douleurs mollets
Publié : 14 juin 2004, 11:42
samedi au triathlon sprint de Bray Dunes, je sors de l'eau et ressens qq douleurs aux 2 mollets, type crampe. ça passe duant le vélo.
par contre au départ de la CAP je suis complètement bloqué, et suis obligé de marché.
après 2 jours de récup, tjs impossible de tendre la jambe complètement, j'ai super mal aux 2 mollets, et je marche comme un canard...
c'est vraique je manque d'entraînements en CAP, mais de là à avoir si mal! au triathlon de Dunkerque j'avais ressenti la même douleur après le vélo mais en bcq moins fort.
pourquoi d'après vous? mauvais échauffement? pas assez bu avant le départ?
aller nager tranquille ce soir m'aidera-t-il à récupérer?
antoine
par contre au départ de la CAP je suis complètement bloqué, et suis obligé de marché.
après 2 jours de récup, tjs impossible de tendre la jambe complètement, j'ai super mal aux 2 mollets, et je marche comme un canard...
c'est vraique je manque d'entraînements en CAP, mais de là à avoir si mal! au triathlon de Dunkerque j'avais ressenti la même douleur après le vélo mais en bcq moins fort.
pourquoi d'après vous? mauvais échauffement? pas assez bu avant le départ?
aller nager tranquille ce soir m'aidera-t-il à récupérer?
antoine