant à ce qui sort de l'alimentation normale... eh bien ça reste malgré tout de la nutrition, non ?

L'absorption d'un litre de lait n'est pas discutable, celle de comprimés d'acides aminés sélectionnés en fonction des résultats visés, l'est déjà plus

De toute façon, c'est ce que je disais en introduction, le débat sur le dopage est un sujet très vaste

ok :
si tu manges 167 steak hacher, t'as l'équivalant de 30 gramme de créatine (enfin, environ)....

Et en Big mac ca fait combien ?

ben avec deux steak par big mac :
83 et un chesse burger

sylvain a écrit :ok :
si tu manges 167 steak hacher, t'as l'équivalant de 30 gramme de créatine (enfin, environ)....

Justement, c'est la qu'est la limite entre le dopage et la nutrition, l'un est possible, l'autre ne l'est pas

PascalB a écrit :

sylvain a écrit :ok :
si tu manges 167 steak hacher, t'as l'équivalant de 30 gramme de créatine (enfin, environ)....

Justement, c'est la qu'est la limite entre le dopage et la nutrition, l'un est possible, l'autre ne l'est pas

tu me connais mal... quand j'ai faim, je mange beaucoup !!!!!

je confirme ...

Je n’accuse personne mais c la ou que bcps de monde fait erreur ! ex : en interdisant la créatine , alors qu’elle n’est constituer que d’un élément naturel qui est la créatine monohydrate ! cela ne reste qu’une molécule alimentaire ( diététique ) qui na que pour but que de favoriser le cycle énergétique ATP ( pour faire simple c de la bouffe concentré o même titre que toutes les barres énergétiques ou protéine j’en passe et des meilleurs) tout ceci n’est que de l’alimentation certes améliorés mais sans préjudice notable pour la santé ! ( a dose normal !) le seul problème de ces compléments alimentaires est qu’il faut faire des cures courtes aux moments opportun. En effet si pris trop longtemps il risque de provoquer des problèmes gastriques et rénaux . ils sont très difficile a digérer et a évacuer d’ou leurs toxicités a longs terme. ( estomac , foie et reins )
Mais sa ne reste que de la « bouffe » arrêtés de crachés dessus, ou bien il ne faut plus mangé du tout car chaque bouchée d’aliment absorbé dans votre assiette de tout les jours correspond a ça, en plus petite dose c tout.
Mais comment croire que vous pouvez enchaîné un triathlon longue distance sans prendre un complément alimentaire ? tu va quand même pas te taper un steak frites sur le vélo ! et rien prendre a ce moment la peu avoir des conséquences bien plus graves que des brûlures à l’estomac !

je pense que refuser le progrès en matière alimentaire n’est pas une bonne chose , par contre taper dans des produits qui ne sont pas sensé être manger ( ex : stéroïdes, hormones de croissance ,corticoïdes ) n’est pas sein et dangereux car a moins de souffrir d’une carence, notre corps c très bien les produire. Donc inutile d’en rajouter a part pour forcer la nature et donc triché ! ( ex : stéroïdes anabolisant : il servent entre autre à accroître la synthèse protéinique, plus rien a voir avec une barre énergétique ! )
C pourquoi il ne faut pas mélanger ce qui est indispensable ( s’alimenté ) et ce qu’il ne l’ai pas ! ( hormones et tout ces dérivés )

L’alimentation sous toutes ces formes pris oralement oui, le reste non !