Faut pas tout mélanger, être vegan n'a absolument rien à voir avec son régime !!Kokovich a écrit :il ne me fera pas croire qu'il peut faire tout ce qu'il prétend faire avec juste un jus de citron. Faut arréter de nous prendre pour des cons.
Je ne retrouve plus l'article d'un magazine trés sérieux qui expliquait que la plupart des gens qui se prétendent vegan comme lui finissent par avoir d'énormes carences. Et cette sensation de bien étre provient du fait que tu n'as plus grand choses sur les os
Lui, il s'interdit énormément de choses que la majorité des "vegan" consomment.
Puis faut pas confondre, végétarisme (qui comporte différentes catégories : lacto-ovo-végétarisme, lacto-végétarisme, etc...), végétalisme, et veganisme.
Petit récap : http://www.lasantedanslassiette.com/au- ... vegan.html
https://www.vegan-mania.com/fr/content/ ... c-est-quoi
Pour le coup des carences, si c'est bien géré, c'est du pipo absolu (après il y a de tout chez ceux qui font n'importe quoi, notamment plein de non-végétariens qui ont des carences !), mais je ne veux pas rentrer dans cet éternel débat, je ne cherche à convaincre personne.
Il y a suffisamment d'études scientifiques qui le démontrent, et de sportifs de haut niveau qui ont montré qu'être végétarien était totalement possible.
Parmi les plus connu, Carl Lewis, Ivan Lendl, Alain Mimoun, Edwin Moses, Surya Bonaly, Bode Miller, Martina Navratilova, Fausto Coppi, Marco Olmo (vraiment impressionnant lui), Scott Jurek, etc, etc...
En ce qui concerne le gars de Facebook, c'est surtout sur le long terme qu'il faudra voir (avec tout ce qu'il s'interdit vu la quantité de sport qu'il fait), car sinon chaque année tu as des gens qui font le ramadan qui font des perfs vraiment impressionnantes.
, je lâche très vite l'affaire 
