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100km a écrit :Si les inscriptions sont toujours ouvertes c'est pour profiter de l'effet Lance Armonstrong.

Mais vous semblez chaud bouillant pour LA mais il n'a jamais fait d'IM, que des 70.3

Moi j'y crois pas. D'ailleurs un de ces anciens collègue m'a dit qu'il serait plutôt DNS.

Il a juste fais des 70.3, juste 3 en 1 mois, juste 2 victoires ...

L

tilaris a écrit :

100km a écrit :Si les inscriptions sont toujours ouvertes c'est pour profiter de l'effet Lance Armonstrong.

Mais vous semblez chaud bouillant pour LA mais il n'a jamais fait d'IM, que des 70.3

Moi j'y crois pas. D'ailleurs un de ces anciens collègue m'a dit qu'il serait plutôt DNS.

Il a juste fais des 70.3, juste 3 en 1 mois, juste 2 victoires ...

comme on ne croyait pas en un Jaja...

Jaja c'est différent,il l'a fait pour finir alors que L.A est là pour marquer un max de points, donc si il n'est plus dans le coup ou qu'il sent qu'il va finir cramer (canicule) il risque bien de mettre le clignotant...

Lance mettre le clignotant ?! Il l'a mis qu'une fois en 20 ans et c'était pour un cancer donc à mon avis il ne faut pas compter la dessus

LA deuxieme victoire en un mois !! 41 ans ! no comment ?? les frenchies donneurs de lecons ??

L'action que j'essaierai de ne pas rater dans les 5 à 10 premiers km de mon marathon, c'est ces vélos ou rollers qui slalomeront en criant "plaaace, Lance Armstrong ou Marcel Zamora ou d'autres encore", ceux-ci en étant à leur dernier tour !!

bon, suite à mon DNF à Belfort, pour cause de zéro entrainement / trop de travail, je cede mon dossard, conditions très intéressantes ...
MP pour les conditions, merci

Je viens de regarder d'un peu plus près les résultats 2011. Je suis sur que cela a déjà été écrit quelque part mais avez-vous le nombre exact de km en vélo ?

L.A, même avec une forme en vélo comme celle qu'il affiche en ce moment, ne devrait pas arriver avec plus de 15mn d'avance, au maximum. Et Il devra faire un marathon en maxi 3h pour gagner ... finalement la course devrait être palpitante si les meilleurs sont en forme. Chabaud va vouloir faire La course en vélo comme l'an passé, Faure semble bien revenir et devrait être au rendez-vous... Si Van Lierde et Zamora sont en forme, le marathon va être un jeu de mouse and cat super intéressant .... avec visuel sur les tours de course ....

Je ne donne pas L.A. favori. Si jusqu'à T2 je sais qu'il sera devant, il ne pourra pas partir sur les mêmes bases à pied que sur un 70.3 Et derrière, il y a des concurrents à 2h46 2h50 ... il va devoir juger et jauger son avance au fur et à mesure et adapter son rythme en fonction ... ce sera psychologiquement bien plus compliqué. La chaleur n'est plus vraiment un problème. Je crois qu'il l'a prouvé ce week-end .. bien que la course à pied ne faisait "que" 21 km ...

Yves Cordier a-t-il pu négocier un live sur la course ?

le vélo fait aux environsde 175 peut-etre un peu moins
et le marathon 41 km , donc tu peux rajouter 4 min aux temps des meilleurs

braziou a écrit :le vélo fait aux environsde 175 peut-etre un peu moins
et le marathon 41 km , donc tu peux rajouter 4 min aux temps des meilleurs

ok merci. Que penses-tu de l'écart sur le vélo entre L.A. et les autres pros. Pourrait-il dépasser les 15mn ?

La vraie question je pense n'est pas combien il aura d'avance à T2 mais si Chabaud Van Lierde Zamora and co vont ou non se griller en vélo pour ne pas prendre trop de retard...combien tiendront sur le marathon

Bryce a écrit :La vraie question je pense n'est pas combien il aura d'avance à T2 mais si Chabaud Van Lierde Zamora and co vont ou non se griller en vélo pour ne pas prendre trop de retard...combien tiendront sur le marathon

Tout cela est lié ... même en courant en moins de 2h50, il le faudra faire un vélo correct car sinon ce n'est pas 10 ou 15 minutes qu'ils prendront. L.A. a la caisse, le mental, et doit très bien s'entraîner pour la fin de course. Je pense qu'il sera pas loin des 3h. Donc cela ne laisse pas trop de possibilité aux autres.

A Hawaii, tout sera différend. Le parcours vélo déjà. L.A. y sera comme un poisson dans l'eau, comme ce week-end. Et si le vent souffle fort ... A pied, la chaleur et l'humidité y seront beaucoup plus importantes. Pour avoir connu Big Island les 2 périodes, je trouve que c'est plus chaud et humide en octobre. Et puis la plus importante des donnes sera la start-list ! Si Armstrong était favori sur le 70.3, sur l'IM il ne le sera pas. Et des gars comme Alexander, Raelert feront leur course sans s'occuper de lui.

Il y aura un live radio sur France Bleu Azur. Possible d'écouter via Internet et sur iPhone aussi je crois.

Bonjour à tous,
J’ai comme objectif de terminer et si possible dans les 15h.
Avec les données suivantes, est-ce que vous pensez que c’est possible :
- Piscine 25m en maillot sachant que je ne sais pas faire les virages : 3,8km en 1h15
- Vélo 160km (c’est ma réf max) en 6h20 avec environ 1800m de D+
- Càp j’ai peu de référence, cette année, je suis sur 1h30 pour 20km et 10h30 pour 80km

Objectifs IM :
- Natation 2h (yc transition)
- Vélo 8h (yc transition)
- Càp 5h

Si quelqu’un a déjà fait 15h je suis preneur de savoir comment ça s’est décomposé pour lui.
Merci

Ca a l'air d'être bon
Tu as déjà fait des longues sessions dans les trois disciplines, c'est un bon point
Le tout reste de ne pas s'enflammer, bien gérer les moments d'euphories et ceux de "moins bien", et surtout être au fait niveau alimentation (c'est 50% d'un IM)