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vic a écrit : ↑27 août 2017 14:32

K1000 a écrit : ↑27 août 2017 14:20Et ying-yang.

Eric et Venner sont opposés, j'sais pas s'ils sont complémentaires .......???

K1000 a écrit : ↑27 août 2017 20:04 C'est le meilleur d'entre nous.

eric d a écrit : ↑29 août 2017 09:13 cette année j'ai repris une licence us en juillet et qui est valable jusqu'en juillet de l'année prochaine, comme l'iro de nice est plus tot , avec une licence a 50 euros, je fais 2 saisons.

WiMo a écrit : ↑29 août 2017 23:06

eric d a écrit : ↑29 août 2017 09:13 cette année j'ai repris une licence us en juillet et qui est valable jusqu'en juillet de l'année prochaine, comme l'iro de nice est plus tot , avec une licence a 50 euros, je fais 2 saisons.

J'en deduis que dans le referentIel ED : 1 saison = 1 participation a nice = 16h09, c'est vrai que vu la faible duree de ta saison, t'as interet a optimiser sur le cout de la licence

débutant a écrit : ↑29 août 2017 23:19

WiMo a écrit : ↑29 août 2017 23:06

eric d a écrit : ↑29 août 2017 09:13 cette année j'ai repris une licence us en juillet et qui est valable jusqu'en juillet de l'année prochaine, comme l'iro de nice est plus tot , avec une licence a 50 euros, je fais 2 saisons.

J'en deduis que dans le referentIel ED : 1 saison = 1 participation a nice = 16h09, c'est vrai que vu la faible duree de ta saison, t'as interet a optimiser sur le cout de la licence

Non pas du tout, c'est 16h00min09sec, ce n'est pas de tout pareil

Luby a écrit : ↑30 août 2017 15:36 Allez Eric, pour te contredire un petit peu, il faut bien.
Triathlon ce weekend, vélo au cardio, fait à bonne allure, au seuil et un peu au dessus, résultat des courses (sans mauvais jeu de mot), un peu cramée en CAP.
Alors non, le cardio, c'est pas de la daube!

Zoubi Ricou

WiMo a écrit : ↑29 août 2017 23:22

débutant a écrit : ↑29 août 2017 23:19

WiMo a écrit : ↑29 août 2017 23:06
J'en deduis que dans le referentIel ED : 1 saison = 1 participation a nice = 16h09, c'est vrai que vu la faible duree de ta saison, t'as interet a optimiser sur le cout de la licence

Non pas du tout, c'est 16h00min09sec, ce n'est pas de tout pareil

Merci de veiller au grain 8'51 encore en moins, ca renforce l'enjeu

débutant a écrit : ↑30 août 2017 19:54

WiMo a écrit : ↑29 août 2017 23:22

débutant a écrit : ↑29 août 2017 23:19
Non pas du tout, c'est 16h00min09sec, ce n'est pas de tout pareil

Merci de veiller au grain 8'51 encore en moins, ca renforce l'enjeu

Déjà ça en moins à gagner et à aller chercher pour la qualif

C'est encourageant pour 2018

Luby a écrit : ↑30 août 2017 15:36 Allez Eric, pour te contredire un petit peu, il faut bien.
Triathlon ce weekend, vélo au cardio, fait à bonne allure, au seuil et un peu au dessus, résultat des courses (sans mauvais jeu de mot), un peu cramée en CAP.
Alors non, le cardio, c'est pas de la daube!

Zoubi Ricou

eric d a écrit : ↑28 août 2017 17:40 non, pas vraiment. j'ai juste fais une sortie de 3 h hier. la pile du capteur etait a plat, je devais etre a 200 w. l'objectif est de faire 2 sortie velo par semaine, une de 2h 30 et une autre plus longue pour arriver a 5 h. tout ca a fais faible allure pour avoir la capacité de bouffer des graisses et degraisser. apres on poura parle de qualif pour hawaie. je remarque que le premier a vichy est en 10 h47 dans la categorie 55. bon c'est vrai c'etait sans combi. mais ca va moins vite qu'a nice . ca fais un velo a 33,5 de moyenne. pour aller a 36 kmh en clm , il me faut meme pas 230 watt. globalement je pense que pour avoir le niveau d'une qualif il faut que je sois a 220 w.

eric d a écrit : ↑30 août 2017 20:37

Luby a écrit : ↑30 août 2017 15:36 Allez Eric, pour te contredire un petit peu, il faut bien.
Triathlon ce weekend, vélo au cardio, fait à bonne allure, au seuil et un peu au dessus, résultat des courses (sans mauvais jeu de mot), un peu cramée en CAP.
Alors non, le cardio, c'est pas de la daube!

Zoubi Ricou

Ouais ta fais une course de reprise. Pour Aix, tu as commencé a étudier le dénivelé ?