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Ravi d'avoir de tes nouvelles aquaman.

Je pense que c'est sage aquaman, court de temps en temps quand le plaisir vient, marche bien tous les jours, mange equilibré et deja tes soucis de poids vont diminuer. Abdos pompes, le classique; deja en 2-3 mois tu va te trouver changer je pense.

Exactement, c'est le plaisir et l'envie qui vont te motiver au départ plus que des résolutions trop dures. Ensuite, il se passe dans ton organisme des changements bénéfiques et quand tu auras repris goût à ces sensations de bien-être après l'effort tu en redemanderas !
Donc accroches toi à ton humble niveau et rien n'interdit que dans quelques temps tu deviennes un super triathlète !
Courage