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Choupix a écrit :Mais seins nus autorisés ! Si c'est la raison pour laquelle les plaquettes sont interdites (danger de découpage du téton), je suis pour !
ça doit faire super mal !Choupix a écrit :Mais seins nus autorisés ! Si c'est la raison pour laquelle les plaquettes sont interdites (danger de découpage du téton), je suis pour !Copste a écrit :Piscine Europa au Canet, plaquettes interdites...
) pourquoi ils mettent ces griffes. Qd je les croise, je discute. Dernièrement les gars m'ont pris de très haut. La promiscuité nuirait elle à la bonne ambiance?Notre entraineur dit que ca détruit les épaules si la technique n'est pas parfaite.sguigui a écrit :Les plaquettes aident à développer un peu plus les muscles. Je les utilise pas mal en rattrapé pour travailler la poussée( j'ai une poussée pourrave) et j'ai l'impression que ça aide.
Par contre faut faire gaffe car ça peut déformer ta technique : j'ai par exemple plus de mal à rentrer la vain dans l'eau de manière horizontale si je fais pas attention
Oui en effet, j'ai toujours fait des longueurs avec plaquettes !!! depuis quelques années maintenant, elles sont de tailles normales, finit les grandes tailles !!! je les utilise avec pull et elastique en essayant de faire basculer mon bassin de droite à gauche pour faire du "rowling"..je le fais en fin de séance vers 2800m pour finir sur 3600/3700m..elles renforcent bien mes épaules et tendent à faire diminuer mon nombre de coups de bras car je travaille "technique"...pour être benéfique, mieux vaut maitriser la technique sinon c'est tendinite assurée sur les épaules, coudes...une petite astuce pour vérifier si la technique est bonne: ne mettre que les doigts dans l'elastique, pas le poignet...comme cela si la pénétration dans l'eau n'est pas bonne, les plaquettes dégagent tout de suite, pareille pour la poussé, si elle est de travers, oups la palquette !!!!jmboma a écrit :Depuis 2 semaines je regoute aux lignes public, et j'ai recroisé un nageur avec des plaquettes XXL. Le garçon était visiblement un très bon (1'15" au 100 en série en plaquettes en estimation) donc pas de problème même en dépassement. Le soucis vient des nageurs lambda qui enfourchent un outil qu'ils ne maitrisent pas. Il faudrait avoir la curiosité de demander à ces nageurs du dimanche (parfois des triathlètes
Fayard, je te sais pratiquant de ces plaquettes. Exposé du pour et du contre?
1€ l'entrée. Et david nage avec tout ça en même temps....???? Bonne prépa, et vivement les JOHauss Joel a écrit : Pull, Plaquettes (grandes et petites), élastiques, godets, donuts, palmes, etc...
Oui, mais il mets tout dans un sac à dos...ça durcit un peu la nageexil974 a écrit :Et david nage avec tout ça en même temps....???? Bonne prépa, et vivement les JOHauss Joel a écrit : Pull, Plaquettes (grandes et petites), élastiques, godets, donuts, palmes, etc...
