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a lentrainnement , jai fais plusieurs fois 3 h a 230 w+1 h a 11 kmh. mais pas en clm sinon ca aurais fais du 37 kmh

et egalement 1 h a 320 w.
fayard ma conseillé de donner la priorité a mes activités professionel. dou une progression tres faible en plus de resultats qui correspondent peu a ma veritable valeur

yoann-51 a écrit :le type qui a le plus gros NDM

Il y a encore 91 personnes derrière, sans compter les hors-délai et les abandons, et il a marqué 1000 points, bientôt Hawaii !

superyoyo a écrit :

yoann-51 a écrit :le type qui a le plus gros NDM

Il y a encore 91 personnes derrière, sans compter les hors-délai et les abandons, et il a marqué 1000 points, bientôt Hawaii !

débutant sort de ce corps !!!!

Pour info, la cagagne c'est la chiasse

eric d a écrit :a lentrainnement , jai fais plusieurs fois 3 h a 230 w+1 h a 11 kmh. mais pas en clm sinon ca aurais fais du 37 kmh

NON NON NON Eric, pour 63kg ,en CLM 260w je vais à 37 km/h donc pour tes 85kg c'est 33 km/h et tu es bien incapable de les tenir 3h

T'es vraiment une tanche

yoann-51 a écrit :

superyoyo a écrit :

yoann-51 a écrit :le type qui a le plus gros NDM

Il y a encore 91 personnes derrière, sans compter les hors-délai et les abandons, et il a marqué 1000 points, bientôt Hawaii !

débutant sort de ce corps !!!!

Pour info, la cagagne c'est la chiasse

Merci pour cette réponse dont nous nous languissions !!!

Donc, Eric, arrètes d'écrire des gros mots stp.

Gadagne a écrit :

eric d a écrit :a lentrainnement , jai fais plusieurs fois 3 h a 230 w+1 h a 11 kmh. mais pas en clm sinon ca aurais fais du 37 kmh

NON NON NON Eric, pour 63kg ,en CLM 260w je vais à 37 km/h donc pour tes 85kg c'est 33 km/h et tu es bien incapable de les tenir 3h

T'es vraiment une tanche

C'est une façon de le dire....................

eric d a écrit :et egalement 1 h a 320 w.
fayard ma conseillé de donner la priorité a mes activités professionel. dou une progression tres faible en plus de resultats qui correspondent peu a ma veritable valeur

Et maintenant Fayard te dirait : "vas rouler, pour pouvoir courir à Vichy !!!

EricouduKoko, penses-tu pouvoir faire le vélo en 6h30 à Vichy ?????

Gadagne a écrit :

eric d a écrit :a lentrainnement , jai fais plusieurs fois 3 h a 230 w+1 h a 11 kmh. mais pas en clm sinon ca aurais fais du 37 kmh

NON NON NON Eric, pour 63kg ,en CLM 260w je vais à 37 km/h donc pour tes 85kg c'est 33 km/h et tu es bien incapable de les tenir 3h

T'es vraiment une tanche

j'ai optimisé mon scx sur circuit RP , c'est pas pour rien qu'il ya 2000 page. et en fait 36kmh, c'est 228 watt mais pour aller a 37, c'est 20 watt de plus. casque aero, boyau de 21 pour la surface frontale, porte bidon aero, tout y est passé. et donc tu as pris 2 kg ?

vic a écrit :

yoann-51 a écrit :

superyoyo a écrit :
débutant sort de ce corps !!!!

Pour info, la cagagne c'est la chiasse

Merci pour cette réponse dont nous nous languissions !!!

Donc, Eric, arrètes d'écrire des gros mots stp.

Et Yoann c'est du vomi Franchement vous inventez n'importe quoi pipi-caca, soyez créatifs non de dieu !!

eric d a écrit :

Gadagne a écrit :

eric d a écrit :a lentrainnement , jai fais plusieurs fois 3 h a 230 w+1 h a 11 kmh. mais pas en clm sinon ca aurais fais du 37 kmh

NON NON NON Eric, pour 63kg ,en CLM 260w je vais à 37 km/h donc pour tes 85kg c'est 33 km/h et tu es bien incapable de les tenir 3h

T'es vraiment une tanche

j'ai optimisé mon scx sur circuit RP , c'est pas pour rien qu'il ya 2000 page. et en fait 36kmh, c'est 228 watt mais pour aller a 37, c'est 20 watt de plus. casque aero, boyau de 21 pour la surface frontale, porte bidon aero, tout y est passé. et donc tu as pris 2 kg ?

Pardon, je n'aurais jamais osé mettre en doute tes compétences ça ne se reproduira plus .

Tu m'impressionnes avec ces 36 et 37 km/h, ça fait rêver des vitesses pareilles hein ? pour au final faire ........comme d'hab

Bon, en attendant, watts par ci, scx par là, tout ça c'est du bla bla : le challenge c'est 6h30, soit 27,69 km h pendant 6h30 : Ricoubiquet te le sens-tu ?

oui mais j'ai une vie a part le tri, je suis pas la a calculer mes perfs toutes les cinq minutes !

eric d a écrit :oui mais j'ai une vie a part le tri, je suis pas la a calculer mes perfs toutes les cinq minutes !

EUH NON RIEN

eric d a écrit :oui mais j'ai une vie a part le tri, je suis pas la a calculer mes perfs toutes les cinq minutes !

Sisisisisisisisisisisisisisisisisisisisisi et si. La preuve tu t'intéresses même au dénivelé du parcours de Ludo. C'est surement pour calculer combien tu ferai si et si et peut-être si !!!!T'es toujours en train de calculer quelque chose pour au final avoir un résultat à des années lumières de tes mauvais calculs qui sont bons parce que tu savais qu'ils allaient être mauvais.


Oui, je sais, je réponds à sa provoc de l'autre post et c'est pas bien, oh non non c'est pas bien du tout. J'me mea culpate moi-même tout seul je!