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Etant porteur de semelles de correction, je me demandais si vous mettiez aussi ce type de semelles dans vos chaussures de compet sur sprint et CD.

Bonsoir,
la correction Swif c'est dire bonjour aux messieurs, dames et demoiselles...

ok je

oué bien sur qu'il faut mettre tes semelles de correction dans tes shoes de course a pied meme en course!!si tu les met pas après t'aura mal au dos ou alors tu va te chopé des périostites et la c'est le drame pour la suite de la saison!!
ciao bonne nuit a tout le monde

je ne suis pas dac' avec toi rudd !
beaucoup de médecins dont mon podologue m'a dit que sur un 5km tu ne pouvais pas te blesser, c''est trop court

sur un 10km c'est plus discutable et d'ailleur sur le CD de rennes je les ais mis

pierre, c'est discutable car chaque cas est particulier peut-être que tu n'as pas besoin de tes orthèses sur 5km, mais je connais plusieurs sportifs qui ne peuvent pas faire autrement car leur poids ou leur vitesse de course provoque des problèmes m^me avec peu de km.
riquet

Ok, merci pour les réponses. Donc, en fonction de la pathologie et de la morphologie du coureur, pour un sprint, on peut se passer des orthèses. Au delà, les semelles semblent indispensables.

Pour ma part, mon frere podologue m'a fait des semelles parce que je souffres d'une aponevrosite de la voute plantaire depuis plusieurs mois, à ma premiere sortie de 1h30, je suis revenu avec des phlictenes aux 2 pieds et plus moyen de courir avec. En effet, même en thermoformé, les semelles orthopediques ne sont pas adaptés pour la course à pied en tout cas pour les longues sorties. Donc bilan, j'ai laissé tombé mes semelles. Aprés a vous de tester ...

King Hippo a écrit :Pour ma part, mon frere podologue m'a fait des semelles parce que je souffres d'une aponevrosite de la voute plantaire depuis plusieurs mois, à ma premiere sortie de 1h30, je suis revenu avec des phlictenes aux 2 pieds et plus moyen de courir avec. En effet, même en thermoformé, les semelles orthopediques ne sont pas adaptés pour la course à pied en tout cas pour les longues sorties. Donc bilan, j'ai laissé tombé mes semelles. Aprés a vous de tester ...

J'utilise des semelles ortho depuis fin janvier (en suivant les conseils lus sur ce forum, merci!) et ma périostite a complétement disparu. Depuis, j'ai fait plusieurs sorties de plus de 2H sans aucun soucis.

En ce qui concerne l'utilisation des semelles en compétition (même courte distance), il ne m'est même pas venu l'idée de les retirer. Rien qu'à me rappeler la galère que c'était avant d'en avoir, Brr... Et dans quel intérêt ? Gain de poids ?

moi je les met toujours car je sens que j'ai plus de pied avec, sinon, a chaque foulé, je m'ecrase comme une mer.. donc, les semelles en permanence

king H
demande à ton frère de te revoir, il arrive parfois que les orthèses provoquent quelques ampoules(phlyctènes).
ciao

Ce qui m'embête, c'est que je transpire pas mal des pieds (j'ai des glandes sudoripares parout partout ) et j'ai l'impression que mes pieds font de l'aquaplannig sur les semelles. Je sais pas si c'est du au revêtement supérieur de mes orthèses ou bien si ça ferait pareil avec les semelles vendues avec les baskets (j'ai pas essayé).

En tout cas, le magicien, je te remercie ! C'est impeccable depuis ton intervention.

la transpiration est normale à cette époque, mais si elle devient vraiment trop importante, demande à ton podologue si le revetement n'y est pour rien qu'il te conseille aussi des produits qui regulent la transpiration, qui régulent pas qui arrêtent car il faut transpirer m^me des pieds swif,
m^me si l'odeur est genante(hephydrose ou bromidrose)

Ce qui m'embête, c'est que je transpire pas mal des pieds (j'ai des glandes sudoripares parout partout Sad ) Very Happy et j'ai l'impression que mes pieds font de l'aquaplannig sur les semelles. Je sais pas si c'est du au revêtement supérieur de mes orthèses ou bien si ça ferait pareil avec les semelles vendues avec les baskets (j'ai pas essayé).

As tu pensé à talquer tes pieds et tes chaussures/semelles ? Ca prend 2 secondes et ça marche plutot bien contre la transpiration.

quant au revêtement, il existe bien des revêtements spéciaux pour le sport.

Savoir aussi qu'on risque de transpirer davantage avec une semelle thermoformée car celle ci est en contact avec toute la plante du pied, mais la thermoformée est souvent indiquée chez le sportif pour tous les avantages qu'elle apporte.

Cependant, habituez votre pied a retrouver les vraies sensations avec le sol de temps en temps sans vos semelles quant vous ne faites pas de sport. Ceci pour éviter que le systeme neuro musculaire de votre pied ne "s'endorme" et ne compte que sur la semelle pour maintenir sa structure et votre propre équilibre.

Voilà.

xiron a raison, le talque c'est bien mais pas trop sinon ça fait des patés mais il existe quand même des matériaux qui limitent fortement la transpiration. j'en utilse tous ls jours

HE a écrit :xiron a raison, le talque c'est bien mais pas trop sinon ça fait des patés mais il existe quand même des matériaux qui limitent fortement la transpiration. j'en utilse tous ls jours

Je te fais confiance HE, mon podologue c'est un bon, c'est le même que celui d'Yvon !
Mais, je transpire faut voir comme , avec les chaussettes no problem, mais pieds nus, avec n'importe quel type de couvre-pieds je me sens mal à l'aise.