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tamiii a écrit :EDIT: je viens de checker les marees pour dimanche. Basse a 3h55, haute a 10h40, coefficient 100 (tres haut, donc pas mal de courant). Ce qui je pense est top pour nager vers la plage quand on est au large, ca facilitera notre effort - mais ca va galerer quand on nagera vers le large et faudra pas senerver.

Coefficient 100!!! Houla, du coup la natation est maintenue ou ils l'annulent carrément?!?!?
Faites gaffe de pas vous retrouver en Corse

Nico U. a écrit :

tamiii a écrit :EDIT: je viens de checker les marees pour dimanche. Basse a 3h55, haute a 10h40, coefficient 100 (tres haut, donc pas mal de courant). Ce qui je pense est top pour nager vers la plage quand on est au large, ca facilitera notre effort - mais ca va galerer quand on nagera vers le large et faudra pas senerver.

Coefficient 100!!! Houla, du coup la natation est maintenue ou ils l'annulent carrément?!?!?
Faites gaffe de pas vous retrouver en Corse

Pas gentil de se moquer

Je viens de regarder et, en effet, il y a grosso modo 20cm d'écart entre marée haute et basse dans la Méditerranée. Je savais que c'était peu ... mais pas à ce point là

Pendant ce temps, c'est facilement 4m d'écart sur la côte Atlantique

ya PAS de courant c'est pas l'océan .

Ca risque de cailler en haut. Faut il sortir les mitaines et les manchettes d'après ce qui se dit là bas?


Sur l'expo il y a des barres et des gels à vendre?

D'avance, merci

Le site MétéoFrance annonce 16/21 pour Nice ... et 12/19 pour Gourdon (avec par contre 70-80% de risque de pluie ).

10/17 pour Caussols (qui est à 1130m).

Donc je ne pense pas qu'il fera trop froid sur le haut ... d'autant plus qu'il ne devrait pas y avoir trop de vent.

Ah ok. Merci. J'avais pas pensé à la pluie. Tu vas le faire avec un maillot d'été? Et faut il prévoir un haut imperméable?

Merci d'avance

Détente NicolasS, on est à Nice, pas au Norseman

NicolasS a écrit :Ah ok. Merci. J'avais pas pensé à la pluie. Tu vas le faire avec un maillot d'été? Et faut il prévoir un haut imperméable?

Merci d'avance

Je pense le faire en haut manches courtes, oui ... peut-être des manchons dans le sac T1 au cas où

Pour la pluie, si cela reste ainsi (ils parlent de "rares averses"), je ne prévois rien de particulier.

Maintenant, je suis un newbie (c'est mon premier IM) donc il ne faut pas forcément suivre mes conseils

Merci! Je verrai samedi sur place quelle est la tendance.

Moi aussi c'est mon premier IM. Mais j'imagine quand même une intensité plus élevé que lors d'un entraînement même costaud. Donc à 20 degrés même avec un peu de pluie le corps doit "carburer" suffisamment..

Je pense..

Mais oui, ça va aller

Déjà, si je sors vivant de l'eau et sans ... je serai

Et il y a quoi comme marques sur l'expo? Ils vendent des produits d'alimentation d'endurance?

ola de quoi faire une indigestion

warp1977 a écrit :Détente NicolasS, on est à Nice, pas au Norseman

tu fais Nice
ta luxation à l'épaule c'est du passé, rétabli

L'Dingo a écrit :

warp1977 a écrit :Détente NicolasS, on est à Nice, pas au Norseman

tu fais Nice
ta luxation à l'épaule c'est du passé, rétabli

J'ai eu de la chance dans mon malheur, c'était un stade 1; j'ai repris plus tôt que recommandé ( je sais pas bien... J'ai même fait Cannes au bout de 10 jours ).
J'ai vu mon ostéo 2/3 fois par semaine, plus rééduc tout les jours chez moi, plus home trainer et j'ai limité la période d'inactivité.
Donc je serais bien au départ

Bonjour à toutes et à tous !

Bon courage à vous pour Dimanche et en croisant les doigts pour que la météo soit bonne !

Sportivement,