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bonjour,
suite à une tendinite du TFL en Cap qui dure je consulte sur les conseils du Kiné un Orthopediste qui me trouve outre un pied trés suppinateur er fait une semelle avec des corrections a faire visant à eviter cette tendinite.
2 semaines de "rodage" en marchant et trottinant et puis je reprend:
Résultat Tendnite rotulienne, mal au dos !!! les boulles et autre point de vue d'un Ostéo les semelles Orthopedique à 38 ans c'est de la connerie !!! le coprs fonctionne comme ça depuis trop lgt pout pouvoir changer une stature sans dégat " jette moi ça à la poubelle"
Avez vous des expériences ou un point de vue à me communiquer
Merci

je les ai mises pendant 4 mois puis j'ai laissé tomber
faut dire que je croyais avoir une TFL et que c'était(c'est toujours d'ailleurs)un problème à un ménisque externe!
pas évident de prendre la bonne décision

J'ai eu une tendinite du TFL. Une vraie de vraie: je ne pouvais plus courir plus de 5mn...

Séances kiné à répétitions, ultrasons, repos etc... et rien à faire. Mon médecin: "ben qu'est ce que tu veux c'est une tendinite il n'y a rien à faire...reposes toi".

Un saut chez un podologue, semelles et depuis 2 ans plus rien. J'avais un pied trop pronateur. Cela dit j'ai 20 ans...

Pb: plus qu'ailleurs, la différence entre un podologue compétent et un autre quelconque est importante.... Donc renseigne toi bien et il pourra résoudre ton problème. Pour le mien, Marseille ça fait un peu loin de chez toi
Bonne chance

auparavant j'avais souvent mal au cou en courant, je me suis même fait remettre en place à quelques reprises les cervicales. Un jour, mon médecin m'a dit que mon pb était au niveau des pieds! (j'ai cru qu'il se foutait de moi). Il m'a envoyé chez un podologue qui m'a fait des semelles. Depuis aucune douleur au cou (ni nulle part ailleurs). Cela fait 10 ans maintenant que j'en porte, je les fais refaire toutes les années. Les semelles sont installées dans mes baskettes de cap.
Je pense que si un podologue te prescrit des semelles c'est que tu en as besoin. Par contre il faut bien choisir le podologue, le mieux est de te rendre dans un club de cap et de demander les noms des podologues que certains vont voir, il y aura sûrement 1 ou 2 noms qui vont ressortir, choisis parmi ceux là! Autre recommandation, quand tu cours avec tes semelles, tu ne dois ressentir aucunes gènes (tu dois avoir l'impression que tu n'en as pas!) sinon c'est qu'elles ne sont pas adaptées.

Salut. J'ai 35 ans et des semelles ortho depuis cinq ans suite à des tendinites du TFL droit. La première année à été une vrai galère, j'avais mal partout (supportable quand même) le temps que mon squelette s'adapte. Depuis, je n'ai plus jamais eu de soucis au TFL.
En revanche une tendinite de l'insertion du quadri droit à nécéssité une opération en 2004 don je me remets difficilement encore aujourd'hui. Je courais les 10 bornes en 38' avant et cette année je n'ai pu mieux faire que 42'38".
Mais celle-ci ne venait pas des semelles mais du fait que j'ai gardé mes running trop longtemps, elles étaient nases.
Maintenant je ne peux plus m'en passer et l'été lorsque je suis en sandalle une journée j'ai des douleurs du fait que je n'avais pas mes semelles.
Voilà, je ne sais pas quoi te dire d'autre sinon de prendre plusieurs avis avant de renoncer aux semelles. Courage