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Gadagne a écrit :Nager est un peu galvaudé quand on sait comment il patauge

Baignade

1 h 10 a 220 w la reprise est dur

au niveau eclairage pour mon vtt
que pensez vous de ca ?

il ya des eclairage a 300 euros !!!

http://www.decathlon.fr/eclairage-vtt-v ... 20633.html

http://www.probikeshop.fr/vtt-kona-mahu ... 00754.html

pour le vtt un kona avec des roues de 29 pouces devrait faire l'affaire

eric d a écrit :http://www.probikeshop.fr/vtt-kona-mahu ... 00754.html

pour le vtt un kona avec des roues de 29 pouces devrait faire l'affaire

Il est monté en 3x 9 v, ce qui se fait rare de nos jours. Notamment pour racheter des pièces détachées en cas de casse (manettes de dérailleurs, dérailleurs, etc).
Il est un peu basique, mais tout dépend de l'utilisation que tu veux en faire.

C'est pour tourner la nuit sur un chemin gravilloner.il y a quelque passage en terre difficile et une petite descente de 100 m a 17%
Je veux monter le pedalier du felt 38 56 avec le capteur de puissance.

10 fois 100 m 3'57

quelle récup les 100m?

pour le moment c'est pas terrible. 30 ou 45 seconde. je pense que au debut on progresse plus vite avec des recup plus longue parceque on gagne en force et puissance. puis apres avec l'experience on passe a 15 seconde.

Certes, certes, mais ça commence à faire un moment que c'est le début non?

non, pour le moment j'ai surtout fait de l'endurance a 2'30 au 100 m, durant 3 ans.

Ok, au temps pour moi

Sinon maintenant que tu as l'occaz de nager régulièrement, tu peux nous refaire une vidéo? Voir l'évolution en 3 ans.

il faut qu'il y ai plus personne dans la piscine et donc c'est le soir a 22 h. si le moniteur veu bien.

eric d a écrit :non, pour le moment j'ai surtout fait de l'endurance a 2'30 au 100 m, durant 3 ans.

Avec un parachute fixé au niveau des pieds ?

Oui