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On est 4 à partir d'Orly le mardi 15/05 matin à 7h40

salut à tous, je suis inscrit pour Lanza 2012

c'est ma 3ème saison de tri, et ca sera mon 1er IM, qu'un half et des CD à mon actif ... donc gros challenge perso

j'essaye de partager ma prépa et collecter de précieux conseils auprès de plus expérimentés

alors si vous avez la curiosité et le temps de donner quelques conseils à l'occas ... je suis preneur ! http://reno.lt64.over-blog.com/

a+

Premier ironman pour moi aussi, je ne suis donc pas de bons conseils pour te donner des conseils.

Bon courage pour ta prépa

vu le calendrier 2012, je pensais faire l'Half d'Homps le 15avril en prépa de l'IM de Lanza

pensez-vous que c'est une bonne idée ? pas trop prêt du jour J un mois avant quand même ? le parcours vélo 2012 est plus roulant ... dommage peut-être pour la préparation ?

C'est même une excellente idée !!!

Complètement d'accord avec Ironpion...

Complètement d'accord avec Lefloch

Par contre, la sempiternelle question de pinpin: pour ceux qui l'ont fait, et connaissent le parcours, vous utiliseriez plutôt un Scott CR1 ou un Argon 18 E 114???
Merci de vos retour d'expérience.

Salut,
Sans hésiter, le chrono !

Merci!

TOM80 a écrit :Salut,
Sans hésiter, le chrono !

*2

Nick

Remerci.
Un peu en marge de la course, est ce que les surfers parmis vous savent si Lanzarote est propice à une petite journée de surf? sur quel spot?
Merci!!!

blet a écrit :Remerci.
Un peu en marge de la course, est ce que les surfers parmis vous savent si Lanzarote est propice à une petite journée de surf? sur quel spot?
Merci!!!

La Santa mon ami, çà rentre bien !!!

ça va waxer

Famara, au pied des falaises, le top (moins violent que la Santa)

blet a écrit :Complètement d'accord avec Lefloch

Par contre, la sempiternelle question de pinpin: pour ceux qui l'ont fait, et connaissent le parcours, vous utiliseriez plutôt un Scott CR1 ou un Argon 18 E 114???
Merci de vos retour d'expérience.

si tu parles pour l'Half d'Homps ... Tom et Nick doivent être dans le vrai compte tenu que les organisateurs changent le parcours vélo cette année pour un parcours "plus roulant" !

pour Lanza, il semblerait que cela soit un parcours pour costaud donc à toi de voir

moi ca sera mon 1er, alors ca sera un vélo classique avec des roues profilées 38mm et pas de gros braquets mon but est de finir et de pouvoir courir