Extrapolation cap sec/marathon IM

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 05 nov. 2006, 19:28

J'ai utilisé un petit tableau d'extrapolation d'allures pour extrapoler les allures 10kms/semi/marathon sec/marathon IM.
Pourriez vous m'envoyer vos chronos sur course sec, je vous donne le temps théorique sur marathon IM, voir si ça colle...(ne sont pas inclus les temps pris à dormir, vomir, crampes, vélo présomptueux, etc... hein

)
Merci!
Ceux qui ne sont pas intéressés, merci d'y aller doucement sur le pourrissage

Solarberg · Message non lu par **Solarberg** » 05 nov. 2006, 20:17

tps marathon; 2h59'37" (1 seul marathon)..j'ai un gros passé de cycliste et j'envisage Kona en 2007 avec une wildcard.

NickTheQuick · Message non lu par **NickTheQuick** » 05 nov. 2006, 20:20

Solarberg a écrit :tps marathon; 2h59'37" (1 seul marathon)..j'ai un gros passé de cycliste et j'envisage Kona en 2007 avec une wildcard.

Excellent +1

Nick

rswrc · Message non lu par **rswrc** » 05 nov. 2006, 20:45

+1 j'ai mis 30 secondes à comprendre

riluga_1 · Message non lu par **riluga_1** » 05 nov. 2006, 20:51

moi aussi

en tous cas le pourrissage de post a débuté

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 05 nov. 2006, 20:54

COUPEZZZZ!!!! Antoine post extrapolation - deuxieme
......

JF · Message non lu par JF » 05 nov. 2006, 20:57

10 kms_38'50"
semi- 1h 27'

jamais fait de marathon sec
merci antoine

Titi06 · Message non lu par **Titi06** » 05 nov. 2006, 21:09

2'47'38 Paris 2005
3h12 IM Autriche 2006

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 05 nov. 2006, 21:23

Thierry a écrit :2'47'38 Paris 2005
3h12 IM Autriche 2006

j'ai 3h14' en extrapolant

(semi sec : 1'18 - 10kms : 34'30)

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 05 nov. 2006, 21:27

JF a écrit :10 kms_38'50"
semi- 1h 27'

jamais fait de marathon sec
merci antoine

à partir du 38'50:
semi : 1h27'20
marathon :3h09
im : 3h36

(mais il faudra proresser en velo

)

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 05 nov. 2006, 21:27

Ah thierry tu dois 2' a l'organisation de l'IM Autriche...
Remboursement du trop perçu.............

JF · Message non lu par JF » 05 nov. 2006, 21:29

-Antoine- a écrit :
(mais il faudra proresser en velo )

et en cap aussi (5h11' a klagenfurt

)

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 05 nov. 2006, 21:30

n'empeche c'est assez proche (idem pour ceux qui ont demandé en mp)
il s'agit des temps avec une prépa spécifique donc il est normal d'etre un peu en dessous sur im si le marathon sec a ete fait avec une prepa triathlon

JF · Message non lu par JF » 05 nov. 2006, 21:30

Khristri a écrit :Ah thierry tu dois 2' a l'organisation de l'IM Autriche...
Remboursement du trop perçu.............

et moi je suis inscrit pour 5 ans

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 05 nov. 2006, 21:36

t'as demandé un étalement???

Dans deux ans fais recalculer ton credit

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Tps Marathon

Re: Tps Marathon