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Je sais pas d'où tu sors ça OS, mais je pense qu'il va aller faire roth (cf son site)...
D'autant plus que le 26 Juin, il y a le championnat de danemark de contre la montre sur route.

Parcontre il ne sait pas si il va faire le challenge france ou alors le 70.3 de suisse en mai!

ED a écrit :René a fait 4h49 mais DNF.

Et alors, ça reste 4 h 49" quand même, non

touche pas à mon René , hein Bruno?
bien sur que c'est valable , cela ne l'est pas quand le mec sait qu'il va bacher après le vélo ce qui n'était pas son cas
il y en a un qui aime Nice en tout cas
http://www.markallenonline.com/MarkInFrance.htm

C'est pas une question de toucher ou pas, c'est juste que le meilleur temps vélo, c'est 4 h 49', point.
Et encore, y avait de la marge pour aller 3-4' plus vite si dans le groupe de tête, ça n'avait pas fait les ratagasses.
Puis sur le site de l'IM, faudrait qu'ils mettent à jour les meilleurs chronos parce que le meilleur temps vélo est au crédit de Le Floch en 4 h 57' alors que Zamora a fait 4 h 54'55" en 2007

Boulegan a écrit :C'est pas une question de toucher ou pas, c'est juste que le meilleur temps vélo, c'est 4 h 49', point.
Et encore, y avait de la marge pour aller 3-4' plus vite si dans le groupe de tête, ça n'avait pas fait les ratagasses.
Puis sur le site de l'IM, faudrait qu'ils mettent à jour les meilleurs chronos parce que le meilleur temps vélo est au crédit de Le Floch en 4 h 57' alors que Zamora a fait 4 h 54'55" en 2007

mollo, on est bien d'accord et si j'ai précisé DNF parce que je ne sais pas si le record est validable du fait qu'il n'ait pas finit.
le fait que je précises les 4h49 dans le topic est fait le fait que je reconnaisse le mérite de ce meilleur temps et le fait qu'il ait pris des risques en vélo, d'ailleurs c'est uniquement comme celà que je conçois un IM.

ED a écrit :

Boulegan a écrit :C':

le fait qu'il ait pris des risques en vélo, d'ailleurs c'est uniquement comme celà que je conçois un IM.

Ah ouais ,tu prends des risques toi ? laisse moi rigoler ,et puis prendre des risques pour pas finir ça sert tout simplement....................à rien qu'à faire son guignol genre " chui balèèèèèèèze moi en vélo je fais pas la mauviette " ,oui si c'est pour abandonner , crédibilité zéro

Plus que 10 semaines
Soit en gros 8 semaines de préparation.
Le temps est venu de s'y mettre (très) sérieusement (sauf pour les adeptes de la prépa hyper compacte en 6 semaines chrono )

hello
balèze,balèze
quand je vois que vous mettez 8 à 10 semaines de prépa pour nice
oué ok j'ai un gros niveau de merde je sais , mais quand même ,il faut arrêter de prendre les gens pour des cons , surtout les newbies , car le mec qui lit ça , il doit se dire cool 10 semaines pour un IM , tout le monde le fait .
Sauf que .... preparer son corps sur ce type de distance prend à mon avis + de temps
Remarquez je dis ça mais cette année ça sera en gros le temps que je consacre pour ma prépa nice alors je verrais bien...
Peut - être que 10 semaines suffisent mais pour des gens qui ont déja un passé sur ce type d'épreuves ,faute de quoi le gars qui a pas l'habitude va sur une grosse déconvenue surtout au niveau alimentaire (pour moi roth 2007 arriver à 120 km de vélo ) et jusqu'a la fin j'ai joué a jesus porte sa croix dans le dos
Il faut être réaliste et je crois que là vous vous planter
kenavo

ablt a écrit :hello
balèze,balèze
quand je vois que vous mettez 8 à 10 semaines de prépa pour nice
oué ok j'ai un gros niveau de merde je sais , mais quand même ,il faut arrêter de prendre les gens pour des cons , surtout les newbies , car le mec qui lit ça , il doit se dire cool 10 semaines pour un IM , tout le monde le fait .
Sauf que .... preparer son corps sur ce type de distance prend à mon avis + de temps
Remarquez je dis ça mais cette année ça sera en gros le temps que je consacre pour ma prépa nice alors je verrais bien...
Peut - être que 10 semaines suffisent mais pour des gens qui ont déja un passé sur ce type d'épreuves ,faute de quoi le gars qui a pas l'habitude va sur une grosse déconvenue surtout au niveau alimentaire (pour moi roth 2007 arriver à 120 km de vélo ) et jusqu'a la fin j'ai joué a jesus porte sa croix dans le dos
Il faut être réaliste et je crois que là vous vous planter
kenavo

Il ne prends pas les gens pour des cons, mais 10-12 semaines de prépa spécifique IM suffisent. Bien sûr il a fait ses gammes foncières avant.

je te dis ,6 semaines me suffiront , mème sans courir ,que de l'aquajog' si mécaniquement je peux courir .

En 6 semaines , je peux préparer un débutant à le boucler dans de bonnes conditions

kouk a écrit :En 6 semaines , je peux préparer un débutant à le boucler dans de bonnes conditions

P'tain je suis preneur de ton programme

raphiraptor a écrit : Il ne prends pas les gens pour des cons, mais 10-12 semaines de prépa spécifique IM suffisent. Bien sûr il a fait ses gammes foncières avant.

C'est exactement çà. Une prépa spécifique sur 8-12 semaines, mais avec le foncier avant. Pour ce qui me concerne, entre 8 et 10h d'entrainement très orienté Course à pied depuis Janvier (cause marathon Paris), et désormais 8 semaines orientées Vélo+nat avec entretien à pied pour un volume horaire de 15h en moyenne (entre 10h et 20h). J'en ai souvent fait moins pour préparer un IM, on n'est pas des pros non plus ...

ablt a écrit :

kouk a écrit :En 6 semaines , je peux préparer un débutant à le boucler dans de bonnes conditions

P'tain je suis preneur de ton programme

Koukoukouk il peut aussi aider pour le retour de l'être aimé, resoudre les problèmes d'argent ou d'impuissance, conjurer les mauvais sorts en tout genre, etc...

T.

66 jours.... 6 le chiffre du diable

-Antoine- a écrit :66 jours.... 6 le chiffre du diable

même pas peur

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