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Peut être qu'il s'agit de personnes avec plus d'expérience ou des personnes qui ont une connaissance du corps humain plus importante et qui savent les méfait pour les reins de prendre des protsBART26 a écrit :Je comprends tout à fait celles ou ceux qui ne veulent pas prendre de protéine ou autres en poudre , j'ai un peu plus de mal a comprendre leur critique face a ceux qui le font .
BART26 a écrit :Je comprends tout à fait celles ou ceux qui ne veulent pas prendre de protéine ou autres en poudre , j'ai un peu plus de mal a comprendre leur critique face a ceux qui le font .
On ne fonctionne pas tous de la même façon et les besoins sont différents , si vous n'en avez pas besoin c'est bien , sinon , ce n'est pas plus mal .... que manger !
Là, tu écris clairement une connerie...j'ai juste tenter l'expérience de prendre de la masse sur le haut, d'être plus explosif sur le bas et en même temps de continuer mon entraînement habituel de triathlete. Pour ma part cela n'a pas fonctionné, j'ai fini par me blesser parce que j'ai une vie normale, je n'ai pas 10h par jour à consacrer à mon repos....ESQUIROL a écrit :Bien parlé sauf que si t'as mal partout tu manques d'entrainement (dsl)
J'ai juste tenter une expérience sur une période courte alors que je ne faisais plus de compet depuis 1 an. J'avais un projet professionnel, pas sportif, où il fallait que je prenne de la masse sur le haut. Je me suis dis également qu'un peu d'explosivité sur le bas pourrait être intéressant pour le vélo ou la nat.yoann-51 a écrit :BART26 a écrit :Je comprends tout à fait celles ou ceux qui ne veulent pas prendre de protéine ou autres en poudre , j'ai un peu plus de mal a comprendre leur critique face a ceux qui le font .
On ne fonctionne pas tous de la même façon et les besoins sont différents , si vous n'en avez pas besoin c'est bien , sinon , ce n'est pas plus mal .... que manger !
on peut aussi avoir la même attitude face à ceux qui se dopent...
La créatine n'a pas été retiré de la liste des produits dopant depuis longtemps. En outre comme le précise Kristof, on ne connait pas les risques encourus à long terme par les utilisateurs de crétine, protéine...
Enfin, quel est réellement l'utilité de ces produits ? je lis fayard qui habituellement est plein de bon sens, qui explique que sans créat on ne peut pas tenir, cela me surprend. Je pense avoir eu un niveau proche du sien, avoir fait de la ppg, et avoir une activité professionnelle plutôt "active, sans avoir ressenti le besoin de prendre des produits.
Après je comprends que cela puissent être un plus pour des pros qui utilisent ces produits de façons encadrés.
ah je viens de comprendre, tu voulais faire streap teeser ou harderFAYARD a écrit :J'ai juste tenter une expérience sur une période courte alors que je ne faisais plus de compet depuis 1 an. J'avais un projet professionnel, pas sportif, où il fallait que je prenne de la masse sur le haut. Je me suis dis également qu'un peu d'explosivité sur le bas pourrait être intéressant pour le vélo ou la nat.yoann-51 a écrit :BART26 a écrit :Je comprends tout à fait celles ou ceux qui ne veulent pas prendre de protéine ou autres en poudre , j'ai un peu plus de mal a comprendre leur critique face a ceux qui le font .
On ne fonctionne pas tous de la même façon et les besoins sont différents , si vous n'en avez pas besoin c'est bien , sinon , ce n'est pas plus mal .... que manger !
on peut aussi avoir la même attitude face à ceux qui se dopent...
La créatine n'a pas été retiré de la liste des produits dopant depuis longtemps. En outre comme le précise Kristof, on ne connait pas les risques encourus à long terme par les utilisateurs de crétine, protéine...
Enfin, quel est réellement l'utilité de ces produits ? je lis fayard qui habituellement est plein de bon sens, qui explique que sans créat on ne peut pas tenir, cela me surprend. Je pense avoir eu un niveau proche du sien, avoir fait de la ppg, et avoir une activité professionnelle plutôt "active, sans avoir ressenti le besoin de prendre des produits.
Après je comprends que cela puissent être un plus pour des pros qui utilisent ces produits de façons encadrés.
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. Dis nous tout M.Fayardah je viens de comprendre, tu voulais faire streap teeser ou harderbatard a écrit :
[/quote] . Dis nous tout M.Fayard[/quote]Ah car mieux connaitre le corps humain ou connaitre les méfaits de quelque chose sur celui-ci permet de ne pas avoir ce genre de pratique?!Kr1stof a écrit :Peut être qu'il s'agit de personnes avec plus d'expérience ou des personnes qui ont une connaissance du corps humain plus importante et qui savent les méfait pour les reins de prendre des protsBART26 a écrit :Je comprends tout à fait celles ou ceux qui ne veulent pas prendre de protéine ou autres en poudre , j'ai un peu plus de mal a comprendre leur critique face a ceux qui le font .
(sans trop me tromper je pense qu'ils ont des connaissances médicales et sportives supérieures aux notres...)si tu parles de dosage la on va pouvoir s'entendreNCorNothing a écrit :Ah car mieux connaitre le corps humain ou connaitre les méfaits de quelque chose sur celui-ci permet de ne pas avoir ce genre de pratique?!Kr1stof a écrit :Peut être qu'il s'agit de personnes avec plus d'expérience ou des personnes qui ont une connaissance du corps humain plus importante et qui savent les méfait pour les reins de prendre des protsBART26 a écrit :Je comprends tout à fait celles ou ceux qui ne veulent pas prendre de protéine ou autres en poudre , j'ai un peu plus de mal a comprendre leur critique face a ceux qui le font .
Il faut absolument que je retrouve le num de Lance et du doc de l'US Postal d'autrefois histoire de leur en toucher 2 mots..........
J'espère que tu ne fumes pas, bois pas, mange pas de nuggets de poulet (qui naissent avec 6 ailes et sans plumes...), ne bois pas de café etc etc etc car je te rappelle que ça aussi c'est mauvais.
Une chose est certaines, les prot permettent une récupération meilleures si utilisées comme il faut. Elles permettent aussi d'avoir moins de courbatures (car elles limitent ou annihilent le catabolisme musculaire post entrainement).
Ensuite oui elles font travailler les reins, c'est d'ailleurs pour cela qu'il faut bien s'hydrater pour ceux qui en prennent. A noter que la caféine pour les reins c'est pas super non plus.
Ce ne sont que des exemples.
Tout est question de dosage, d'objectifs et d'alimentation à côté.
Je ferai remarquer qu'on preux prendre des prot pour de la prise de masse, pour un régime (séche) et de la récup. A chaque objectif son dosage et son alimentation avec des effets variés sur les reins.
J'ai volontairement fait un parallèle avec la caféine qui elle est réglementée en usage sportif de compétition alors que tout le monde pense que c'est anodin...
Y'a de la créatine dans la viande rouge et des protéines dans à peu près toutes les viandes, poissons, oeufs et laitage et c'est pas pour autant que t'as lu une étude sur l'entrecôte avant de pouvoir en manger si ?La créatine n'a pas été retiré de la liste des produits dopant depuis longtemps. En outre comme le précise Kristof, on ne connait pas les risques encourus à long terme par les utilisateurs de crétine, protéine...
Enfin, quel est réellement l'utilité de ces produits ? je lis fayard qui habituellement est plein de bon sens, qui explique que sans créat on ne peut pas tenir, cela me surprend. Je pense avoir eu un niveau proche du sien, avoir fait de la ppg, et avoir une activité professionnelle plutôt "active, sans avoir ressenti le besoin de prendre des produits.
Après je comprends que cela puissent être un plus pour des pros qui utilisent ces produits de façons encadrés.
Parce qu'il y a une difference entre la quantité de protéine dans une entrecote et celle contenu dans une cuillérée de créatine. J'en ai prit à une époque pendant quelques semaines pour tester, ct disponible en pharmacie au canada il y a quelques années. J'avais lu qu'1g de créatine (ou alors une cuillère) contenait autant de proétines qu'1kg de viande. J'avais lu également que le principal effet était de faire de la rétention d'eau dans les muscles, mais que 90% de ce que tu prennais partait directement aux chiottes et donc l'efficacité était trés discutable. Par contre, ce produit est aussi utilisé comme masquant à d'autres produits dopants, ce qui en a provoqué l'attrait au niveau professionnel.trinosaure92 a écrit :Y'a de la créatine dans la viande rouge et des protéines dans à peu près toutes les viandes, poissons, oeufs et laitage et c'est pas pour autant que t'as lu une étude sur l'entrecôte avant de pouvoir en manger si ?La créatine n'a pas été retiré de la liste des produits dopant depuis longtemps. En outre comme le précise Kristof, on ne connait pas les risques encourus à long terme par les utilisateurs de crétine, protéine...
Enfin, quel est réellement l'utilité de ces produits ? je lis fayard qui habituellement est plein de bon sens, qui explique que sans créat on ne peut pas tenir, cela me surprend. Je pense avoir eu un niveau proche du sien, avoir fait de la ppg, et avoir une activité professionnelle plutôt "active, sans avoir ressenti le besoin de prendre des produits.
Après je comprends que cela puissent être un plus pour des pros qui utilisent ces produits de façons encadrés.
C'est juste abérant de voir le rejet des substituts alimentaires par les gens ici.
C'est vrai ça aussi, le cortex reinale fabrique de l'érythropeïtine alors pourquoi on a pas le droit d'en prendre pour faire du sport.... ABÉRATIONtrinosaure92 a écrit :
Y'a de la créatine dans la viande rouge et des protéines dans à peu près toutes les viandes, poissons, oeufs et laitage et c'est pas pour autant que t'as lu une étude sur l'entrecôte avant de pouvoir en manger si ?
C'est juste abérant de voir le rejet des substituts alimentaires par les gens ici.
