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Re: Exercice Gainage et abdos

Publié : 16 nov. 2009 23:19
par midas3
aurelie.218 a écrit :Ca s'est bien passé? :mrgreen:
Grâce à tes conseils en MP je dirai que ça c'est passé......
...... AU POIL :!:

La bise

Re: Exercice Gainage et abdos

Publié : 16 nov. 2009 23:54
par aurelie.218
:sm18:

Re: Exercice Gainage et abdos

Publié : 16 nov. 2009 23:56
par Splashman
aurelie.218 a écrit ::sm18:
j'ai pas encore attaqué tes exos de mon côté, je t'avais dit que j'étais une grosse flémasse :oops:

Re: Exercice Gainage et abdos

Publié : 19 nov. 2009 15:22
par AzurPerformance
Allez une petite fiche technique, c'est cadeau: la dernière en bas de page. Maintenant ya plus ka!

Re: Exercice Gainage et abdos

Publié : 20 nov. 2009 16:12
par aurelie.218
AzurPerformance a écrit :Allez une petite fiche technique, c'est cadeau: la dernière en bas de page. Maintenant ya plus ka!
Il est à qui le numéro de tel en bas de page du fichier sur le gainage? :sm3: :sm3:
Ok :arrow: :arrow: :arrow:

Splashman a écrit :
aurelie.218 a écrit ::sm18:
j'ai pas encore attaqué tes exos de mon côté, je t'avais dit que j'étais une grosse flémasse :oops:
Et moi donc :sm1: Trop la flemme, j'ai même carrément fini par me faire les abdos avec mon Compex-Cefar :oops: :mrgreen: Je suis dans le genre à filer des conseils/astuces/etc, mais à ne pas les appliquer sur moi par manque de motiv :sm11: Donc c'est "faites ce que je dis, pas ce que je fais" :mrgreen:

Re: Exercice Gainage et abdos

Publié : 20 nov. 2009 21:28
par AzurPerformance
aurelie.218 a écrit :
AzurPerformance a écrit :Allez une petite fiche technique, c'est cadeau: la dernière en bas de page. Maintenant ya plus ka!
Il est à qui le numéro de tel en bas de page du fichier sur le gainage? :sm3: :sm3:
Ok :arrow: :arrow: :arrow:
C'est le numéro de ma femme, Aurélie! :lol:

Re: Exercice Gainage et abdos

Publié : 20 nov. 2009 22:47
par Splashman
aurelie.218 a écrit :
AzurPerformance a écrit :Allez une petite fiche technique, c'est cadeau: la dernière en bas de page. Maintenant ya plus ka!
Il est à qui le numéro de tel en bas de page du fichier sur le gainage? :sm3: :sm3:
Ok :arrow: :arrow: :arrow:

Splashman a écrit :
aurelie.218 a écrit ::sm18:
j'ai pas encore attaqué tes exos de mon côté, je t'avais dit que j'étais une grosse flémasse :oops:
Et moi donc :sm1: Trop la flemme, j'ai même carrément fini par me faire les abdos avec mon Compex-Cefar :oops: :mrgreen: Je suis dans le genre à filer des conseils/astuces/etc, mais à ne pas les appliquer sur moi par manque de motiv :sm11: Donc c'est "faites ce que je dis, pas ce que je fais" :mrgreen:
en même temps j'ai quand même eu le mérite de te demander les liens :mrgreen:
je progresse :mrgreen: