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Il est lheure de dormir. Faites de beau reves .

superyoyo a écrit :Bientôt un peu de concret à se mettre sous la dent:
10km de Vincennes
https://protiming.fr/Runnings/registers ... distance:0

Et dimanche les championnat d'ergometre . Je vise la medaille en 6'50 soit 330 w. Entre le velo et l'aviron il y aurait 40 w d'ecart

C'est phiphitri76 qui a levé le lièvre.
Ce qui prouve une fois de plus que sur ce fil, on n'est pas là pour plaisanter : on vise l'excellence avant tout.

eric d a écrit :

superyoyo a écrit :Bientôt un peu de concret à se mettre sous la dent:
10km de Vincennes
https://protiming.fr/Runnings/registers ... distance:0

Et dimanche les championnat d'ergometre . Je vise la medaille en 6'50 soit 330 w. Entre le velo et l'aviron il y aurait 40 w d'ecart

Essaie DEJA d'être finisher de l'épreuve d'ergo c'est juste dans tes cordes

Je pense que tu es plein de bon sens, je vais partir sur des base moins elevé. 1'43 au lieu de 1 '42 comme ca si jexplose dans le dernier 500 et que je fini en 1'50 ca fera un peu moins mal.

Oui, pas mal, j'crois aussi que c'est ça que tu dois faire, et s'il t'en reste "sous le pied", tu nous refais un negative split.
Je pense que Thévenet serait aussi d'accord, c'est plus dans sa philosophie de faire comme ça que de partir sur une allure trop "limite" et d'esperer que ça passera.
Donc, au niveau "tactique" on est bon.
Faut caler le reste.

K1000 a écrit :C'est phiphitri76 qui a levé le lièvre.
Ce qui prouve une fois de plus que sur ce fil, on n'est pas là pour plaisanter : on vise l'excellence avant tout.

Il est vrai qu'ici certaines pages nous ont tellement appris la rigueur d'esprit....

Si elles ne nous avaient appris que ça .......!!!!!!!!!!!!!!!

eric d a écrit :

superyoyo a écrit :Bientôt un peu de concret à se mettre sous la dent:
10km de Vincennes
https://protiming.fr/Runnings/registers ... distance:0

Et dimanche les championnat d'ergometre . Je vise la medaille en 6'50 soit 330 w. Entre le velo et l'aviron il y aurait 40 w d'ecart

Pour les curieux, et ceuces qui veulent se la jouer "technique" : http://aviron-indoor.fr/

vic a écrit :Pour les curieux, et ceuces qui veulent se la jouer "technique" : http://aviron-indoor.fr/

Voici les catégories :

Les courses se feront dans les catégories suivantes :
•Collège (F et H).
•Lycée (F et H).
•ID (handicap mental)

La dernière étant celle d'Eric

Gadagne a écrit :La dernière étant celle d'Eric

Ce n'est pas évident. Il peut également être au collège ou plutôt au lycée

Eh beh, ça a envoyé du lourd ici hier soir !!!


Mais Eric n'est pas comme Taubira, il ne lâche pas l'affaire lui !

vic a écrit :Eh beh, ça a envoyé du lourd ici hier soir !!!


Mais Eric n'est pas comme Taubira, il ne lâche pas l'affaire lui !

Non, ce sont les affaires qui le lâchent, les lâches!

Je pense que je vais rehausser le guidon de au moins 5 cm pour me reposee apres la natation . Comment faire ? Les reglages ne le permettent pas