Re: Hawaii pour les triathlètes : un paradis ou un enfer ?
Publié : 27 sept. 2013 09:15
Chose promise, chose due. Voici l'article expliquant les bases de l'enchainement de deux IM dans une même saison.Sébastien Lange a écrit :J'ai commencé la préparation pour Hawaii le lendemain de ma qualif... en suivant le plan de mon coach
, càd repos actif
Pour le moment j'en suis à +/- 12h/semaine
Il s'exprimera d'ailleurs sur mon blog très prochainement pour donner les grandes lignes de ma préparation pour Hawaii. A suivre.
Ecrit par Fabrice Cuipers, mon coach.
http://myroad2kona.com/enchainer-deux-i ... ne-saison/