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Je voulais savoir qui était assez fou pour s'entrainer entre le réveillon bien arrosé et le repas de noël du midi chez mémé?
pour quels raisons?

ET Joyeux noël à tous...

VTT ou CAP

Pourquoi? Parceque le reveillon chez nous c'est léger et que je suis d'humeur VTT ou trail

Je pars maintenant....première sortie vélo depuis 2 mois d'arrêt (sans raison particulière).
Au menu = 80 km de plat jusque vers Thonon.
La raison = pour fuir Noël

Plus sérieusement = parce que je ne fête pô Nowel, alors un dimanche de beau temps comme ça me laissait l'occasion de faire du ski (trop de monde/pas de correspondances suffisantes le 25), de voir des copains (tous loin/en famille), de poursuivre un rapport pour le taf (mais tout fini le we dernier) ou de faire un peu de sport. Et vu que ça fait 2 semaines que je n'ai plus rien fait, c'est un jour ensoleillé rêvé

D'autres vont profiter de cette journée ?

Home Trainer prévu. 1 heure devant Hawaii 1988.
Courir le 25 et le jour de l'an est une tradition pour moi. Hélas je n'ai pas le droit cette année mais je trotterai un peu le 1er.

Tout le salon débarque!

Vu que le ski de fond m'a un peu séché , et que je vais me lever demain à 05h30 , journée de glandage ! ( habituellement je vais au tir le Dimanche matin , mais c'est fermé )

Jvoulais aller rouler 2H avec le nouveau bijou qu'à apporter le père Noel mais une douleur au tendon me force à rester à bouffer des chocolats devant Arte...

Moi j'ai fait mon triathlon habituel : paracétamol - ibuprofène - aspirine

Et si j'ai retrouvé un peu de d'énergie, un petit trotting ce soir

Bonjour, moi je réveillonne uniquement le 24 au soir, donc le 25 est plus libre au niveau des activités... Pour moi, ca sera 2h de vélo cool à la mi-journée, en faisant quelques pauses sur les parkings des cités ou de supermarchés pour voir les gamins (et les papas!!) essayer les hélicos ou voitures radio-guidées amenés par le père Noël.
Aération, roulotage, élimination des excès de la veille... et retour en enfance!
Bon Noël à tous et à+!

Pour moi c'est fait cf. "entrainememt du jour"
@+

et bien je vais faire un footing d'1h, histoire de me donner bonne conscience!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et bien moi je vous annonce que tous les ans il y a quelqu'un qui se casse le c...
Une épreuve que beaucoup néglige hélas,L'IRON WORLD TOUR
Cest pas le tout de gérer des Rennes un traineau la mére noël et la planéte...

Merci Pére Noël

4h30 de vélo ce matin .
seul et dans une atmosphère désenchantée , comme il se doit pour ces lendemains de fêtes , car il y a si peu de monde dehors et tous les potes sont démissionnaires .
comme le temps est clément , j' ai quand même croisé plus de cyclos que d' habitude . surtout des vieux accros à leur sortie vélo , et quelques coursiers qui faisaient mécaniquement le boulot en tournant les jambes nonchalamment .
bref , le seul con qui plaisantait pas à cette période , c' était bibi .
bon , c' est promis , quand je serai V4 , je serai raisonnable . j' ai quand même passé 2 fois le 39 dans les bosses de Chevreuse , c' est le début de la sagesse .
et ce soir , je cours 17 bornes , car je prépare le 1er rdv de la saison , l' Ice Trail , 30 kms fin janvier .
désolé

Reprise gentille aprés coupure TOTALE de 2 semaines:
de 9h45 à 10h30, petit fartleck trail dans les bois Sophia - Haut Sarthoux - Garbejaire (06) avec du soleil, un skate boarder qui s'était perdu et une mémé qui sortait Médor
un grand bonheur, entre 2 repas de Noel plutot "riches" , de sentir son corps à nouveau...
à titre indicatif, j'ai couru avec mes vieilles SALOMON XA Pro et franchement les chaussures de trail minimalistes que tout le monde cherche en ce moment, çà pourrait être elles !
Confort médiocre (VS mes SALOMON XT WINGS 2) mais quel toucher, quelles sensations sur un tracé court et technique

Un peu plus de 12 km de course à pied....