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tu te souviens mal....
96: Leder 7h57
97: LVL en 7h50 (marathon en 2h36, neg-split, passage au semi en 1h20 ) et Zack en 7h51.

En même temps, il a qu'à manger des nouilles comme tout le monde & pas des compléments de mes fesses que même à mon chat j'en donnerais pas de ces saloperies ...

Il est fini, mais ça, ça ne date pas d'aujourd'hui

avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )

FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )

Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "grosse journée" ?
( sports pratiqués , volume horaire , renforcement musculaire à vélo , intensités ... ou pas ? )

FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )

Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "pizza et glace" ?
( recette traditionnelle ou produits indus, reine, pescatore ou margarita, la glace à quel parfum, enchaînés ... ou pas ? )

pour en revenir à Doc, tu n'aurais pas une De lorean ?

Ben boost a écrit :

FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )

Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "pizza et glace" ?
( recette traditionnelle ou produits indus, reine, pescatore ou margarita, la glace à quel parfum, enchaînés ... ou pas ? )

pfff !!!!

tseusitchu a écrit :

FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )

Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "grosse journée" ?
( sports pratiqués , volume horaire , renforcement musculaire à vélo , intensités ... ou pas ? )

Pour la journee de samedi, c'etait: 6h a velo avec 4000m de denivele, pas mal de rythme sur tous les cols, enchaine avec 50min a pied rythme IM.

en fin d'aprem, 2500yds en nat...

maintenant une journee peut etre costaud parce que tu as une seance dure, seuil a velo, seuil a pied, seance longue a pied avec du rythme etc...
mais en general, sur des journees de 4-5h je peux manger suffisamment...quand ca tourne au dessus de 6h-6h30, ca se complique un peu...a pres de 8hrs, je n'arrive pas a manger assez.

Ben boost a écrit :

FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )

Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "pizza et glace" ?
( recette traditionnelle ou produits indus, reine, pescatore ou margarita, la glace à quel parfum, enchaînés ... ou pas ? )

4 saisons
traditionnelle

enchaine

Ben and Jerry's ice cream...n'importe du moment qu'il y a du chocolat.

FanchM a écrit :

tseusitchu a écrit :

FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )

Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "grosse journée" ?
( sports pratiqués , volume horaire , renforcement musculaire à vélo , intensités ... ou pas ? )

Pour la journee de samedi, c'etait: 6h a velo avec 4000m de denivele, pas mal de rythme sur tous les cols, enchaine avec 50min a pied rythme IM.

en fin d'aprem, 2500yds en nat...

pfiou !!! quand même !

Sans ... indiscrétion , je suppose qu'après ça le soir tu n'as pas besoin de compter les cactus pour t'endormir !

un peu en fait...tu as tendance a etre pas mal agite apres de grosses journees.
Heureusement, dimanche (c'etait dimanche et non samedi...j'm'ai trompe) il ne faisait que 35c donc c'etait tolerable

FanchM a écrit :tu te souviens mal....
96: Leder 7h57
97: LVL en 7h50 (marathon en 2h36, neg-split, passage au semi en 1h20 ) et Zack en 7h51.

Ouuuuuuh, 7 h 51 pour Zack, c'est encore pire que ce que mes souvenirs ont gardé... je crois - si je me souviens bien cette fois - que LVL rattrape "M. 250 kg-à-la-presse x 5 répétitions " à 3 km de l'arrivée, qqchose comme ça... la marathon de LVL en 2 h 36, ça oui, je m'en souviens... (mieux que Z*, quand même, respect )
Ils ont de sacrées bonnes bières en Allemagne...

Leder en 7 h 57 en 1996, je crois là encore - si ma mémoire ne me fait pas défaut cette fois - que c'est le premier homme à être passé sous les 8 heures sur IM.
J'ai bon

Boulegan a écrit :

FanchM a écrit :tu te souviens mal....
96: Leder 7h57
97: LVL en 7h50 (marathon en 2h36, neg-split, passage au semi en 1h20 ) et Zack en 7h51.

Ouuuuuuh, 7 h 51 pour Zack, c'est encore pire que ce que mes souvenirs ont gardé... je crois - si je me souviens bien cette fois - que LVL rattrape "M. 250 kg-à-la-presse x 5 répétitions " à 3 km de l'arrivée, qqchose comme ça... la marathon de LVL en 2 h 36, ça oui, je m'en souviens... (mieux que Z*, quand même, respect )
Ils ont de sacrées bonnes bières en Allemagne...

Leder en 7 h 57 en 1996, je crois là encore - si ma mémoire ne me fait pas défaut cette fois - que c'est le premier homme à être passé sous les 8 heures sur IM.
J'ai bon

peut être sous les 8h mais y avait un IM japon en 1990, je crois, où Dave scott avait fait 8h00

en effet...8.01.32 pour Dave Scott en 1989...neanmoins, a prendre avec des pincettes...puisque le camion de presse jouait un grand role
un peu comme les motos a Roth

FanchM a écrit :en effet...8.01.32 pour Dave Scott en 1989...neanmoins, a prendre avec des pincettes...puisque le camion de presse jouait un grand role
un peu comme les motos a Roth

tu as mis 4' pour me casser avec mes infos incomplètes..... bon alors, le sais tu celle là:

à quoi reconnait on le Pc d'une secrétaire blonde ?