OnlineTri.com

Djowl a écrit :Une des bonnes nouvelles de l'histoire, c'est que mon médecin du sport m'a dit qu'il fallait faire du vélo et de la nage avec palmes pour éliminer le problème.

Ca ne doit vraiment pas être évident de pédaler avec des palmes .

Ok je (mais bon un peu d'humour ne peut pas aggraver nos tfl...)

NICO69007 a écrit :

Djowl a écrit :Une des bonnes nouvelles de l'histoire, c'est que mon médecin du sport m'a dit qu'il fallait faire du vélo et de la nage avec palmes pour éliminer le problème.

Ca ne doit vraiment pas être évident de pédaler avec des palmes .

Ok je (mais bon un peu d'humour ne peut pas aggraver nos tfl...)

Yen a qu'ont essayé...

2 ème sortie vélo avec une douleur qui ressemble fort a un TLF, bon ça me gêne pas plus que ça, je la ressens à peine en pédalant mais quand j'ai appuyer sur l'extérieur du genou en rentrant après 3h de bike, là, ça m'a fait mal ; je fais quoi je consulte direct?
J'ai modifié ma position sur le vélo, j'ai avancé la selle et baissé le prolongateur, ça peut venir de ça?

Je précise que je n'ai jamais rien senti de tel en CAP ou autres activités.

Commence par glacer 10 minutes matin et soir pendant 1 semaine, fait un break sportif (cap + vélo) pendant 15 jours et consulte.
Parfois l'ostéo peut être efficace si pb de bassin dans ce genre de pathologie.
Souffrant de TFL, je crois que cette pathologie est rarement liée au vélo mais bcp plus souvent à la CAP.
Tu as changé ta position vélo de manière radicale ou pas ?
Ce n'est peut-être pas un pb de TFL.

Dave The Dokk a écrit :Commence par glacer 10 minutes matin et soir pendant 1 semaine, fait un break sportif (cap + vélo) pendant 15 jours et consulte.
Parfois l'ostéo peut être efficace si pb de bassin dans ce genre de pathologie.
Souffrant de TFL, je crois que cette pathologie est rarement liée au vélo mais bcp plus souvent à la CAP.
Tu as changé ta position vélo de manière radicale ou pas ?
Ce n'est peut-être pas un pb de TFL.

Salut, oui j'ai avancer la selle de 5 bons cms et j'ai baissé le poste de pilotage.
30 ' après je sens plus rien. A noter que la douleur est survenue après plus de 2h30 dé vélo( sortie de 3h).
ne cap j'ai jamais eu la moindre douleur au genou.
Je vais déjà mettre de la glace alors. pas de doc de suite?

Je confirme que le TFL est très rare en vélo.

Je vais reculer et/ou baisser la selle alors. On verra si la douleur revient.