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Gadagne a écrit :

eric d a écrit :3 foid 200 m 4'05,4'06,4'10 puis 8 fois 50 en 55"

Il faut savoir garder la notion de progressivité à l'esprit, dans une prépa.

Gadagne a écrit :Je vais pas lui raconter ma vie, seule la sienne m'intéRAIsse

Bon d'accord.
Au moins c'est clair.

débutant a écrit :

Gadagne a écrit :

eric d a écrit :3 foid 200 m 4'05,4'06,4'10 puis 8 fois 50 en 55"

Il faut savoir garder la notion de progressivité à l'esprit, dans une prépa.

Ok, super ! Parce que là c'est bien, y'a un peu de marge pour monter en puissance.
Mais la progressivité régressive des temps au 200, c'est dû à quoi ? Trop de préfatigue ? Ajout d'exercices techniques ?
???
???

débutant a écrit : On insistera jamais assez sur la notion de récupération dans une préparation à un triathlon.

débutant a écrit : Il faut savoir garder la notion de progressivité à l'esprit, dans une prépa.

débutant se sert du poste du maitre pour rédiger l'opus qui va le placer au coté de Jean Thévenet en matière de théorisation de l'entrainement.

vic a écrit : Et en attendant ce slot, on n'sait toujours pas ce qu'est devenue la poule .....

eric d a écrit :Une vrai sauvage. Il faut que je l'apele 10 fois avant quel vienne.

Merci pour ces nouvelles, !
Ce qui permet de déduire que le maitre n'est pas maitre en tout, et notamment pas en dressage de poule.
CQFD.

Bonnes nouvelles de la poule, mais moi c'est Koko qui m'inquiète. Ça fait un bail qu'on l'a plus vu ni entendu. Déprime post Vichy?

Pas de nouvelles non plus des "copains du club" de Jean423. Mais ça c'est plutôt rassurant.

hier soir, premiere sortie nocturne en vtt de 45 minute, la lampe eclaire bien mais c'est un peu faible pour l'eclairage au loin. je pense que je vais monter l'iphone 6 s plus avec un ant+ pour pouvoir voir les watt la nuit. et il commence a faire un peu froid. heureusement que je retourne bientot au soleil.
ce midi 2 fois 500 m en 10'55 et 10'30

Silver0l a écrit :Bonnes nouvelles de la poule, mais moi c'est Koko qui m'inquiète. Ça fait un bail qu'on l'a plus vu ni entendu. Déprime post Vichy?

Pareil ,en tout cas il colle au post désespoir d'Hawaii

Silver0l a écrit :Bonnes nouvelles de la poule, mais moi c'est Koko qui m'inquiète. Ça fait un bail qu'on l'a plus vu ni entendu. Déprime post Vichy?

Koko pareil que la cocotte.

eric d a écrit :

Silver0l a écrit :Bonnes nouvelles de la poule, mais moi c'est Koko qui m'inquiète. Ça fait un bail qu'on l'a plus vu ni entendu. Déprime post Vichy?

Koko pareil que la cocotte.

Tu veux dire qu'il faut que tu l'appelles 10 fois avant que la Kokotte rapplique?

K1000 a écrit :Pas de nouvelles non plus des "copains du club" de Jean423. Mais ça c'est plutôt rassurant.

Ouais mais ça c'est comme d'hab. Les mythiques "copains du club" à Jeannot, ils sont là, tapis dans l'ombre, ils épient les moindres messages du fil, ils les commentent abondamment le lendemain, mais on ne les voit jamais...

Ils ont leurs motivations. Des nouvelles de ma kokoulette ?

Non.

Et toi, RBK, toujours en Tunisie ? Back to Vitré ???