Re: ERIC D
Publié : 29 déc. 2012, 11:39
steph_35 a écrit : Qu'en (ou "quand", car les 2 ont du sens ici sur ce post) pensez-vous ?
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
steph_35 a écrit : Qu'en (ou "quand", car les 2 ont du sens ici sur ce post) pensez-vous ?
Et sur 33, 5 km j'ai 10 feu rouge et 30 rond point. Mais si je me suis mis au tri c'est parceque j'ai pensé que je serais plus performant en velo qu'en course a pied. En effet avec 4 ou 5 kilo de plus je pouvais ps pretendre a mieux que 3 h 15 sur marathon alors qu'en velo ce surpoid est moins defavorisant. 1 kilo representerais 2 minute sur 170 km a nice contre 3 minute sur la course a pieds.Christian Robin a écrit :Sauf qu'EricD n'est pas débutant ! pour rouler à 33.5 sur un circuit avec du vent ( et donc contre), avec des pointes à 50, il ne faut pas exactement être débutant...T.K a écrit :Encore mieux !!![]()
On peut quand même dire à un débutant qu'il faut la patience de s'y faire ,
que c'est plus le cuissard qui amène le confort que la selle , car je suis plus confortable
avec un excellent cuissard sur une selle carbone de 100gr qu'avec un cuissard
merdique sur une selle de 350gr .
Et alourdir le vélo , ce n'est pas payant ..
il va falloir une tronçonneuse pour couper les marronniers avant qu'ils n'envahissent ce champ ouvert qu'est le forum
On peut parfaitement être débutant en vélo et rouler à 33 de moyenne sur 1h, si on a du bon matos (un Felt par exemple), une bonne endurance (si on court régulièrement longtemps par exemple) et de la puissance dans les jambes (si on fait de l'aviron par exemple).eric d a écrit :Et sur 33, 5 km j'ai 10 feu rouge et 30 rond point. Mais si je me suis mis au tri c'est parceque j'ai pensé que je serais plus performant en velo qu'en course a pied. En effet avec 4 ou 5 kilo de plus je pouvais ps pretendre a mieux que 3 h 15 sur marathon alors qu'en velo ce surpoid est moins defavorisant. 1 kilo representerais 2 minute sur 170 km a nice contre 3 minute sur la course a pieds.Christian Robin a écrit :
Sauf qu'EricD n'est pas débutant ! pour rouler à 33.5 sur un circuit avec du vent ( et donc contre), avec des pointes à 50, il ne faut pas exactement être débutant...
il va falloir une tronçonneuse pour couper les marronniers avant qu'ils n'envahissent ce champ ouvert qu'est le forum
Mon message était ironiqueT.K a écrit :moi , j'attend qu'il fasse au moins des sorties de 4h , car entre 50 et 180 kms , c'est le jour et la nuit .
Bon ça ça dépend à quelle heure tu parsT.K a écrit :moi , j'attend qu'il fasse au moins des sorties de 4h , car entre 50 et 180 kms , c'est le jour et la nuit .
Maffetone sors de ce corps...eric d a écrit : tenir mon coeur 10 a 12 h entre 130 et 140.