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salut ironchris

un post rien que pour toi ! je sais que tu connais lolo descu du toac tri !
nous étions en stage de tri à rosas ce WE. on a fait 95 km le samedi avec 5 cols et 105 le dimanche avec 2/3 cols encore et lolo m'a dit que tu avais déjà enchainé ces deux parcours !!

j'ai qu'un truc à te dire : gros gros respect ... moi j'ai plus de jambes

@++

tu connais pas les MP ?? file

pierre guivarc'h a écrit :salut ironchris

un post rien que pour toi ! je sais que tu connais lolo descu du toac tri !
nous étions en stage de tri à rosas ce WE. on a fait 95 km le samedi avec 5 cols et 105 le dimanche avec 2/3 cols encore et lolo m'a dit que tu avais déjà enchainé ces deux parcours !!

j'ai qu'un truc à te dire : gros gros respect ... moi j'ai plus de jambes

@++

ouaaa et bien respect a toi, je vois que tu a fait un gros entraînement ce week-end, mdr t vraiment un dingue , le seul a faire tout c kms!!!! gspr que tu va bien, t cuicuisses aussi et que ton petit cœur ne va pas s'arrêter??? mdr presque dix cols c trop fait attention a ta santé.............et puis si ta plus de jambes je pense que tu devrais essayer les ksy SL c plus facile que t hélices d'avion( xentis ) pour les cols

ps: voila, je ne fait que répondre a son attente en postant ce message, c a dire ce faire mousser de sa sortie ,qui je l'accorde, est de qualité . je suis meme étonné de ne pas voir une fois de plus une photo de son spad sur ce post

biz et prend soin de toi... ...

dsl yogui, j'y ai pensé après pour le mp.

Waouh...je vais finir par
Je vais souvent rouler en Espagne, j'aime bien cette région si propice à la pratique du cyclisme...Les Espanols aiment le vélo, même les non pratiquants, les automobilistes respectent les cyclistes...de plus, la région est jolie!
Je ne sais pas quel parcours tu as pû effectuer, mais c'est fort problable que j'ai pû effectuer avec des copains un tel circuit...il m'arrive effectivement de me faire plaisir et partir toute la journée...à mon rythme, tout est faisable!! Haltes pour quelques tapas, une petite bière à mi-parcours, et j'ai moins mal aux cannes! Le soir, je dors bien!

C'est vrai qu'un message privé aurait été préférable, mais bon, cela fait de la pub a ce magnifique endroit pour l'entraînement! La région de Rosas est propice au cyclisme...il suffit de voir combien d'équipes, de clubs s'y rendent! Mais venez aussi ici, Perpignan...pas mal non plus! De plus, il fait toujours beau...!!

ironchris a écrit :Waouh...je vais finir par
Je vais souvent rouler en Espagne, j'aime bien cette région si propice à la pratique du cyclisme...Les Espanols aiment le vélo, même les non pratiquants, les automobilistes respectent les cyclistes...de plus, la région est jolie!
Je ne sais pas quel parcours tu as pû effectuer, mais c'est fort problable que j'ai pû effectuer avec des copains un tel circuit...il m'arrive effectivement de me faire plaisir et partir toute la journée...à mon rythme, tout est faisable!! Haltes pour quelques tapas, une petite bière à mi-parcours, et j'ai moins mal aux cannes! Le soir, je dors bien!

C'est vrai qu'un message privé aurait été préférable, mais bon, cela fait de la pub a ce magnifique endroit pour l'entraînement! La région de Rosas est propice au cyclisme...il suffit de voir combien d'équipes, de clubs s'y rendent! Mais venez aussi ici, Perpignan...pas mal non plus! De plus, il fait toujours beau...!!

Pas qu'au cyclisme, quand on voit le bord des routes....

les allemands aussi sont super courtois et leur routes sont ok

Sacrés Vounet! Moi, je regarde la route, pas les fossés! Quoi que, quelques fois, cela ça vaut le coup d'oeil, histoire de se mettre la niaque avant une bosse!

Cyril, les Allemands aiment aussi pouvoir faire du vélo dans une tenue légère! Le vélo en cuissard et mallot manches courtes c'est mieux que la combi intégrale grand froid! D'ailleur, beaucoup d'Allemands, de Hollandais, d'Anglais en ce moment!