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Salut les sportifs

A force de voir les reportages des différents ironmans sur sports+, de lire les recits de participants sur (ce) les forums se finissant toujours par "c'etait dur, mais c'était bon", de se focaliser sur le jour j sans parler des centaines d'heures d'entrainement, on a tendance à banaliser cette epreuve mythique, je trouve, et elle finie par sembler accessible a tous sportifs un peu perseverants.
C'est pourquoi j'aimerais lire ici le temoignage de tous ceux pour qui "c'etait dur, et c'etait long" (sans métaphore aucune), voir trop dur et trop long, tous ceux pour qui la galère a pris la pas sur le plaisir, ceux qui ont eu "trop mal" pour finir, ceux qui sont dégoutés de cette course, bref,, tous ceux qui peuvent nous faire reprendre conscience du délire des distances à parcourir.

Et bien sur point de honte à ne pas finir un ironman, moi j'en suis encore au sprint hein...

Je ne pense pas que de finir un ironman soit de l'ordre de l'impossible, à moins d'être vraiment pas du tout sportif.
il y a d'autre performances sportives bien plus inaccessible et même avec de l'entraînement, du matériel... tu n'es pas certains d'aller au bout!
L'alpinisme, les expéditions, certains raids...12 ou 14 h00 d'effort, c'est accessible pour beaucoup, une expé de plusieurs semaines, pas vraiment!
Je suis persuidé que toi, avec une bonne gestion, quelques conseils, le mental, tu boucles ton ironman demain, sans entraînement spécifique. Pas avec une perf au bout, mais finir. Tu souffrira probablement physiquement, mentalement, pendant et après, mais tu le ferras. Ceux qui se préparent et qui en bavent, c'est qu'ils vont trop vite, prennent des risques pour une perf qui ne leur correspond pas!

Avec le recul, une fois que l'on a fini et récupéré, on pense long et bon, mais l'entrainement, la difficulté de l'épreuve et les passages à vide montrent au contraire que c'est une épreuve qui n'est pas accessible à tous sans entrainements spécifiques (hors exceptions ou êtres doués!).
Lorsque j'ai passé la ligne à Lanza en mai, je me suis dit plus jamais, j'ai trop souffert, j'en ai trop chier, mais aujourd'hui Embrun trotte dans ma tête...
j'ai oublié la douleur, et je ne garde que les bons moments tant dans la charge d'entrainement que dans l'epreuve en elle même. Et pourtant, parfois j'avais envie de tout balancer, marre de m'entrainer l'hiver sous la pluie, neige, vent, fatigue, marre de supporter les sacrifices, tous les jours c'est du sport, on mets de côté la vie de famille et sociale...
Working, training, eating & sleeping
Je parle bien sur de ma propre expérience (plutot maigre : 1 IM)

Tout dépend de l 'objectif et de l'intensité de l'effort au cours de la course. Si l'objectif premier est de se faire plaisir ( avant de vouloir faire son meilleur chrono possible ) tu peux prendre plaisir sans souffrir...
....et le chrono à l'arrivée ne sera pas si mal en fin de compte.

mdr ton post , en fait yaura personne à part les membres du "sechitsu team" qui va raconter sa claque !!!!!

raconter ses échecs alors que les autres qu'on juge mal souvent y arrive ça fout les boules d'ètre confronté en face de sa nullité ,j'ai tellemnt entendu : "machin y arrive alors............" ou bah machin il est plus fort que toi , et alors que tu le pensais nul ,c'est TOI le nul .

Vous verrez ,progressez les mecs et vous serez surpris que les mecs qui vous tapaient abandonnent quand vous ètes à leur cul

ironchris a écrit :Je ne pense pas que de finir un ironman soit de l'ordre de l'impossible, à moins d'être vraiment pas du tout sportif.
il y a d'autre performances sportives bien plus inaccessible et même avec de l'entraînement, du matériel... tu n'es pas certains d'aller au bout!
L'alpinisme, les expéditions, certains raids...12 ou 14 h00 d'effort, c'est accessible pour beaucoup, une expé de plusieurs semaines, pas vraiment!
Je suis persuidé que toi, avec une bonne gestion, quelques conseils, le mental, tu boucles ton ironman demain, sans entraînement spécifique. Pas avec une perf au bout, mais finir. Tu souffrira probablement physiquement, mentalement, pendant et après, mais tu le ferras. Ceux qui se préparent et qui en bavent, c'est qu'ils vont trop vite, prennent des risques pour une perf qui ne leur correspond pas!

entièrement d'accord... mais tu risques de chatouiller l'ego d'un tas de triathlètes qui considèrent l'ironman comme le toit du monde sportif!!

et non les gars, regardez Hawaï : à l'arrivée, il y a des gros, des sédentaires, des fumeurs, des malades... même des femmes
le plus dur dans l'ironman, aujourd'hui, c'est encore de sortir les $ pour l'inscription!

Salut,

Je rejoins Chris sur le fait que la distance IronMan est tout de même faisable par un sportif expérimenté.

Faire un IM, ça requiert :

- un minimum de 10 à 12h d'entraînement par semaine, ce qui n'est pas insurmontable

- un mental très fort car c'est ce qui fait la différence, tant pour se botter le cul pour aller s'entraîner quand t'es crevé où qu'il caille, que lors des passages à vides inévitables sur ce genre de courses longue distance

Pour ma part, je rêvais depuis tout petit en voyant les triathlètes à Embrun, & j'ai réalisé mon rêve en finissant ce "mythe" en 13h15, soit le temps que je visait au départ (entre 12h30 & 13h30 planifié).

J'ai retenté l'année suivante en voulant faire Nice & Embrun. J'ai bâché à Nice, un peu juste niveau entraînement mais surtout très loin de l'esprit "qualif pour Hawaï". J'aurais fait Embrun dans les mêmes conditions, j'aurai certainement été au bout car le but premier est de finir.

J'ai fait 6 mois de gros break, puis j'ai repris tranquillou & là je suis motivé pour tenter Roth ou Embrun l'an prochain. Le but est de faire une belle course à mon petit niveau avec mes potes autour de moi (j'ai partagé l'EmbrunMan avec mon père admiratif de son fiston, ça vaut tout l'or du monde).

Mais je ne ferai pas d'IronMan, la qualif m'est impossible physiquement (pas doué & pas de suffisamment de temps).

Ce rythme d'un distance IM tous les 2 ou 3 ans me parait bien pour ce qui me concerne, car ça prend la tête tous ces entraînements & il est parfois agréable de juste nager / pédaler / courrir au feeling, pour le plaisir.

Par ailleurs, ne pas oublier que c'est beaucoup de sacrifices, & qu'avec un boulot qui prend 60h dans la semaine, une femme & éventuellement des enfants, c'est un peu de l'égoïsme de s'offrir ce genre de plaisir .

A+

ironchris a écrit : il y a d'autre performances sportives bien plus inaccessible et même avec de l'entraînement, du matériel... tu n'es pas certains d'aller au bout!
L'alpinisme, les expéditions, certains raids...12 ou 14 h00 d'effort, c'est accessible pour beaucoup, une expé de plusieurs semaines, pas vraiment!

Entièrement d'accord. sans même parler d'une expé de plusieurs semaines:
un 7000 m ou un 8000 m sans bouteille d'oxygène. c'est vraiment réservé à une toute petit élite.

le cours "nageurs"?

et oui comme les 8h sur im ,le chrono valide l'exploit qui n'est pas la distance

Demande à Copste de te raconter son marathon lors de l'Ironman de Roth l'année derniere...

Le pauvre, il en a chié comme pas possible.

mistertri a écrit :Demande à Copste de te raconter son marathon lors de l'Ironman de Roth l'année derniere...

Le pauvre, il en a chié comme pas possible.

Au sens "propre" si je me souviens bien

Le Coach a écrit :

mistertri a écrit :Demande à Copste de te raconter son marathon lors de l'Ironman de Roth l'année derniere...

Le pauvre, il en a chié comme pas possible.

Au sens "propre" si je me souviens bien

Franchement, vous n'êtes pas sortable !!!

Pour l'histoire, j'ai dû aller aux toilettes plusieurs fois sur la course à pied et à un certain moment ne voyant pas de toilettes à proximité j'ai eu le plaisir de me soulager chez des gens très sympathiques, je me souviens encore du marbre au sol !!

En y réfléchissant bien, j'aurais dû être mis en course car j'ai bénéficié de toilettes avec aide extérieure !!

Mais je ne rentre pas dans les critères de Lo, j'y retournerais un jour... pour prendre ma revanche...

En tout cas pour ma part,qui ne suis jamais allé au delas d'un "petit LD"(2.5-83-21.1),à Troyes cette année(5h08);je ne me sens pas encore prêt pour m'aligner sur distance ironman.Ceci en partie a cause de la distance en nat,c'est ce qui "m'effraie"le plus

Reussir un IM c'est pouvoir atteindre plusieurs objectifs et pas seulement en terme de perf' ou de "finish", ce serait trop reducteur a mon sens.
Mais c'est surtout sur le plan de sa construction, preparation et plannif de l'entrainement au quotidien.

Finir un IM en pouvant le partager avec ceux que j'aime, comme je peux le faire a l'entrainement , voila l'atteinte de mon objectif majeur.

Preparer un IM(ou autre effort conséquent dirons-nous) tous les ans n'est pas handicapant en soit, si on l'integre à part entiere avec l'ensemble de la famille.
Il faut que ça puisse representer autant de choses pour eux que pour toi. Il faut que chaque membre y trouve son crédo , son interet , sa philo, meme si ça n'est que le pere ou la mere qui sera concurrent(e) le jour J.

Il faut en parler, expliquer, ne rien tronquer...l'epreuve et sa prepa ne sont que des moments de vie qui doivent devenir naturels, integres, une hygiene de vie ou mode de vie tout simplement qui doit être celui de tous dans la famille.
De toute façon, le meilleur moyen de parvenir au but final (sur le plan sportif -perf ou finish) est de n'avoir aucun retour négatif de l'entourage, rien ne doit devenir une contrainte...
L'equilibre doit s'effectuer avec eux, pour eux , comme leur maniere de faire s'adresse a toi ... qui courra...

Certes , il est evident que vivre de cette facon , ne colle p-etre pas avec la routine installée du FRANCAIS en general. Accros des programmes tv a heures fixes, des visites conventionnelles du dimanche , des traditionnelles courses à l'hyper programmées tous les samedis SANS pouvoir déroger a cette routine établie....
Quoi que c'est encore envisageable......

Tout est question d'organisation, et de toute facon rien n'est facile... que l'on fasse ou que l'on ne fasse pas...
J'ai aussi une vie de famille, un petit qui ne peut marcher(avec toutes les contraintes que ça pose), un taf aux horaires et cycles irreguliers, bref suis comme tout le monde...
Ils se sont regalés sur chaque epreuves que j'ai pu faire et ou ils sont venus....Ils les ont vecu pendant , avant, et apres..

B sur de temps a autre notre chat est aussi allé faire un tour dans l'horloge...
Khris


Et don't forget :
Le seul endroit où on ne se la posera plus la question : la caisse en sapin

Moi j'ai l'exemple d'un copain qui a fiat Nice cette année ct son premier tri donc son premier iroman bilan 10H33 en nageant comme un clé à molette donc c largement accéssible , et sans trop d'entrainement mais en étant un minimum doué pour faire du sport.Du coup il va enchainer un deuxième tri à Hawai en Octobre