erwan_triathlon a écrit :Pouvez. Lus également nous donner le parfum de l hydrixir (boisson énergétique Overstims utilisée)
Et si possible la dilution qui sera utilisée (combien de grames ou coupelles dans un litre)
Alors là je dis trop fort, c'est énorme !!
Toi, tu es vraiment à bloc !
C'est clair, le boulet...
Si tu es trop court dans ta prépa, ce n'est pas le dosage et le parfum de la boisson qui vont faire que tu ne vas pas en chier...
Tu es en train de te mettre une pression monstre, et je pense que c'est plus ça qui va te faire passer totalement à côté de ta course le jour J, pas ton nom sur ton dossard ou les petits sacs dans le parc...
Tu vas courrir un triathlon ou te focaliser sur tout ce qu'il y a autour?
Merci les gars ça motive
Certes ce sont des questions un peu pointilleuses mais posées pour des raisons logistiques
Cela ne me rajoute pas de pression et je sais qu étant plus que court je vais en chier grave
Sur ce je vous laisse je dois poser une question sur la surface du dossard pour vérifier que mon CX en vélo ne sera pas trop entamé .....
http://erwan-triathlon.blogg.org
1er Tri LA Baule 05.1er CD La Baule 07.1er half Mansigné 12. 1er IM Vichy 13 puis Vichy 15, XXL Vitoria 16, Nice 18, XXL Tours 19. Bayman 22. Prochaine étape: XXL FrenchMan 23
erwan_triathlon a écrit :Merci les gars ça motive
Certes ce sont des questions un peu pointilleuses mais posées pour des raisons logistiques
Cela ne me rajoute pas de pression et je sais qu étant plus que court je vais en chier grave
Sur ce je vous laisse je dois poser une question sur la surface du dossard pour vérifier que mon CX en vélo ne sera pas trop entamé .....
vu que tu as du poster à peu près la moitié des messages de ce sujet, si tu avais passé tout le temps mis pour les écrire à t'entrainer, tu aurais gagné beaucoup plus qu'en ayant la boison machin ou le dossard bidule qui va bien. AMHA
Hello les gars,
Qui aurait fait la reco du parcours vélo? Le profil est dispo sur le site mais par expérience je me méfie des profils qui ont l'air "roulant"... (vendôme, tri séries...) et qui ne le sont pas vraiment (multitudes de petites bosses, route sans rendu,...).
Sinon ben tant pis on verra ça le jour de la course...
Fin du tri. De bons moments pendant 20 ans mais place à d’autres plaisirs. Pour l’historique et les expériences diverses et variées (notamment le micro entraînement) :
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
On a 168m de dénivelé par tour, ce qui n'est pas monstrueux pour 30km (environ 55m pour 10km). Comme il n'y a pas vraiment de "bosses", on doit avoir régulièrement des faux plats et/ou petites montées.
A priori aux dires des organisateur c'est assez roulant. On verra la qualité de la route
On le fait avec 2 potes histoire de se faire un tour de chauffe samedi mais je ne pense pas poster le résultat.......
j'avais fait la reco à Noel :
multitude de petites bosses dont certaines passeront en force au premier tour, gondron tres variable, en moyenne, c'est un peu bosselé et granuleux. Gros freinages à prevoir aux bifurcations !
Je refais la reco jeudi si le temps le permet.
A Dimanche
hello, bientot le grand jour,
est ce que quelqu un sait s il est prevu un depart separé pour les feminines?
pour le circuit velo on verra samedi lors de la reco..., on sait deja qui fera le meilleur chrono velo
GNR a écrit :hello, bientot le grand jour,
est ce que quelqu un sait s il est prevu un depart separé pour les feminines?
pour le circuit velo on verra samedi lors de la reco..., on sait deja qui fera le meilleur chrono velo
Tu veux dire un départ séparé pour "La" féminine ?
http://erwan-triathlon.blogg.org
1er Tri LA Baule 05.1er CD La Baule 07.1er half Mansigné 12. 1er IM Vichy 13 puis Vichy 15, XXL Vitoria 16, Nice 18, XXL Tours 19. Bayman 22. Prochaine étape: XXL FrenchMan 23
dff a écrit :dommage , c'est un peu tôt votre reco sinon je l'aurais bien fait avec vous
à 45km/h ?
je risque d y aller vers 15h30-16h00 avec miss gnr
erwan_triathlon a écrit :
GNR a écrit :hello, bientot le grand jour,
est ce que quelqu un sait s il est prevu un depart separé pour les feminines?
pour le circuit velo on verra samedi lors de la reco..., on sait deja qui fera le meilleur chrono velo
Tu veux dire un départ séparé pour "La" féminine ?